Как настроиться на роды кесарево и не бояться

Содержание
  1. Как не бояться родов? 5 способов избавиться от страха
  2. Чего боятся беременные женщины
  3. Как перестать бояться родов – изучаем процесс
  4. Как пережить роды, если очень боишься боли
  5. Как научиться расслабляться?
  6. «Боюсь рожать сама – лучше кесарево»
  7. Боязнь за малыша
  8. Как настроиться на роды – советы психолога
  9. Что делать во время родов, чтобы они прошли легко
  10. Заключение
  11. Как настроить себя на кесарево сечение, успокоиться – полезные советы
  12. Стоит ли бояться кесарева сечения?
  13. Подготовка к кесареву сечению до госпитализации
  14. Чек-лист: о чем нужно договориться с врачом заранее
  15. Как себя вести в стационаре до операции?
  16. Правильный настрой во время операции
  17. Послеоперационный период
  18. Совет психолога
  19. Кесарево: нечего бояться! – Семья и дети – Домашний
  20. Чувство вины перед ребенком 
  21. Готовимся к часу Икс
  22. Учимся жить дружно
  23. Боюсь рожать. Как настроиться на роды и не бояться?
  24. Боюсь рожать первый раз, что делать: неизвестность порождает необоснованные страхи
  25. Физиология и анатомия: не хочу рожать сама, хочу кесарево
  26. Выбираем роддом, настраиваемся на радость и часто общаемся с близкими: как пережить роды если очень боишься боли
  27. Как не бояться родов: советы психолога выручат в любой ситуации
  28. Боюсь кесарева сечения: что делать, как побороть страх и спокойно рожать завтра
  29. Нужно ли бояться кесарева сечения
  30. Что делать до госпитализации, если боюсь кесарева сечения 
  31. Как морально подготовиться и поборотьстрах 
  32. Как не бояться кесарева сечения, поговорив с врачом 
  33. Если боюсь второго кесарева, чем себя успокоить 
  34. Завтра кесарево, боюсь: как вести себя в стационаре 
  35. Как побороть страх перед кесаревым сечениемво время операции
  36. Как перестать бояться последствий кесарева сечениядля малыша
  37. Если боюсь рожать, хочу кесарево – реально ли это

Как не бояться родов? 5 способов избавиться от страха

Как настроиться на роды кесарево и не бояться

Подходят к концу 9 месяцев беременности, вы находитесь в радостном ожидании встречи с малышом, но часто в голову закрадываются различные страхи. Как не бояться родов, как избавиться от страхов, неуверенности – тема нашей статьи.

Чего боятся беременные женщины

После того как тест и анализы подтвердят беременность, в жизни женщины начинается новый этап, который нередко сопровождается страхами, фобиями. Чем ближе долгожданный день родов, тем больше нарастает паника.

Основные страхи:

  • боязнь неизвестности;
  • страх перед болью;
  • сильные переживания за малыша;
  • боязнь разрывов.

Эти страхи чаще всего беспокоят будущих мам, мы постараемся подробно разобраться с каждым из них, научимся с ними бороться.

Как перестать бояться родов – изучаем процесс

Все женщины, которые рожают впервые, боятся родов, поскольку не знают, что их ожидает. Сейчас существует много способов подробно узнать все о предстоящем процессе, но увлекаться не стоит, в видео часто рассказывают о патологиях, возможных осложнениях – вся эта информация точно не способствует настрою на позитив.

Как избавиться от страха неизвестности:

  1. Запишитесь на курсы для беременных, выбирайте те, где проводят не только лекции, но и практические занятия. Опытные преподаватели расскажут, что нужно, а что нельзя делать во время беременности и родов, как справиться со своими страхами.
  2. Общайтесь на форумах с более опытными мамами, понятно, что у каждой женщины процесс родов протекает индивидуально, но рассказы уже рожавших женщин помогут немного лучше представить, чего следует ожидать, и что все не так страшно на самом деле.
  3. Заранее найдите хороший роддом, врача, которому вы сможете доверять.
  4. Не забудьте собрать тревожный чемоданчик, чтобы при появлении схваток не метаться в поисках нужных вещей.

Часто женщины боятся, что вдруг во время родов что-то пойдет не так, они пропустят начало процесса, не успеют доехать до больницы.

Вы должны помнить, что процесс родов состоит из 3 этапов – от первых схваток до начала родов проходит 8-12 часов, иногда даже больше, этого времени точно хватит, чтобы добраться до роддома. Бывают и стремительные роды, но случаются они только у 1 женщины на каждые 200 рожениц.

Стремительные, не означает, мгновенные. Процесс длится 2-4 часа, что позволяет вызвать скорую или самостоятельно приехать в больницу.

Что касается страха пропустить начало процесса, то не заметить схватки довольно сложно. Если вам трудно самостоятельно рассчитать частоту схваток, установите специальное приложение на телефон или планшет – достаточно просто нажать на кнопку в момент начала и окончания схватки, дальше программа все сделает сама.

Как пережить роды, если очень боишься боли

Родовой процесс сопровождается болью, но нужно понимать, что роды – это не больно, это трудно. Ваше тело усиленно трудится, чтобы помочь малышу быстрее появиться на свет, мышцы постоянно напрягаются, расслабляются – относитесь к этому, как к работе, по окончании которой вас ждет не с чем несравнимая награда.

Если вы не будете нервничать, то боль во время родов будет ощущаться не так сильно. Во время самого процесса вырабатывается эндорфины (гормоны радости), на протяжении беременности в матке уменьшается число нервных волокон – все это способствует естественному обезболиванию.

Боль во время родов помогает женщине контролировать процесс – если схватки постепенно становятся все более болезненными, значит, все идет хорошо, и вы скоро встретитесь с малышом.

Научитесь прислушиваться и доверять боли, а не бояться ее. Позитивный настрой, умение расслабляться поможет вам спокойно пережить процесс родоразрешения.

Именно страх усиливает боль во время родов – в организме начинает активно вырабатываться адреналин, серотонин, дофамин, все эти гормоны способствуют многократному усилению болевых ощущений.

Как научиться расслабляться?

  1. Прежде всего, правильно дышите: на счет 1-4 делайте вдох носом, на счет 5-10 – выдыхайте ртом. Во время потуг дышать нужно часто, как будто вы только закончили пробежку.
  2. Второй способ – представьте, что вы снеговик, такой большой, красивый, с носом-морковкой, ведром вместо шапки.

    И тут выглянуло солнышко, да такое теплое – снеговик начинает медленно таять, сначала голова, плечи, грудь, и так до самых пяток.

«Боюсь рожать сама – лучше кесарево»

Кесарево сечение – не самый лучший способ избежать боли во время родов, хотя сейчас операцию проводят не только по медицинским показателям, но и по желанию мамы. После естественных родов вы можете встать и пойти, самостоятельно ухаживать за малышом с первых минут.

После кесарева вас на сутки отправят в отделение реанимации, во время отхождения от наркоза возникает много неприятных ощущений, да и боль после операции будет беспокоить вас значительно дольше, нежели после родов.

Кесарево сечение неприятная процедура и для малыша – организм ребенка не успевает подготовиться к появлению на свет, на фоне сильного стресса такие детки часто болеют в будущем, у них нередко развиваются неврологические проблемы, депрессивные состояния.

Что касается обезболивающих препаратов, анестезии, то по этому вопросу мнения врачей расходятся. Большинство специалистов считает, что женщина должна принимать активное участие в родах, чувствовать эпицентр боли, чтобы правильно направлять потуги.

Другие гинекологи считают, что если женщина боится, не переносит боль до паники, то в таком состоянии ни о каких нормальных родах речи быть не может, поэтому лучше прибегнуть к обезболивающим средствам.

Боязнь за малыша

Страх причинить вред ребенку – одна из наиболее частых и сильных фобий будущих мам.

Женщины думают, что во время прохождения по родовым путям малышу очень больно, неудобно, поэтому стараются меньше тужиться. Но эта тактика  ошибочна, именно затягивание процесса родов – основная причина возникновения различных осложнений и проблем со здоровьем у ребенка.

Природа позаботилась о том, чтобы деткам было легче появляться на свет – кости черепа младенца мягкие и эластичные, при полном раскрытии матки малыш спокойно проходит по родовым путям.

Существует мнение, что дети во время родов впадают в некоторое подобие анабиоза и практически ничего не чувствуют.

Как настроиться на роды – советы психолога

Настраиваться на удачные, быстрые и легкие роды нужно начинать заранее, в этом помогут положительные эмоции.

Как создать позитивное настроение во время беременности:

  1. Откажитесь от серых, безразмерных балахонов для беременных, купите себе несколько удобных комбинезонов, футболок со смешными надписями, отдавайте предпочтение одежде ярких, солнечных расцветок.
  2. Балуйте себя – покупайте цветы, вкусную еду, интересные книги, красивые картины.
  3. Попросите мужа каждый день делать вам массаж стоп, пояснице – такие сеансы хорошо сближают, помогают расслабиться, забыть обо всех невзгодах дня, да и сон будет намного крепче.
  4. Пейте травяные чаи с мятой, ромашкой, мелиссой, пустырником, только предварительно обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
  5. Проводите каждый день сеансы ароматерапии с эфирным маслом лаванды, хвои, цитрусовых плодов.
  6. Больше гуляйте – регулярное общение с природой благотворно влияет на состояние нервной системы.
  7. Посещайте спа-салоны, косметологические кабинеты, позвольте себе быть красивой.
  8. Сделайте перестановку, ремонт – это хорошо помогает отвлечься от собственных страхов.

Партнерские роды – прекрасный способ уменьшить панику мамы во время самого процесса, присутствие и поддержка близкого человека в такой момент просто необходима.

Что делать во время родов, чтобы они прошли легко

Чтобы роды были легкими, точно следуйте всем рекомендациям врача и акушеров, не отказывайтесь от дополнительных врачебных манипуляций, стимуляции родовой деятельности.

Что делать, когда начинаются схватки:

  1. Возьмите все необходимые вещи, не забудьте о документах, отправляйтесь в роддом. Ни в коем случае не пытайтесь сесть за руль, в таком положении водит автомобиль категорически запрещено.
  2. Не отказывайтесь от еды перед родами – вы быстро устанете. Чтобы не возникло непроизвольного опорожнения кишечника во время родоразрешения, вам сделают клизму. Но даже если неприятность случится, не переживайте, акушеры видели на своем веку многое, смогут справиться и с такой ситуацией.
  3. В предродовой палате ходите, можете попрыгать на фитболе – это поможет уменьшить болевой синдром, способствует лучшему раскрытию матки.
  4. Если вам нужно проколоть пузырь, не бойтесь, процедура эта безопасна для мамы и малыша, и абсолютно безболезненная, поскольку в околоплодном пузыре совсем нет нервных окончаний.
  5. Во время потуг обязательно прижимайте подбородок к груди, ни в коем случае не тужьтесь в лицо – потратите много сил, еще и сосуды в глазах полопаются.
  6. Дышите правильно, в перерывах между схватками отдыхайте, набирайтесь сил.
  7. Многие роженицы в своих отзывах говорят, что хорошо помогают справиться с болью во время родов  песни. Поэтому, если вам хочется петь, пойте. Или смейтесь. Или декламируйте стихи.

Чтобы избежать разрывов во время родов, во время беременности регулярно делайте специальные упражнения, которые улучшают эластичность влагалищных мышц, используйте специальные кремы. Промежность разрезают только при наличии серьезных медицинских показаний – крупная голова ребенка, тяжелые патологии зрения, гипертония у роженицы.

Заключение

«Я боюсь родов» – эту фразу часто приходится слышать врачам и близким беременных женщин. Но мы уже разобрались, откуда берутся страхи, и как с ним справиться. Надеемся, эта информация поможет вам не поддаваться панике во время беременности и родов.

Источник: https://its-kids.ru/kak-ne-boyatsya-rodov.html

Как настроить себя на кесарево сечение, успокоиться – полезные советы

Как настроиться на роды кесарево и не бояться

В ряде случаев врачи считают, что наиболее безопасным и оправданным для беременной методом родоразрешения будет операция кесарева сечения.

Поэтому у женщины может возникнуть закономерный вопрос: как настроить себя на кесарево сечение? Нужно помнить, что будущей маме при любых внешних условиях важно поддерживать позитивное психологическое состояние, так как от этого напрямую зависит здоровье малыша.

Именно поэтому стоит со всей ответственностью подойти к подготовке появления ребенка на свет и начать её заранее.

Стоит ли бояться кесарева сечения?

Как и перед любым оперативным вмешательством, у женщины могут возникать страхи перед предстоящим кесаревым сечением. Несомненно, существует определенный риск возникновения осложнений и даже летального исхода. Однако процент неудач после кесарева минимален и полностью оправдан преобладающим количеством рожениц, которые гладко перенесли это хирургическое вмешательство.

Поэтому однозначно можно сказать, что при выборе хорошей клиники и квалифицированных врачей-акушеров можно отбросить все страхи и спокойно готовиться к долгожданной встрече с малышом.

Нужно помнить, что данная операция назначается в первую очередь для здоровья крохи и матери, так как существует четкий перечень медицинских показаний, которым и руководствуются акушеры-гинекологи. Поэтому в случае необходимости оперативного родоразрешения риск смерти или каких-либо осложнений будет выше при естественных родах.

Подготовка к кесареву сечению до госпитализации

До поступления в акушерское отделение женщина должна проконсультироваться с гинекологом, который ведет её беременность, и ознакомиться с основными этапами будущей операции для того, чтобы быть полностью осведомленной об особенностях предстоящего вмешательства. Также следует подготовить все необходимые вещи (одежда, пеленки, памперсы для новорожденного, одежда и средства гигиены для беременной).

Рекомендую почитать: Показания к кесареву сечению

Список того, что понадобится женщине, предоставит врач или медсестра женской консультации.

Важны также следующие моменты:

  • В обязательном порядке будущая мама должна пройти все назначенные лабораторные и инструментальные исследования, которые необходимы акушеру-гинекологу для определения тактики ведения беременности.
  • Рекомендуется посещение школы подготовки семьи к родам совместно с отцом ребенка.
  • Если на фоне предстоящей операции у беременной значительные эмоциональные расстройства и срывы, может потребоваться посещение специализированных курсов или психолога, которые подскажут, как побороть страх перед кесаревым сечением.

Чек-лист: о чем нужно договориться с врачом заранее

Перед операцией следует оговорить с врачом-акушером следующие моменты:

  1. Какой метод анестезии будет проводиться, какие ощущения при этом вы будете испытывать. Чаще всего анестезиолог выбирает спинальную анестезию, когда пациентка находится в сознании, однако ничего не чувствует ниже живота. Для некоторых это может стать неожиданностью, так как у всех хирургические операции ассоциируются с общим наркозом, при котором полностью выключено сознание.
  2. Возможно ли присутствие будущего отца во время кесарева сечения. Это также требует предварительного обсуждения: для того чтобы попасть в операционную, нужно сдать бакпосев и пройти рентгенографию органов грудной полости.
  3. Увидите ли вы ребенка сразу после операции или это произойдет позже. Следует понимать, что при возникновении непредвиденных ситуаций, когда общее состояние малыша нарушено, сразу осуществить непосредственный контакт с новорожденным не представляется возможным. Однако это не должно пугать пациентку, так как после осмотра ребенка неонатологом эта долгожданная встреча сразу осуществится.

Как себя вести в стационаре до операции?

Обычно перед кесаревым сечением женщина непродолжительное время находится в стационаре. Этот период чрезвычайно важен в плане моральной подготовки, поскольку атмосфера лечебного учреждения дает пациентке полноценное осознание реальности предстоящей операции.

Важно в это время ощущать поддержку и иметь рядом человека, который сможет успокоить и поддержать позитивный настрой.

Поэтому смело просите, чтобы вас навещали близкие люди (муж, мама, сестра, подруга) и не давали углубиться в тягостные переживания о предстоящей манипуляции.

Если беременную что-либо беспокоит, следует сразу же обратиться за консультацией к врачу или другому персоналу больницы.

Правильный настрой во время операции

Для того чтобы во время кесарева сечения женщина чувствовала себя хорошо, непосредственную моральную подготовку следует начинать за несколько часов до назначенной операции. В этом должны участвовать родственники и медицинский персонал. Настраивать беременную нужно на то, что все пройдет гладко и легко.

Настроение у женщины должно быть спокойным, так как любые проявления нервозности могут затруднить работу анестезиолога и операционной бригады!

Также родным стоит объяснить будущей маме, что врачи и акушерки – это её помощники и друзья, и что всё, что они делают, направлено только на благо малыша и рожающей.

Девушка должна настроиться на то, чтобы четко выполнять все указания и наставления медицинского персонала. Это позволит улучшить коммуникацию и ускорит работу врачей и медсестер.

Нужно помнить, что правильный настрой во время анестезии и кесарева сечения позволит сделать момент встречи с долгожданным малышом незабываемым и счастливым.

Послеоперационный период

Сейчас в медицине приветствуется принцип ранней активизации после кесарева сечения. При отсутствии противопоказаний родильнице разрешают передвигаться и ходить по палате уже на вторые сутки после хирургического вмешательства. При этом врач может назначить женщине успокоительное, чтобы легче перенести послеоперационный период.

Рекомендую почитать: Депрессия после кесарева сечения

Также в послеоперационном периоде не противопоказано грудное вскармливание, поэтому малыш прикладывается к груди уже в первые часы после операции.

После кесарева мама должна заботиться не только о своем самочувствии, но и о ребенке. Кроме кормления грудью женщина обучается проведению гигиенических мероприятий, которые требуются новорожденному сразу после рождения.

Совет психолога

Только специалист точно расскажет, как настроить себя на кесарево сечение. Психологи советуют будущим мамам сменить фокус внимания с предстоящей операции на встречу с малышом.

Доказано – если женщина вместо того, чтобы представлять само кесарево, будет думать о своем ребенке, о первой встрече с ним, то у нее значительно снизится уровень тревожности, а эмоциональное состояние будет стабильней.

Такой нехитрый трюк избавит от многих неприятных психологических моментов и позволит побороть страх перед кесаревым сечением.

На сколько Вам помогла статья?

Выберите количество звезд

Средний рейтинг: / 5.

Мы сожалеем, что этот пост не был полезен для вас… Мы исправимся…

Давайте улучшим эту статью!

Спасибо большое, нам важно Ваше мнение!

Источник: https://kesarevo-sechenie.ru/stati/kak-nastroit-sebya-na-kesarevo

Кесарево: нечего бояться! – Семья и дети – Домашний

Как настроиться на роды кесарево и не бояться

Итак, это случилось, вам объявили о перспективе кесарева сечения. В данный момент мы говорим о плановом или экстренном кесаревом сечении, а не о сознательном выборе женщины, которая боится боли и родовых мук и поэтому прибегает к врачебной альтернативе.

«Самостоятельные роды» – это не только естественный путь, который предначертан каждой женщине природой, но и настоятельная рекомендация Всемирной организации здравоохранения, которая заверяет, что проход через родовые пути единственно правильный и крайне важный момент для начала новой жизни.

Чувство вины перед ребенком 

Предположим, что ваш малыш ни о каких таких всемирных организациях не слышал и решил не переворачиваться, обвиться пуповиной (есть и другие причины, по которым кесарева не избежать), и врачи настаивают на операции.

Самый короткий и верный путь — смириться. Если существует малейшая угроза здоровью и жизни ребенка, то лучше развести руками и отдаться на волю акушеров.

Ведь лучше здоровый малыш без родового опыта, чем с богатой родовой историей и последующими заболеваниями.

Многие новоиспеченные мамочки, которые прошли через кесарево сечение, постоянно винят себя и особенно подвержены послеродовой депрессии, кто-то даже постоянно наблюдает за своим ребенком, видимо, ожидая увидеть в нем негативную непохожесть на сверстников.

Но эти душевые терзания тщетны, так как теории о негативном влиянии кесарева на детскую психику и развитие относятся к разряду высших материй и философских рассуждений о правильности жизни на Земле.

Ведущие специалисты заверяют: если кесарево вызвано медицинскими показаниями, то ребенок ничем не хуже и не лучше сверстников – он нормальный.

Кесарево сечение. Мнение врачей. Смотрите видео!

Другой вопрос, моральное и физическое состояние мамы. Углубляясь в терзания и чувство вины, женщины часто загоняют себя в угол.

Вместо того, чтобы гордо сказать: «Да, я спасла жизнь и здоровье ребенка, пожертвовав красотой своего живота (вопрос, кстати, спорный при нынешнем достижении хирургии) и прочими прелестями», женщина погружается в мысли – «Я не смогла, я виновата и т.д.».

Какое влияние такая мама оказывает на своего кроху? Скорее всего, негативное: видя в ребенке и его поведении изъяны, мать как бы навязывает ему эту жизненную модель. Отсюда во многом и идут разговоры о том, что дети-кесарята проигрывают сверстникам в развитии. 

Кесарево или естественные роды? Сомнения беременных. Смотрите видео!

Готовимся к часу Икс

Технически кесарево сечение не слишком отличается от естественных родов. Подготовка совершенна та же: бритва, клизма и натощак.

Даже если ничего не предвещает хирургического вмешательства, морально, конечно, нужно готовиться к хорошему, но и возможность другого сценария нельзя исключать. Главное, это знать, что все делается для здоровья ребенка.

Случаются ситуации, когда во время прохода родовых путей детям не хватает кислорода, некоторые торопыги отказываются быстро появляться на свет и цепляются за пуповину. Поэтому у роженицы должна быть моральная готовность к тому​, что доктор скажет: «Оперируем!».

Другой вопрос – уровень доверия к вашему акушеру, поэтому врача, который будет принимать роды, лучше выбрать заранее и обсудить с ним детали родов и план действий.

«Кесарят» так же как и обычных детей прикладывают к материнской груди. Точно так же происходит момент взаимного запечатления ребенка и матери. Этот момент крайне важен для психики и здоровья обоих, поэтому необходимо приложить все усилия, чтобы его не пропустить.

Так же нужно настроиться, что кесарево это не панацея против боли. Эпидуральная анестезия снимает колющие и режущие ощущения, резкую боль, но мать находится в сознании и все чувствует.

Тянущие, ноющие ощущения и толчки вы, скорее всего, будете чувствовать — а это и есть роды, вы рожаете ребенка самостоятельно, глубоко дышите и помогаете малышу протиснуться через узкий надрез в вашем животе! 

Взвесим «за» и «против» еще раз!.. Смотрите видео!  

Учимся жить дружно

Многие женщины, пережившие кесарево, жалуются на чувство пустоты, угнетение и крайне подавленное состояние после операции. И их можно понять: все-таки природа так этот процесс не задумывала, а нарушение естественного положения вещей всегда чревато.

На подвижное моральное состояние накладывается чувство вины, навязанное обществом «не смогла сама» и, конечно, физическая боль – сначала беспомощность от анестезии, а потом болезненный шрам, который не дает даже чихнуть, чтобы о себе не напомнить.

Но выход один – не стоит замыкаться в себе. Не стесняйтесь, рассказывайте близким детали операции, вспомните яркие моменты, как вам показали малыша, как услышали его первый писк. Многие женщины описывают свое состояние обидой на врачей и словами «они резали меня».

Вам необходимо выговориться! Для женщин разговор имеет огромный седативный эффект. Предупредите мужа, что в ближайшие несколько недель он услышит этот рассказ не однократно, но для вас очень важно быть услышанной.

А небольшой шрам – это напоминание о том прекрасном моменте, когда вы, преодолев все трудности, дали жизнь своему малышу.

И на ребенка смотрите полными любви глазами, ведь он у вас особенный и самый лучший на свете «кесаренок».

Источник: https://domashniy.ru/semya_i_dety/kesarevo_nechego_boyatsya/

Боюсь рожать. Как настроиться на роды и не бояться?

Как настроиться на роды кесарево и не бояться

Фото с сайта: deti.mail.ru

Как ни крути, а более торжественного и ответственного события, чем роды, в жизни женщины отыскать будет трудно.

Кроме всего прочего, все без исключения знают, насколько болезнен может быть процесс появления на свет маленького человечка, потому страшиться этого часа вполне естественно и нормально.

Однако каждая женщина боится по-своему, к примеру, становящиеся мамами впервые волнуются по поводу неизвестности, а те, у кого уже за плечами имеется соответствующий опыт, наоборот, того, что уже однажды испытали.

Так как настроиться на роды и не бояться, как убедить себя, что страхи не помогут и подготовиться к родам без излишней суеты и глупой боязни? На самом деле, все это зависит от множества факторов, которые стоит осмыслить до того, как маленький ребеночек уже окончательно запросится на свет.

Боюсь рожать первый раз, что делать: неизвестность порождает необоснованные страхи

Многочисленные женщины, еще в процессе беременности неоднократно повторяют фразу, на манер «Боюсь рожать первый раз» или нечто подобное. Естественно, для молодой и неопытной дамочки это кажется чем-то совершенно непонятным, пугающим и даже смертельно опасным.

Однако все это вызвано в большей степени тем, что у будущей мамочки попросту не хватает достоверной и правдивой информации о том, как же именно будет происходить это процесс, чего нужно ожидать, а чего и совершенно можно не бояться.

Потому никогда не стоит избегать вероятных источников получения подобной информации, надеясь на авось, рассчитывая, что в роддоме все потом скажут и покажут.

Фото с сайта: moshenniks.ru

  • Многочисленные курсы для беременных, куда можно, да и нужно ходить вместе с отцом малыша помогут разобраться во всем более досконально. Опытные инструкторы расскажут, чего можно ждать, что делать и как перестать бояться рожать, что нам, собственно и требуется.
  • Для получения более исчерпывающе информации можно подключить также «независимые» источники. К примеру, современное распространение новых компьютерных технологий позволит прочесть информацию в сети и даже посмотреть видео, если уж очень интересно.
  • Общение с друзьями и родственниками, которые уже обладают подобным опытом обычно очень хорошо помогает избавиться от таких мыслей, как «Не хочу рожать, что делать, как избежать этого момента».
  • Стоит понимать, что каждый раз процесс родов – это совершенно уникальное явление и предугадать все, без исключения нюансы точно не получится. Потому нужно просто получить максимум разнообразных знаний, как поступать и что делать в различных случаях, чтобы при нужде быть во всеоружии.

Важно запомнить

Не стоит забывать, что просмотр некоторого контента, а также чтение материалов медицинского характера, рассказывающих о патологиях и разнообразных проблемах ни к чему хорошему не приведет.

Да и вообще всю информацию стоит здраво дозировать, не превращая себя в маньячку, которая только о том и думает, как будет рожать.

Этим вы окончательно испортите нервы и себе, и мужу, да и не родившемуся еще малышу подобное поведение его мамочки едва ли понравится.

Физиология и анатомия: не хочу рожать сама, хочу кесарево

Для начала, нужно тщательно изучить, что вас вообще ждет, то есть понять, какие же этапы родов придется перенести. Стоит уделить этим этапам достаточно много внимания, а так как вы будете заняты получением интересных знаний и умений, то и о боязни будет некогда заботиться.

Фото с сайта: lovingmama.ru

  • Наиболее длительный из всех – период, в который проявляются схватки, и он может продлиться на пять, семь, а то и на двенадцать часов, у каждой женщины по-разному.
  • Очень важным моментом также является правильное дыхание, при помощи которого мама обеспечивает малыша достаточным количеством кислорода. Лучше сосредоточиться как раз на этом, изучив все нюансы, а вопросы боли отложить и вообще не думать об этом.
  • Далее последуют потуги, длительностью от двадцати минут и до двух часов, в результате которых матка сокращается, выталкивая долгожданного кроху на белый свет.

Нужно знать, что за малыша не стоит беспокоиться, если беременность протекала нормально, ведь от самого процесса он надежно защищен специальным механизмом – состоянием гибернации.

То есть, проход крохи по узким и тесным проходам, сильное сжатие не принесут ему, не только боли, но даже и дискомфорта, чего также страшится подавляющее большинство мам.

Дело в том, что он будто бы впадает в анабиозное состояние, он не двигается, не видит, и не слышит, а также не ощущает никакой боли.

Фото с сайта: 9months.ru

Именно потому не стоит рассчитывать на то, что при кесаревом сечении вам удастся обойтись малой кровью.

Причем стоит понять, что природа специально «продумала» именно такой механизм появления ребенка на свет, чтобы запустить специальные нейрогормональные процессы в организме женщины, делая ее на самом деле матерью.

Да и для малыша кесарево сечение не принесет ничего хорошего, так как он появляется неподготовленным в этот мир, такие детки потом часто болеют, растут слабыми и нервными.

Сегодня кесарево сечение могут назначить не только ввиду имеющихся у нее патологий развития плода или же проблем со здоровьем матери, но и по особой просьбе, но делать этого не стоит, так как ничего хорошего это не принесет, да и от боли также не избавит, так как чаще всего подобные операции проводятся посредством местной анестезии, то есть вы не будете под действием наркоза, а шрамы и разрезы будут болеть еще не протяжении месяца, а то и больше. Кроме всего прочего, уже сделав кесарево однажды без особых на то причин, очень часто можно услышать такие фразы, типа «Боюсь рожать второго ребенка, что делать и как быть?», то есть страх от этого точно не уходит.

Выбираем роддом, настраиваемся на радость и часто общаемся с близкими: как пережить роды если очень боишься боли

Фото с сайта: 9months.ru

Многие женщины, уже раз испытав острые болевые ощущения при родах, говорят о том, что боятся рожать второй раз.

Естественно, зная, чего ждать, в особенности если с первого раза все прошло не достаточно гладко, можно нервничать довольно сильно, однако стоит подумать о том, чтобы отвлечься, заняться более важными делами, чем впустую трястись над своими мыслями и переживаниями.

Потому чрезвычайно важно уделить внимание правильному выбору родильного отделения, можно сходить и познакомиться со специалистами, которые будут помогать вам справится с родами, пообщаться с ними, задать миллион вопросов, что роятся у вас в голове.

Также можно обдумать и то, стоит ли брать с собой на роды ближайших родственников, причем это стоит обязательно обсудить заранее. Для мужа ни в коем разе не должно стать неожиданностью, что он будет смотреть на то, как появляется на свет его дочка или сыночек.

Правда, если быть до конца честными, то большинство мужчин шокирует подобный процесс, приводит в замешательство, и они потом отказываются «заводить» следующего ребенка. Посоветуйтесь с мужем, мамой, сестрой, расскажите им, что очень боитесь рожать второй раз, и хотите, чтобы кто-то поддержал.

Никаких неожиданностей и сюрпризов, тут это совершенно неуместно.

Нужно знать

Если рожать вы боитесь второй раз, а ощущение страха буквально захлестывает, стоит обязательно посоветоваться с врачом, который объяснит, что все в ваших руках.

Ведь именно вторые роды – это шанс исправить все ошибки, которые были совершены по неопытности или по иным причинам.

Сосредоточьтесь на процессе, скорее всего, матка раскроется быстрее, что даст меньше болевых ощущений, да и схватки закончатся раньше.

Если же страх испытать невыносимую боль буквально вгоняет вас в депрессию тогда нужно обязательно рассказать об этом лечащему врачу. Он посоветует, как выйти из такого состояния или же порекомендует опытн6ого специалиста, способного помочь.

Очень важную роль в этом играет позитивный настрой, который нужно в себе поддерживать, мысли должны быть исключительно о хорошем, а ожидания встречи с собственным ребеночком сделают все остальное.

Причем чем спокойнее вы будете, чем качественнее научитесь расслабляться, тем быстрее и проще пройдут роды.

Как не бояться родов: советы психолога выручат в любой ситуации

Естественно, что на все вопросы невозможно дать ответы, потому что по большому счету все это индивидуально, и никто не знает, как роды будут протекать именно вас.

Действительно, как не бояться родов, советы раздавать гораздо легче, чем рожать самим, однако опытные и грамотные психологи нашли несколько слов для тех, кто желает слушать и слышать.

Понятно, что состояние перед самыми родами обычно наиболее волнительное и зачастую попросту отравляется напрасными страхами, которые можно купировать и даже позабыть, если отнестись к делу серьезно и со всей ответственностью будущей матери.

https://www.youtube.com/watch?v=olfxHFRP0sI

Фото с сайта: lifegid.com

  • Никогда не надевайте балахоны и платья, которые вам не нравятся. Выбирайте забавные комбинезоны с надписями на пузике, смешные сарафаны, и тому подобные вещи, добавляющие позитива и комфорта. Не слушайте досужие сплетни, и если очень хочется, а врач не против, то можно выкрасить волосы, постричься, регулярно ходить за покупками и баловать себя маленькими сюрпризами.
  • Не стоит ограничивать себя в общении с другими женщинами в положении, это очень полезно. Вы можете обмениваться опытом, рассказать о собственных страхах и понять, что вы совсем не одна такая, что обязательно поможет справиться с проблемой.
  • Поговорите с супругом на предмет ежевечернего сеанса массажа поясницы и стоп, и вы будете ждать вечера с терпением, так как подобные процедуры снимают усталость, боль, плохое настроение.
  • Стоит подумать о том, что украсить свой дом, сделать перестановку или даже ремонт, в связи с появлением нового жителя. Это позволит отвлечься от собственной персоны и позабыть о лишних страхах.

Фото с сайта: baby.ru

Вполне могут помочь успокоиться и смотреть на предстоящие роды без ощущения всеобъемлющего ужаса, проведение регулярных сеансов ароматерапии, спа-процедур и даже простые успокаивающие отвары трав. Понятное дело, что предварительно нужно обратиться к врачу, чтобы он дал на все это добро.

Главное, это с надеждой смотреть в будущее, ведь скоро рядом с вами окажется маленький человечек, которому потребуется вся ваша любовь и поддержка. Кроме всего прочего, оглянитесь вокруг, в мире колоссальное количество людей, которые однажды родились, то есть у них также были мамы, что точно также боялись и переживали.

Нет ничего дурного в самом страхе, главное, чтобы он не пересилили радость от предвкушения материнства.

Источник: https://vdvoem-s-toboi.ru/articles/lichnoe/boyus-rozhat-kak-nastroitsya-na-rody-i-ne-boyatsya.html

Боюсь кесарева сечения: что делать, как побороть страх и спокойно рожать завтра

Как настроиться на роды кесарево и не бояться

«Боюсь кесарева сечения» — с такими мыслями к гинекологу обращаются женщины, которым врач назначает родоразрешение хирургическим путем.

Но роженицам стоит успокоиться: алгоритм операции стандартный и хорошо отработан врачами, анестезиолог делает спинальную анестезию, поэтому женщина находится в сознании во время манипуляции, восстановление протекает в течение 5-7 дней, кормить ребенка грудью можно уже через сутки.

Процент осложнений после кесарева сечения низкий – всего у 20 женщин из 100, и речь идет только о легких последствиях. Паралич ног (его больше всего и боятся женщины) фиксируется у 2 рожениц из 1000.

После кесарева сечения даже дети не отличаются по своему развитию от малышей, появившихся на свет естественным путем.

Нужно ли бояться кесарева сечения

Бояться кесарева сечения не нужно хотя бы потому, что алгоритм проведения хирургического родоразрешения отработан врачами практически до автоматизма. По статистике, в России 35% роженицам назначается плановое или экстренное кесарево. При этом на долю осложнений выпадает всего лишь 20% от общего числа родов путем оперативного вмешательства.

И чаще всего проблемы возникают при экстренно проводимой манипуляции. В этом случае врачи просто не знают общее состояние здоровья пациентки, находятся в неведении о состоянии сосудов, не имеют данных регулярного контроля артериального давления.

Кесарево сечение

Чаще всего женщины боятся кесарева сечения по причине введения наркоза – он может быть общим или в виде эпидуральной анестезии.

В обоих случаях пациентки рассказывают ужасы восстановления:

  • замутненное состояние в течение 1-3 суток;
  • непрекращающиеся боли в спине на протяжении 6-8 месяцев после операции;
  • тошнота и рвота, полная потеря аппетита на неопределенное время;
  • парализация нижних конечностей, снижение чувствительности ниже пояса.

Современные медикаменты позволяют минимизировать осложнения после наркоза – уже через 6 часов после кесарево сечения роженице разрешают вставать с кровати и сидеть, а через 12-24 часа допускается хождение.

Паралич ног после кесарева сечения может наступить только в случае травмирования нервных корешков спинного мозга во время проведения эпидуральной или спинальной анестезии. Статистика утверждает, что подобное осложнение фиксируется в 2 случаях на 1000 рожениц, а это на самом деле очень малый процент.

Рекомендуем прочитать статью о том, к чему снится кесарево сечение. Из нее вы узнаете, если был сон про кесарево сечение, что сулит в деловой сфере, для будущей мамы, что говорить сонник Миллера про кесарево сечение во сне.

А здесь подробнее о том, всегда ли нужно делать кесарево при тазовом предлежании.

Что делать до госпитализации, если боюсь кесарева сечения 

Если женщина боится кесарева сечения, то еще до госпитализации ей рекомендуется провести полноценную беседу с гинекологом, который ведет беременность. В ходе консультации можно узнать все этапы предстоящей операции, понять ее особенности. Вот, какие нюансы стоит уточнить:

  • Какой вид анестезии будет применяться. Чаще всего врачи выбирают спинальную анестезию. С ней женщина во время операции пребывает в сознании, но чувствительность ниже пояса полностью исчезает.
  • Можно ли будущему отцу присутствовать на операции. Такой вопрос уместен, если планировались совместные роды. Обычно врачи разрешают, но мужчине нужно будет заранее пройти обследование и сдать бакпосевы, сделать рентгенографию.
  • Можно ли будет увидеть своего ребенка сразу после его рождения. Обычно после извлечения малыша из матки он отправляется на первичный осмотр неонатолога и только через несколько минут, при условии нормального состояния новорожденного, его демонстрируют маме. Женщине нужно быть готовой к небольшому ожиданию и не паниковать – это стандартная процедура.

Во время беседы с гинекологом будущая роженица получит список необходимых вещей и медикаментов/медицинских принадлежностей для себя и ребенка в роддоме.

Как морально подготовиться и поборотьстрах 

Страх перед кесаревым сечением можно побороть мыслями о будущей встрече с новорожденным. Женщина должна направить свои мысли не на «обмусоливание» операции, а на хлопоты по уходу за младенцем.

На самом деле мнительным роженицам иногда тяжело переключить свои мысли. Они начинают сутками изучать информацию по операции в интернете, бесконечно пересматривать видео с операцией, перечитывать «ужасы» последствий от пациенток. И в таком случае лучше обратиться за помощью к психологу.

Правильный моральный настрой перед родами, даже если они будут протекать не естественным путем, считается гарантией быстрого, легкого протекания самого процесса и восстановительного периода.

Для морального успокоения можно выучить наизусть и повторять, как мантру, преимущества проведения кесарева сечения:

  • исключаются боли во время схваток и потуг;
  • не будет развития геморроя в послеродовом периоде;
  • промежность, влагалище и шейка матки остаются целыми (нет разрывов/разрезов);
  • кормить малыша можно будет сидя (самая удобная поза, а после естественных родов женщинам разрешают кормить новорожденного только лежа).

Смотрите на видео о том, как успокоить нервы во время беременности:

Как не бояться кесарева сечения, поговорив с врачом 

Если женщина заранее поговорит с врачом, то не бояться кесарева сечения она будет хотя бы после получения следующих сведений:

  • Связь между матерью и ребенком устанавливается сразу, как и после естественных родов. В некоторых случаях именно ествественные роды могут эту связь нарушить, потому что у мамы будет четкая ассоциация «ребенок = боль».
  • Кесарево сечение делается только по медицинским показаниям. Подобное решение принимается только в том случае, если естественные роды несут угрозу жизни матери и ребенка. Можно сказать, что операция является спасением.
  • Последующие роды могут протекать естественным путем. Если кесарево сечение будет проведено правильно, шов полноценно заживет, а очередная беременность наступит не раньше, чем через 3-5 лет, то врачи дают разрешение на естественные роды.
  • Операция не влияет на психологическое состояние матери. Послеродовые депрессии, отвращение к сексу с любимым мужчиной, стыд за шрам на животе – это все психологические отклонения, которая никак не связаны с работой хирурга.

Связь между матерью и ребенком

Если боюсь второго кесарева, чем себя успокоить 

Если женщина боится второго кесарева, то успокоить себя она может следующими фатами:

  • По статистике, второе и последующие родоразрешения хирургическим путем протекают легче, чем первое. Ведь у врачей есть все нужные сведения о пациентке, они могут заранее прогнозировать возможные осложнения и свести вероятность их появления к минимуму.
  • Разрез на животе делается по уже имеющемуся шву. Значит, дополнительного искажения живота не будет, он не приобретет еще один шов.
  • Восстановление протекает гораздо быстрее. Организм просто уже один раз проходил все этапы, ему проще «сориентироваться» и направить силы иммунитета в нужное русло.

Завтра кесарево, боюсь: как вести себя в стационаре 

Перед кесаревым сечением (плановым) женщину обязательно помещают в стационар заранее и, если операция уже назначена на завтра, а пациентка сильно ее боится, то стоит предпринять следующее:

  • попросить близких людей навестить – муж, мама, любимая подруга помогут успокоиться;
  • обратиться к дежурной медсестре или врачу и убедиться в том, что все показатели в норме – операция пройдет без осложнений;
  • получить очередную консультацию у гинеколога и анестезиолога.

В принципе, само пребывание в стационаре женщины перед плановым кесаревым успокаивает: вокруг опытные медицинские работники, поблизости располагается реанимация, и эти моменты снижают вероятность развития осложнений, необратимых последствий.

В стационаре вокруг опытные медицинские работники

Если страх сильно беспокоит и самостоятельно не уходит, то женщина может обратиться за помощью к психологу или гинекологу. В некоторых случаях врачи даже назначают легкие седативные (успокоительные) препараты.

Как побороть страх перед кесаревым сечениемво время операции

Побороть страх перед кесаревым сечением, когда женщина уже отправлена в операционную, будет трудно, и именно поэтому рекомендуется успокоиться еще до этого момента. Важно понимать, что неправильный психологический настрой может осложнить работу анестезиолога и всей операционной бригады.

Роженица должна слушать указания врача и акушерки, четко выполнять их указания. Это сделает обстановку более спокойной, женщина будет отвлекаться на необходимые действия, и страх сам по себе исчезнет.

Как перестать бояться последствий кесарева сечениядля малыша

Для малыша после кесарева сечения ничего не грозит, и стоит перестать бояться осложнений у новорожденного,потому что чаще всего рассказы мам являются мифами:

  • Дети, рожденные путем кесарева сечения, гиперактивные. Но характерные для этого состояния признаки (нарушение внимания и сосредоточенности, повышенная активность) с одинаковой частотой диагностируются у детей, родившихся и естественным, и хирургическим способом. В любом случае все корректируется без лекарственных препаратов.
  • «Кесарята» в будущем нуждаются в специальных программах по развитию. На самом деле такие дети стоят первый год своей жизни на учете у невропатолога, но таким образом врачи просто перестраховываются. В большинстве случаев «кесарята» развиваются в пределах нормы, а при имеющихся отклонениях «срабатывают» сразу несколько факторов, а не только операция.
  • Дети отстают в физическом развитии. Это «миф наполовину»: врачи утверждают, что физическое развитие может протекать несколько медленно, потому что у новорожденного первый вдох наступает с опозданием, высокая вероятность попадания в дыхательные пути околоплодных вод, наркоз влияет на нервную систему малыша. Но подобное происходит не всегда и чаще фиксируется при проведении экстренного кесарева сечения, но в 100% случаев!

Смотрите на видео о влиянии кесарева сечения на здоровье ребенка: 

И самый главный миф – младенцы после кесарева сечения беспокойные, часто плачут и не спят по ночам. На самом деле никакой связи с таким поведением новорожденного и хирургическим родоразрешением установлено не было. Ведь во время естественных родов ребенок испытывает гораздо более сильный стресс – ему нужно пройти родовые пути женщины, а это тоже не легко.

Если боюсь рожать, хочу кесарево – реально ли это

Любая операция выполняется по строгим медицинским показаниям и поэтому заявление женщины «боюсь рожать, хочу кесарево» не является поводом для выбора хирургического метода родоразрешения. Самостоятельный выбор способа родов запрещен в России.

Рекомендуем прочитать статью о плановом кесаревом сечении. Из нее вы узнаете, на каком сроке делают кесарево сечение, подготовке, сколько по времени делают операцию, что делать, когда прокесарили.

А здесь подробнее о нюансах проведения кесарева сечения по Дефлеру.

Кесарево сечение давно стало обыденной, стандартной манипуляцией и бояться операции не стоит. Женщина должна понимать, что эта операция – спасение ее, ребенка ,и проводится только по строгим показаниям, а не по прихоти врачей.

Источник: https://kesarevo.online/boyus-kesareva-secheniya/

До родов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: