Какие фрукты можно давать ребенку в 6 месяцев на грудном вскармливании

Содержание
  1. Что можно кушать ребенку в 6 месяцев: режим питания, меню, список продуктов
  2. Какие продукты можно давать ребенку в 6 месяцев
  3. Продукты допустимые к рациону шестимесячного ребенка:
  4. Овощи и фрукты: кабачки, морковь, яблоки
  5. Каши: ячневая, кукурузная, овсяная
  6. Мясо
  7. Режим питания 6 месячного ребенка
  8. Варианты меню ребенка в 6 месяцев: на искусственном вскармливании
  9. Техника приготовления детских блюд
  10. Как правильно кормить ребенка в 6 месяцев
  11. Список продуктов и правила прикорма для шестимесячного ребенка
  12. Что можно вводить
  13. Особенности ввода прикорма
  14. Режим питания и меню
  15. Что можно дать ребенку в 6 месяцев? Меню ребенка в 6 месяцев
  16. Вводим новые продукты: советы молодым мамочкам
  17. Овощные пюре
  18. Нежирное мясо
  19. Каши
  20. Как кормить кашами?
  21. Фруктовые пюре
  22. Мнение врачей по этому поводу
  23. Творог
  24. Напитки для малыша
  25. Примерное меню ребёнка в 6 месяцев
  26. Расписание
  27. Рекомендации
  28. Заключение
  29. Фруктовое пюре и сок для грудничка – как правильно вводить фрукты в меню малыша
  30. Почему фруктовый прикорм вводят в рацион позже
  31. Какие фрукты первыми вводят в рацион грудничка
  32. Как и когда правильно давать крохе фруктовый прикорм
  33. Какое пюре выбрать – домашнее или готовое
  34. Как приготовить фруктовое пюре в домашних условиях
  35. Наиболее популярные готовые фруктовые пюре для грудничков (рейтинг от мам)
  36. Какие продукты можно давать ребенку в 6 месяцев: что можно кушать и пить, таблица
  37. Как правильно кормить ребенка в 6 месяцев
  38. Подходящий режим питания полугодовалого малыша
  39. Разрешенные продукты для ребенка
  40. Примерное меню ребенка на искусственном вскармливании
  41. Прикорм в 6 месяцев и грудное вскармливание
  42. Рекомендации по вводу прикорма
  43. Запрещенные продукты

Что можно кушать ребенку в 6 месяцев: режим питания, меню, список продуктов

Какие фрукты можно давать ребенку в 6 месяцев на грудном вскармливании

Опубликовал Admin – Апрель 4th, 2016

Современные педиатры и диетологи считают, что самый лучший возраст для начала ввода прикорма малыша – 6 месяцев. Именно в этот период детский организм уже достаточно окреп, а все органы уже готовы к приему более сложной и тяжелой пищи. Кроме того, в этом возрасте, детки начинают больше двигаться, с интересом и повышенной активность познавать окружающий мир.

1) Список разрешенных продуктов

2) Режим питания

3) Варианты меню

4) Техника приготовления детских блюд

5) Как правильно кормить ребенка

А для пополнения энергетических запасов малыша, требуются более калорийная пища. Безусловно, любая молодая мамочка должна знать, с чего нужно начинать прикорм, какие продукты допустимы, а какие строго запрещены шестимесячной крохе.

Какие продукты можно давать ребенку в 6 месяцев

Несмотря на столь юный возраст, список продуктов разрешенных для малышей шести месяцев, весьма обширен. Важно знать, что первые вводимые в рацион ребенка продукты должны быть нейтрального вкуса.

Нельзя допускать слишком насыщенных вкусов, особенно сладких. Потому как такой вкус ребенок сразу выделит, и может отказаться принимать другую пищу.

Другими словами, нельзя нежелательно начинать прикорм с фруктовых пюре или фруктовых соков, лучше на первых этапах использовать овощные аналоги.

Продукты допустимые к рациону шестимесячного ребенка:

  • Нейтральные овощи (для начала, за исключением овощей красного и оранжевого цвета);
  • Фрукты и фруктовые пюре, привычные для региона проживания малыша и для его матери, не цитрусовые;
  • Каши (на первом этапе без молока и глютена, затем, постепенно вводить каши содержащие молоко);
  • Постное мясо (кролик, курица, индюшка, возможна и нежирная свинина);
  • До половины чайной ложечки оливкового либо сливочного масла в день;
  • Немного мягкого сыра (другие молочные продукты пока под запретом);
  • Соки в небольшом количестве, желательно домашнего приготовления, обязательно свежевыжатые;
  • Вода (обязательно кипяченая).

Здоровым малышам прикорм вводится в указанной выше последовательности. В случае наличия проблем со здоровьем, таких как недобор веса и обильное срыгивание, первыми вводятся каши. Если ребенок аллергичен, продукты вводятся с повышенной осторожностью в таком порядке: овощи (кабачок), а затем, гипоаллергенные каши без молока.

Овощи и фрукты: кабачки, морковь, яблоки

Прежде чем вводить овощи и фрукты в рацион ребенка нужно знать несколько простых правил:

— Первыми лучше вводить кабачки и яблоки, а затем, постепенно, остальные овощи и фрукты;

— Перед тем как готовить для малыша картофель, необходимо замочить его в воде минимум на 2 часа, чтобы ушел лишний крахмал, который может вызвать аллергию;

— Оранжевые и красные овощи вводятся только после зеленых;

— Морковь включается в рацион малыша не чаще трех раз в неделю (она может оказывать слабительный эффект);

— В чистом виде пюре из овощей и фруктов даются не дольше двух недель, дальше к ним добавляются каши и мясо;

— Ежедневное количество съедаемого малышом фруктового пюре на должно быть больше 50 гр., а овощного – 100 гр.

Пюре для прикорма ребенка лучше всего готовить самостоятельно, но можно покупать и готовый продукт у положительно зарекомендовавших себя производителей.

Для того чтобы приготовить овощное пюре дома обязательно нужно тщательно вымыть и очистить овощ, затем прокипятить его в воде 15-20 минут.

Готовый плод измельчить при помощи блендера или перетереть через сито, можно разбавить немного его же отваром или добавить чуть-чуть масла. Остудить и дать малышу.

Каши: ячневая, кукурузная, овсяная

Начинать вводить кашу нужно с рисовой и гречневой крупы. Позже добавляются ячневая, кукурузная и овсяная. В первое время крупы должны быть однокомпонентными, через месяц — два можно включать в рацион ребенка смешанные каши. Специальные детские кашки «из коробочек» готовятся очень просто, достаточно соблюдать указанную инструкцию.

Для того чтобы самостоятельно сварить кашу из обычной крупы, желательно ее предварительно размолоть в ступе или кофемолке, разбавить водой в равной пропорции, хорошенько перемешать. После этого, добавить еще 120-150 гр. воды и варить 10-15 минут. Можно положить немного масла. Сахар добавлять не следует! Каждый день малыш должен получать примерно 60 — 100 гр. каши.

Мясо

Мясо вводится в рацион на 6 – 9 месяце жизни малыша. Именно в этот период детский организм начинает остро нуждаться в железе. Мясо дается в хорошо перемолотом состоянии, в виде пюре, смешанном с овощами или бульоном.

На первом этапе это должно быть постное мясное филе. Позже можно ввести в меню ребенка язык и печень. Вполне допустимо использование детских мясных консервов. Ежедневно малыш должен съедать минимум 5 гр. мяса.

Максимальная порция в этом возрасте не должна превышать 30 гр.

Режим питания 6 месячного ребенка

Если ввод прикорма начинается в шесть месяцев, к концу четвертой недели, один прием пищи малыша должен быть уже абсолютно полноценным. Остальные — либо комплексными, либо 100% состоять из материнского молока, ведь оно по-прежнему остается самым главным источником всех полезных веществ, необходимых для здорового роста и развития ребенка.

Ежедневный рацион малыша должен состоять из пяти приемов пищи (в том числе, материнского молока), каждый из которых, должен быть как минимум 180 гр.

Исключение составляет полноценно замененное блюдо, его объем не должен превышать 130 гр.

Правила питания

  1. Для исключения детской анемии ребенка, в возрасте 6 месяцев, обязателен ввод продуктов, содержащий железо;
  2. Не желателен ввод молочных продуктов, кроме мягкого сыра, сухих молочных смесей и сливочного масла (в минимальном количестве);
  3. Нельзя вводить в рацион малыша этого возраста сахар, соль и специи;
  4. Первые введенные фрукты, особенно яблоки и груши, лучше давать ребенку в запеченном виде;
  5. Новые блюда следует предлагать утром или в обед, так удобнее отследить реакцию и последующее самочувствие малыша;
  6. Перед тем как вводить прикорм ребенку, имеющему проблемы со здоровьем, необходима обязательная консультация с медиатором.

Варианты меню ребенка в 6 месяцев: на искусственном вскармливании

В полугодовалом возрасте малыш уже каждый день готов получать такие блюда как:

  • Отварная морковь с добавлением риса или картофеля (возможен также супчик с теми же ингредиентами);
  • Мясное пюре с морковью;
  • Пюре из кабачка с молодым зеленым горошком;
  • Фруктовые пюре в ассортименте (яблоко, банан, персик, груша, слива);
  • Кашки с овощами или фруктами (рисовая, овсяная, гречневая);
  • Бульон от куриного либо телячьего филе (обезжиренный);
  • Пюре, состоящие из одного или нескольких овощей (картофель, цветная капуста, брокколи).

Естественно, ввод прикорма должен быть постепенным, без принуждения малыша к еде.

Необходимо отслеживать реакцию ребенка на новые продукты и своевременно реагировать на какие-либо негативные проявления, незамедлительным исключением продукта из рациона.

Техника приготовления детских блюд

Многие современные мамочки предпочитают избегать детского питания промышленного приготовления и готовят малышу сами. В этом случае, нужно знать несколько простых правил приготовлении детского блюда.

1) Овощи нужно хорошо мать и очищать. Готовить их лучше на пару, а не варить в кипятке, затем измельчать в блендере или при помощи сита и разбавить овощным бульоном.

2) Разбавлять детские блюда молоком, солить либо сахарить не нужно.

3) Питание малыша всегда должно быть теплым и свежеприготовленным.

При отказе малыша от домашних блюд, рекомендуется попробовать «магазинные» аналоги.

Как правильно кормить ребенка в 6 месяцев

Правила кормления шестимесячного малыша и основные рекомендации по вводу прикорма заключаются в следующем:

  • Обязательно вводить прикорм малышу согласно возрастным показателям ввода прикорма;
  • Наблюдать за здоровьем малыша (не пробовать новые продукты, при плохом самочувствии и исключать их, при негативной реакции);
  • Новое для малыша меню испытывать на его голодный желудочек;
  • Ввод нового блуда должен быть обязательно постепенным, ввод должен продолжаться не менее пяти дней;
  • Первые блюда ребенка должны быть однокомпонентными, многокомпонентные вводятся после привыкания малыша к их отдельным составляющим;
  • Ни в коем случае нельзя принуждать ребенка к еде;
  • Для облегчения ввода новых продуктов, можно добавлять в пюре из них материнское молоко, постепенно убирая его;
  • Любое блюдо малыша должно быть свежим (хранить приготовленные блюда и давать позже — недопустимо) и теплым, его консистенция походить на сметану.

Источник: http://wjday.ru/chto-mozhno-kushat-rebenku-v-6-mesyacev.html

Список продуктов и правила прикорма для шестимесячного ребенка

Какие фрукты можно давать ребенку в 6 месяцев на грудном вскармливании

Шестимесячный возраст – важный рубеж, который отделяет малыша, находящегося на грудном вскармливании, от введения взрослой пищи. Для деток-искусственников это тоже важный период, так как в меню будут вводиться новые продукты, а их объём постепенно начнёт вытеснять из рациона привычную молочную смесь.

В таком возрасте детский организм уже успел адаптироваться к окружающей среде. Кишечник научился блокировать молекулы, вызывающие пищевую аллергию, а все внутренние органы начали функционировать в полном объёме. К тому же, кроха отличается любознательностью и с удовольствием пробует любые новые блюда – самое время предложить ему правильный прикорм.

Что можно вводить

Список продуктов, которые можно давать шестимесячному ребенку, достаточно разнообразен. В него входят:

  • Свежевыжатые соки, которые даются после основного приёма пищи.
  • Сливочное или оливковое масло. Им сдабривают кашки, овощное пюре, добавляя по половине чайной ложечки.
  • Мягкие сорта сыра. Кроме него нельзя давать никакие молочные продукты.
  • Нежирное мясо. Идеально подходит крольчатина, индюшка, куриные грудки, телятина.
  • Кашки без молока. Педиатры рекомендуют рис или гречку – крупы с низким содержанием глютена.
  • Пюре из различных фруктов. Лучше, если это будут отечественные сорта яблок и груш. Но, если нет аллергии, можно вводить киви, бананы, персики.
  • Овощное пюре. Для его приготовления подходит брокколи, кабачки, картофель, тыква, морковь, цветная капуста.

Начинать знакомство с новой пищей всегда лучше с овощей. Затем вводятся кашки и фрукты. Чуть позже все остальные продукты из списка. Заканчивать нужно мясными и молочными блюдами.

Для нормально развивающихся деток, не страдающих пищевой аллергией, это самое подходящее меню в шесть месяцев.

Особенности ввода прикорма

Чтобы исключить возникновение аллергических реакций, необходимо придерживаться некоторых правил последовательного введения прикорма.

Овощи и фрукты важно выбирать без резкого вкуса. Дети не любят неприятный запах, кислый или терпкий вкус, избыток соли или сахара.

Картофель рекомендуется предварительно замочить на 2 часа, чтобы удалить крахмал. Именно это вещество способствует аллергии.

Овощи оранжевого и красного цвета тоже могут вызвать аллергию. Поэтому они вводятся после зелёных продуктов. А морковь даётся всего дважды в неделю.

Одна суточная порция для овощей – не более 100, а для фруктов – не более 50 миллилитров. Дополнять эти блюда нужно кашками и белковой пищей.

Каши готовятся вначале только из одной крупы – гречки или риса. Затем крупы можно смешивать при приготовлении. Когда маленький организм привыкнет к этому типу питания, можно использовать и другие крупы, вводя их по одной и постепенно. Например, прекрасно расширит рацион овсянка и кукурузная крупа.

Приготовить подходящую крупу можно самостоятельно, используя кофемолку. Вначале крупа смешивается в пропорции один к одному с водой, а затем во время готовки можно долить ещё до 100-120 мл воды. Главное постоянно помешивать и не допускать образования комочков. Впрочем, от этого недостатка поможет избавиться блендер – он превратит кашку в однородную нежную массу.

Мясо вначале должно иметь жидкую, а затем пюреобразную консистенцию. Детям такой продукт глотать сложно. Поэтому мясо домашнего приготовления должно быть хорошенько взбито блендером.

Чаи давать не рекомендуется! Они ухудшают усвоение железа и приём мяса или гречки остаётся без должного эффекта (гемоглобин всё равно не повышается).

Соль и сахар необходимо исключить из меню или вводить их в ограниченном количестве.

Знакомство с новым блюдом лучше проводить утром или в обед. Так у мамы появится возможность понаблюдать за реакцией маленького организма на прикорм.

Режим питания и меню

Перед введением новых продуктов необходимо проконсультироваться у педиатра и получить все необходимые рекомендации. Они могут отличаться в зависимости от особенностей развития крохи.

Обычно в шестимесячные малыши питаются пять раз в день:

  • утром даётся грудь или смесь;
  • на второй завтрак кашка или фрукты и грудь (смесь);
  • в обед мясное пюре и овощи, плюс вода или грудь;
  • вечером до 180 грамм молочной смеси или грудь;
  • на ночь такое же количество смеси или грудное молоко.

Допустимые сочетания продуктов в блюдах:

  • мясо с морковью или свёклой;
  • ассорти из яблока, груши и банана (персика);
  • рис или овсянка с бананом или сливой;
  • многокомпонентные кашки;
  • супчики из картофеля, моркови и зелёного горошка;
  • картофель с цветной капустой или брокколи;
  • зелёный горошек с кабачком;
  • отварная морковь с рисом или картофелем.

Принуждать ребёнка к еде не стоит. Лучше понаблюдать за его поведением и выяснить, какие блюда ему нравятся больше, а от которых стоит отказаться или изменить рецепт. Все дети имеют индивидуальные вкусы и предпочтения, с которыми стоит считаться родителям.

При первых признаках аллергической реакции следует изъять аллерген из меню и срочно обратиться к педиатру. Не вовремя выявленная пищевая аллергия может привести к диатезу, а в особо запущенных случаях к экземе.

Источник: https://ChildGuide.ru/prikorm-rebenka-v-6-mesyacev/

Что можно дать ребенку в 6 месяцев? Меню ребенка в 6 месяцев

Какие фрукты можно давать ребенку в 6 месяцев на грудном вскармливании

В 6 месяцев кругозор, внимание, потребности ребенка становятся шире. То же происходит и с рационом. Он становится более разнообразным. Раньше врачи советовали начинать прикорм чуть ли не с месячного возраста.

Сегодня же их мнение поменялось, они рекомендуют менять меню ребёнка в 6 месяцев. Как правило, питание малыша в этот период становится более разнообразным.

До этого момента он пил только грудное молоко или молочные смеси.

Если ребёнок заболел или ему недавно делалась прививка, тогда прикорм лучше отложить. Иначе родители и знать не будут, от чего у него температура. Сейчас узнаем, какое же должно быть меню ребёнка в 6 месяцев.

Вводим новые продукты: советы молодым мамочкам

В основном в этот период мы начинаем давать овощные пюре. Можно, конечно, давать и фруктовые. Но тогда карапуз после сладкого будет отказываться есть более питательные блюда. Чтобы не было аллергических реакций и сыпи у малыша, нужно сначала дать пол чайной ложечки пюре.

Вводить прикорм желательно с утра. Если у малыша появится сыпь или что-то подозрительное, можно сразу же принять меры, в ночное время сделать это довольно сложно. Перед тем как давать ребёнку новое питание, необходимо изучить, какие аллергические реакции могут дать определённые овощи.

Если все нормально, то дозировку в течение недели нужно увеличивать на пару чайных ложек. Нельзя вводить в рацион малыша сразу два и более новых блюда. Пусть сначала к одному привыкнет, через 2 недели ко второму и так далее. Первый прикорм должен быть очень сильно измельчён, дальше можно делать с маленькими кусочками (но очень постепенно), чтобы ребёнок не подавился во время еды.

Овощные пюре

Мамы часто задаются вопросом: “Чем кормить ребёнка в 6 месяцев?” Первое овощное пюре, как правило, состоит из картофеля, кабачка, моркови или цветной капусты. Если переносимость этих продуктов у ребёнка нормальная, тогда овощи можно смешивать. Например, морковь с картофелем или кабачком. С овощами можно готовить разные супы, только перед подачей обязательно измельчить в блендере.

Нежирное мясо

После привыкания к овощам ребёнку можно предложить нежирное мясо. Его тоже нужно измельчать и добавлять в супы или в пюре. Что можно дать ребёнку в 6 месяцев из мяса? Телятина и индюшатина отлично подойдут для нового прикорма. На бульоне из такого мяса можно сварить малышу суп.

Только сначала его нужно очень хорошо процедить, чтобы не было жира. Телятина или индюшатина понравится каждому ребёнку. Приготовить мясное пюре совсем не сложно.

К примеру, телятину нужно очистить от лишней плёнки, вымыть в большом количестве воды, порезать кусочками и тушить до готовности.

Блендер не всегда хорошо измельчает мясо, поэтому его лучше прокрутить 2-3 раза через мясорубку. Оно получается после такой процедуры достаточно сухим.

Чтобы ребёнок им не давился, можно налить немного бульона – до нужной консистенции. После чего поставить на медленный огонь и довести до кипения. Сливочного масла нужно добавлять совсем немного – по 1-2 гр.

Меню ребёнка в 6 месяцев постепенно становится более разнообразным и сбалансированным.

Каши

Что можно дать ребёнку в 6 месяцев, помимо мяса и пюре? Каши. Они очень полезны для организма любого человека, особенно детей. Это уже начало второго прикорма после пюре. Дети каши любят. Однако есть перловка и пшёнка, которые тяжелее усваиваются и жуются, поэтому эти 2 вида не стоит пока давать.

Что можно дать ребёнку в 6 месяцев? Если у ребёнка маленький вес, частые отрыжки, тогда начинать надо с манной каши. Ежедневно употреблять её не стоит, так как витаминов в ней достаточно мало, а вот крахмала хватает, из-за чего может появиться аллергия.

Если же у ребёнка довольно часто жидкий стул, тогда прикорм лучше начинать с рисовой каши, которая нормализует кишечник. При запоре геркулесовая каша подойдёт, так как, наоборот, расслабит. Самой полезной кашей считается гречневая. Её можно детям, страдающим диатезом.

Как кормить кашами?

Манную кашу измельчать нет необходимости. Вот все остальные стоит хорошо перемолоть в блендере. Манную варят на молоке (воду добавляют обязательно). Когда уже ребёнок привыкнет к такому кормлению, можно воду исключить полностью.

Ещё одна каша, которая очень полезна для ребёнка – это овсянка. Она содержит фосфор, железо и другие вещества, необходимые для организма. Главное, что она не только полезная, но и питательная.

Фруктовые пюре

Чем кормить ребёнка в 6 месяцев сладким? После основных блюд можно начинать баловать малыша вкусненьким, например, фруктовые пюре. Давать сначала нужно по половине или четверти чайной ложки, постепенно доводя грамм до 50. Через 2 недели можно вводить новое. Когда малыш привыкнет к разным пюре, тогда их можно совмещать. Например, яблоко с морковкой или грушей.

Мнение врачей по этому поводу

Так как мамы ходят с детками в поликлинику до года, то доктор на приёме должен им рассказывать, чем кормить ребёнка в 6 месяцев. Родители, у кого только первый малыш, не знают, как и что правильно давать карапузу, чтобы ему не навредить. Они с удовольствием следуют советам.

Только на сегодняшний день мнения докторов по поводу того, какое должно быть питание ребёнка в 6-7 месяцев, расходятся. Одни утверждают, что лучше покупать в аптеках специальные консервы для детей, другие считают, что целесообразнее готовить самим.

Но мама должна понимать, что, во-первых, консервов не накупишься, так как цены на них высокие, во-вторых, сама приготовила и точно знаешь, что даёшь своему малышу.

Творог

Что можно дать ребёнку в 6 месяцев ещё, кроме пюре, каш и мяса? Конечно, творог. Он необходим для подрастающего организма, так как в его состав входит белок, кальций, фосфор, что необходимо для крепких суставов, зубов, волос и т. д. Главное, чтобы у ребёнка не было аллергии на молочные продукты. Тогда творог будет усваиваться очень легко.

Его надо начинать давать с 5 грамм, раз в день, лучше в 16-18 часов. Таким образом довести до 50 грамм. Столько же нужно давать регулярно до года. Когда организм малыша привыкнет к творогу, тогда его можно соединять с привычными для него фруктовыми пюре. Через неделю можно добавить в это же блюдо ещё и печенье. На полдник пойдёт в самый раз.

Напитки для малыша

Что можно давать пить ребёнку в 6 месяцев помимо грудного молока? Отвар шиповника очень полезен для малыша, жажда утоляется хорошо. Воду пить нужно обязательно. Часто дети отказываются от неё, но хотя бы несколько капель через пипетку давать необходимо. Любой сок, только домашний, а не купленный.

Давать его нужно начинать с 2 капелек в сутки, постепенно увеличивая дозировку. Яблочный сок реже всего вызывает аллергию, поэтому с него желательно и начинать новое питьё. Когда ребёнок привыкнет к нему, тогда можно давать сок с мякотью.

Если ребёнок страдает запорами, тогда желательно давать сок сливовый, яблочный, яблоко с шиповником или тыквой. Также благодаря этим напиткам малыш меньше будет болеть вирусными инфекциями.

После сока можно вводить компоты из свежих ягод и фруктов. Кисель – ягодный или молочный тоже подойдёт, но не для утоления жажды, а для разнообразия. Пить нужно за полчаса до еды или после. Ни в коем случае нельзя давать пить во время приёма пищи. От этого затрудняется переваривание еды.

От 6 месяцев до годика ребёнку нужно выпивать не меньше 300 мл жидкости в сутки. К кефиру малыша приучать тоже нужно. Для первого раза хватит и 3-х чайных ложек, после чего надо докормить смесью или грудным молоком. На протяжении всего дня необходимо наблюдать за малышом, как он отреагировал на новый продукт.

Если жидкости ребёнку давать недостаточное количество, тогда может случиться обезвоживание. Слишком большое потребление её затрудняет работу почек. Именно поэтому каждая мамочка должна контролировать не только питание, но и то, сколько пьёт её малыш.

Примерное меню ребёнка в 6 месяцев

В 6 часов утра даётся только грудное молоко или смесь.

8.00 – каша 100 гр. + сливочное масло 2 гр. и сок 50 мл.

10.00 – смесь или грудное молоко.

12.00 – пюре фруктовое 100-30 гр.

14.00 – пюре овощное 120 гр. + мясное 20-30 гр.

16.00 – грудное молоко или смесь.

18.00 – фруктовое пюре 100-130 гр. или творожок 50 гр.

20.00 – смесь или грудное молоко.

На протяжении дня ребёнку необходимо предлагать соки, чаи, компоты и так далее.

Это не точное меню, а только приблизительное. В этом возрасте ребёнок становится более активным. И материнского молока становится очень мало для него. Именно поэтому каждая мама должна задуматься, какое питание должно быть у ее активного ребенка. Можно родителям завести дневник, где расписать питание малыша на каждый день и придерживаться этого меню.

Тогда они не будут путаться, а еда станет сбалансированной и разнообразной. Кроме того, следует помнить, что недопустимо вводить в меню несколько продуктов за один раз. В этом деле торопиться не стоит, иначе вполне вероятно возникновение различных проблем (сыпь, боли в животике, капризы). Ведь малыш не может сразу адаптироваться к непривычной пище.

Расписание

Для того чтобы точно знать, чем кормить ребёнка в 6 месяцев, питание стоит расписать по дням.

1 день. Яблочный сок, гречневая каша, кабачковое, банановое пюре.

2 день. Компоты, рисовая каша, яблочное или грушевое пюре, пюре из брокколи или цветной капусты, немного творожка.

3 день. Овсяная каша с добавлением молока, желательно грудного. Кисель, фруктовое пюре – сливовое или тыквенное.

4 день. Гречневая каша, картофельное пюре, кефир, фруктовое пюре.

5 день. Рисовая каша. Немного сваренного яичного желтка (меньше половины), кисель, пюре из кабачка, морковный сок.

Первое и четвёртое кормление должно состоять только из грудного молока или смеси.

Рекомендации

Если расписать таким образом меню ребёнка, тогда оно будет сбалансированным и здоровым. В шестимесячном возрасте ребёнок привыкает к новой пище, ближе к 7-ми он уже получает все основные продукты питания. В 6 месяцев кашу давать больше одного раза не стоит.

Она питательная, поэтому не нужно удивляться, если ребёнок от следующего кормления может отказаться. Заставлять его не нужно, значит, ему хватило предыдущей еды. Если ребёнок постоянно отказывается от определённого питания, тогда он просто переел этого продукта (или же он попросту ему не нравится).

Нужно дать крохе время, чтобы забыть о нём, и попробовать опять.

Чем нужно кормить ребёнка в 6 месяцев, если у него есть зубки? Яблочко или морковку сначала предварительно почистить и дать погрызть, но только очень аккуратно! Не нужно оставлять малыша без присмотра, если он кушает овощ или фрукт.

Важно: начинать прикорм желательно с овощей, постепенно переходя на каши. Фруктовые пюре и соки вводить нужно после них. Мясо в рационе должно присутствовать в совсем маленьком количестве. Молочные продукты вводить нужно после других.

Яичный желток, цитрусовые, клубника могут вызывать аллергию, поэтому давать надо очень осторожно. Шоколад до 3-х лет не рекомендуется вообще.

Заключение

Теперь вы знаете, какое питание ребенка 6 месяцев должно быть. Надеемся, что наши советы вам помогут составить правильный рацион. Помните, что правильное и сбалансированное питание обеспечит рост, активность и здоровый образ жизни.

Источник: https://FB.ru/article/164818/chto-mojno-dat-rebenku-v-mesyatsev-menyu-rebenka-v-mesyatsev

Фруктовое пюре и сок для грудничка – как правильно вводить фрукты в меню малыша

Какие фрукты можно давать ребенку в 6 месяцев на грудном вскармливании

Многие педиатры и мамы, у которых дети постарше хорошо помнят время, когда фруктовый сок и пюре были первым прикормом крохи. Раньше эти новые продукты вводились в меню малыша с 2-3 месячного возраста.

На сегодняшний день ситуация изменилась –  и фруктовое пюре, а затем и сок в любом случае появляется в питании грудничка позже каш и овощей:

  • если малыш находится на грудном вскармливании – ближе к 7 месяцам;
  • для крох – искусственников – примерно в 6-месячного возраста.

Родители часто задают вопрос – почему же изменилась концепция последовательности введения продуктов и блюд прикорма в настоящее время.

Как педиатр я могу заметить, что в первую очередь изменились особенности организма новорожденных детей и грудничков, появились патологии, о которые ранее встречались крайне редко.

К ним относятся:

  • лактазная недостаточность и другие виды ферментопатий;
  • дисбактериозы;
  • стафилококковый дисбиоз;
  • упорные запоры или поносы;
  • ранний перевод крохи на искусственное вскармливание;
  • атопический дерматит;
  • диатезы;
  • ранний кариес.

В большинстве случаев это связано с незрелостью органов малыша и отсутствием их правильного взаимодействия, ранним установлением стойкой регуляции нервной и эндокринной систем.

Именно поэтому у грудничков возникают сбои работы разных систем, которые длительно приходят в норму.

В связи с этими изменяющимися характеристиками и показателями здоровья малышей и изменяются подход к началу введения в рацион грудничка новых продуктов и блюд, а также их последовательность.

Подробнее о том, как правильно вводить первый прикорм (овощное пюре и каши) в меню грудничка можно прочитать в этой статье.

Почему фруктовый прикорм вводят в рацион позже

Современными диетологами доказано, что не стоит вводить фруктовое пюре и сок ребенка рано.

Это связано со следующими причинами:

  • высокой вероятностью возникновения у ребенка грудного возраста аллергических реакций;
  • сок в раннем возрасте считается излишней нагрузкой на желудочно-кишечный тракт и может вызвать гастриты или дуодениты, а также нарушения работы поджелудочной железы (реактивный панкреатит);
  • раннее введение в меню малыша фруктов в любом виде (пюре или сок) может спровоцировать сбои пищеварения и стать причиной поноса или чередования запоров и поносов;
  • сахара, которые содержатся в некоторых соках промышленного производства, могут вызвать раннее разрушение эмали молочных зубов и развитие кариеса в самом раннем возрасте.

Каждый малыш индивидуален, но из своего практического опыта могу отметить, что не стоит спешить с введением в рацион малыша фруктового пюре и соков ранее 6 – 7 месячного возраста.

Лучше если первыми новыми продуктами крохи будут гипоаллергенные (зеленые или белые) овощи и безглютеновые каши (гречка, рис, кукуруза), а иногда кефир и/или творог.

В любом случае перед введением в меню крохи фруктов нужно обязательно проконсультироваться с педиатром, наблюдающим вашего малыша.

Какие фрукты первыми вводят в рацион грудничка

Самым популярным фруктом, который чаще других первым вводится в рацион грудничка – яблоко. Оно хорошо усваивается, в его состав входит много полезных веществ (витаминов и микроэлементов), а зеленые плоды способствуют выведению токсинов.

И все же именно этот фрукт нужно вводить в большой осторожностью

На сегодняшний день детские диетологи все чаще рекомендуют начинать фруктовый прикорм с груши или сливы (это фруктовое пюре больше подойдет малышам с упорными запорами).

Начинать фруктовый прикорм нужно с пюре.

После того как кроха привыкнет к этим видам фруктового пюре (груша, слива и зеленое яблоко) в период с 7 до 12 месяцев расширять спектр фруктов можно за счет бананов, персиков, нектаринов и абрикосов.

Как и когда правильно давать крохе фруктовый прикорм

Фруктовое пюре считается витаминной дотацией, поэтому его вводят как самостоятельное блюдо (до грудного кормления или смеси) или смешивают с творогом, к которому также нужно постепенно приучить кроху.

Как и любое новое блюдо или продукт в рацион малыша фрукты вводят постепенно – с ½ чайной ложки гомогенного жидкого пюре из одного фрукта (монокомпонентное), лучше в утренние часы, чтобы можно было заметить отрицательную реакцию:

  • высыпания;
  • изменения стула (жидкий, учащенный с патологическими примесями);
  • кишечная колика;
  • другие симптомы.

Если кроха хорошо переносит новую пищу:

  • постепенно количество пюре в меню увеличивают до 60 – 70 мл;
  • раз в неделю вводят новый фрукт (нужно следить за реакцией малыша при введении любого нового продукта);
  • малышу предлагают двухкомпонентные пюре.

Какое пюре выбрать – домашнее или готовое

На сегодняшний день родители имеют альтернативу – приготовить фруктовое пюре в домашних условиях, или купить готовое в аптечной сети или специальном магазине.

И тот и другой вариант имеет свои «плюсы» и «минусы» и это выбор зависит от различных факторов – финансовых возможностей, доступности свежих фруктов, наличия выбора различных пюре от известных производителей.

Конечно пюре приготовленные мамой более дешевые, продукты, которые используются для его приготовления, видны (зрелые, без гнили и плесени), но при этом фрукты покупаются в магазине или на рынке и нельзя быть полностью уверенным, что при их выращивании не использовались химические удобрения и инсектициды.

В то время как при приготовлении фруктовых десертов на специальных заводах используются экологически чистые продукты (хотя всегда есть вероятность, что производитель что-то умалчивает).

Поэтому выбор могут сделать только родители – взвесив все «за» и «против».

Как приготовить фруктовое пюре в домашних условиях

Для приготовления пюре для малыша берут только свежие, зрелые плоды и хорошо вымыть. Если фрукты куплены в магазине или на рынке лучше оставить фрукт в холодной воде на 1-1,5 часа.

Грушу или яблоко очистить от кожуры и удалить семечки.

В качестве термической обработке можно использовать запекание, варку в воде или пароварке.

Запечь можно и сливы, персики и абрикосы.

Варить и томить фрукты на пару лучше 10-15 минут.

Затем фрукт измельчить в блендере и развести небольшим количеством теплой кипяченой воды, остудить и предложить малышу.

Наиболее популярные готовые фруктовые пюре для грудничков (рейтинг от мам)

Хочется отметить, что пюре необходимо выбирать от проверенных производителей – и это не всегда европейские марки, часто отечественное пюре не отличается по качеству от зарубежных.

Наибольшей популярностью пюре у мам пользуются:

  • фруктовое пюре «Груши сорта Вильямс» от «Gerber»;
  • «Яблочное пюре с творогом» от фирмы «Спеленок»;
  • пюре «Сочное яблоко» от «Heinz»;
  • пюре «Яблоко – творог» от «Агуша»
  • фруктовое пюре «Груша» от фирмы «Humana»
  • прикорм «Груша с хлопьями» от «Hipp»;
  • «Фруктовое пюре со сливками» от «ТМ Тема».

Если Вы приняли решение в качестве фруктового прикорма вводить готовое пюре обязательно нужно обращать внимание на срок годности, возраст ребенка, условия хранения, целостность упаковки.

Важно помнить, что первые блюда прикорма – это мостик к взрослому рациону, к которому кроха должен привыкать постепенно.

Поэтому важно уделять большое значение состоянию его здоровья, настроению, реакции на их введение, чтобы малыш с удовольствием ел вкусные и полезные продукты, рос крепким и здоровым.

врач – педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Источник: https://zen.yandex.ru/media/mirmam/fruktovoe-piure-i-sok-dlia-grudnichka--kak-pravilno-vvodit-frukty-v-meniu-malysha-5da162759c944600b18e5c83

Какие продукты можно давать ребенку в 6 месяцев: что можно кушать и пить, таблица

Какие фрукты можно давать ребенку в 6 месяцев на грудном вскармливании

Ребенку уже исполнился шестой месяц. Участковый педиатр настаивает: пора вводить прикорм. Что можно давать ребенку в 6 месяцев кушать и пить?

Питание малыша в 6 месяцев

Как правильно кормить ребенка в 6 месяцев

К сведению. В рационе младенца в возрасте до полугода должно быть только материнское молоко или молочная смесь. В случае смешанного вскармливания – и то, и другое.

Все продукты, которые малыш начинает получать в дополнение к смеси и материнскому молоку, называются прикормом. Рекомендации ВОЗ гласят, что вводить его необходимо с шести месяцев.

Все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы малыш получает из материнского молока или смеси. Для роста и полноценного развития в первые полгода жизни большего ему не требуется.

Необходимо обеспечить кормящую мать полноценным и разнообразным питанием и приобрести для ребенка качественную молочную смесь. В этом случае до достижения 6 месяцев ничем прикармливать малыша не требуется, призывает педиатр Е. Комаровский. Пользы от раннего прикорма не существует.

Зато существуют неприятные последствия в виде расстройства стула и аллергических высыпаний.

Питание ребенка в 6 месяцев и кормящей мамы по Комаровскому

Меню ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании

В возрасте шести месяцев у малыша должно быть не менее 5 приемов пищи в сутки. Ночное кормление остается, если ребенок еще не перешел на непрерывный ночной сон. Примерный режим выглядит следующим образом:

  • 6 утра – первый прием пищи (молоко или смесь);
  • 10 утра – второй завтрак, прикорм и докорм молоком или смесью;
  • 2 часа дня – обед, полностью состоящий из прикорма;
  • 6 вечера – ужин из прикорма и докорм молоком (смесью);
  • 22 часа – грудное молоко или смесь.

Водить прикорм следует постепенно, начиная с маленьких порций 1 раз в день. Маленькая порция означает половину чайной ложки для пюре или каши и 2-3 глотка для кефира или сока.

Обязательно отслеживать возможную негативную реакцию. Если все прошло хорошо, на следующий день порцию можно увеличить.

Если появилась сыпь, изменились стул, привычное поведение, продукт отменить и не начинать новые эксперименты до полного исчезновения негативных проявлений.

Начало прикорма

Важно! Нельзя вводить в рацион ребенка новые продукты во время болезни и период вакцинации. Полноценная замена одного приема пищи на прикорм произойдет не ранее, чем через 2-3 недели успешного кормления.

Чтобы ребенок не потерял в весе, но при этом пробовал новые продукты, их необходимо предлагать строго перед кормлением молоком или смесью.

Разрешенные продукты для ребенка

Диета ребенку при аллергии

Рекомендаций педиатров, с каких именно продуктов начинать прикорм, великое множество. Примерно столько, сколько самих педиатров. У каждого на этот счет сложилось собственное мнение.

Некоторые из них рекомендуют начинать прикорм для детей на искусственном вскармливании с 4-5 месяцев, объясняя это недостатком витаминов и питательных веществ в смесях или дефицитом веса и роста малыша.

В любом случае в качестве прикорма выбирается список продуктов:

  • овощи в виде протертого однородного пюре;
  • творожные и кисломолочные продукты;
  • крупяные каши на молоке;
  • мясные и рыбные пюре и яичный желток;
  • фруктовые соки и овощные отвары.

Овощи для первого прикорма

Цель прикорма заключается в изменении не только состава рациона, но и физических параметров принимаемой ребенком пищи. От исключительно жидкой еды осуществляется переход к более плотной и неоднородной. Происходит «знакомство» ребенка с пищей, которой ему предстоит питаться.

Часто бывают ситуации, когда родители практикуют так называемый педагогический прикорм: с общего стола грудничку дают попробовать микроскопическую порцию еды: маленький кусочек хлеба, свежий или соленый огурец и т.п.

Эти действия не принесут вреда малышу, если рацион родителей состоит из здоровой пищи, а не консервов и копченостей.

Практику педагогического прикорма можно посчитать веским поводом для перехода всей семьи к здоровому питанию.

Что именно можно давать ребенку в 6 месяцев? Для первого раза обычно выбирают что-то одно: это овощное пюре, каша или кефир. Мясо и рыбу оставляют на более поздний период, ближе к году.

С точки зрения разнообразного минерального состава и содержания железа и витаминов, предпочтительнее начинать прикорм с овощного пюре, оптимально кабачка или цветной капусты. С другой стороны, кисломолочные продукты ребенку больше знакомы по вкусу.

Значит, лучше будут переноситься и иметь меньше негативных последствий. Кроме того, кисломолочные бактерии способны убивать микробы, вызывающие кишечные инфекции, а нагрузка от кефира на печень минимальна. В случае недобора веса прикорм советуют начинать с молочных крупяных каш, не содержащих глютена.

Это гречневая, овсяная или рисовая крупы. Соки из фруктов, обычно яблочные, и овощные отвары начинают давать с 4-5 месяцев, чтобы просто познакомить ребенка с новыми вкусами.

Важный вопрос, который становится камнем преткновения во многих семьях, – использовать готовое питание или домашнее? Покупать готовые пюре в баночках или делать их самим, взбивая в блендере отваренные без соли и приправ овощи.

Также и с кашами: можно купить готовый порошок, который необходимо только развести водой и перемешать, чтобы не было комочков, или измельчать в кофемолке крупу и разводить молоком, а лучше смесью. Даже кефир можно сделать самостоятельно из домашнего творога.

На такой вопрос однозначного и правильного ответа нет и быть не может.

Важно! Разные образы жизни и финансовое положение семей диктуют им, как правильно поступать. Считается, что готовое питание подвергается строгому контролю на всех стадиях производства и совершенно безопасно для ребенка. Но любящие мамы знают, что приготовленное ими пюре лучше, вкуснее и во много раз полезнее для любимого сыночка или дочки.

Готовое питание для детей

Примерное меню ребенка на искусственном вскармливании

Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев

Если ребенок – искусственник, а прикорм по совету педиатра он начал получать в 4-5 месяцев и уже освоился с новыми для него продуктами, его меню выглядит следующим образом:

  • в 6:00 — адаптированная молочная смесь 180-200 мл;
  • в 10:00 — молочная каша (например, рисовая) 150 г., яблочное пюре 50 г.;
  • в 14:00 — овощное пюре из кабачка 150 г., растительное масло 3 г., ¼ желтка куриного яйца, грушевый сок 50 мл;
  • в 18:00 — творог 40 г., яблочный сок 30 мл, детское печенье 3 г., адаптированная смесь 150 мл;
  • в 22:00 — молочная смесь 200 мл.

Овощное пюре

Прикорм в 6 месяцев и грудное вскармливание

Что можно кушать в 6 месяцев малышу, если до этого возраста он питался только грудным молоком:

  • 6:00 — материнское молоко 180 мл;
  • 10:00 — фруктовое пюре (яблоко, груша, чернослив) 50 г., грудное молоко 100-120 мл;
  • 14:00 — овощное пюре (кабачок, картофель, цветная капуста) 150 г., растительное масло 3 г., ¼ желтка куриного яйца, фруктовый сок (яблоко, груша) 50 мл;
  • 18:00 — фруктовое пюре 50 г., молоко 150 мл;
  • 22:00 — молоко 200 мл.

Вариант меню для малышей, находящихся на гв, которые начали прикорм с 4-5 месяцев:

  • 6:00 — материнское молоко 180 мл;
  • 10:00 — фруктовое пюре (яблоко, груша, чернослив) 50 г., молочная каша 150 г. со сливочным маслом 3 г.;
  • 14:00 — овощное пюре (кабачок, картофель, цветная капуста) 150 г. с растительным маслом 3 г. или молочная каша 150 г. + фруктовый сок (яблоко, груша) 50 мл;
  • 18:00 — творог 40 г., фруктовый сок 30 мл, молоко 150 мл;
  • 22:00 — молоко 200 мл.

Обязательно сохранять грудное вскармливание, несмотря на ввод новых продуктов. Заменять постепенно одно, затем два кормления.

https://www.youtube.com/watch?v=gWDSLXHnGYA

Грушевое пюре

Рекомендации по вводу прикорма

Кормление происходит в среднем каждые 4 часа с перерывом на ночь. Если ночные кормления к полугоду еще не завершились, то кормят только смесью. Каждый новый продукт начинают вводить по прошествии минимум 2 недель после ввода прошлого. Нельзя принуждать ребенка к еде и заставлять насильно пробовать новые продукты. Также необходимо учитывать индивидуальный вкус малыша.

Если педиатр настаивает вводить в рацион протертый кабачок, а ребенок наотрез отказывается его употреблять, лучше отступить и заменить овощ. Возможно, что цветная капуста или тыква ему понравится гораздо больше.

На самом деле это не так принципиально. В летнюю жару не стоит предлагать молочные и кисломолочные продукты, чтобы избежать кишечных инфекций, лучше дать грудь или смесь, кашу и кефир отложить на прохладную погоду.

Запрещенные продукты

Не все продукты стоит предлагать ребенку, даже если порция совсем маленькая. Что можно кушать 6 месячному ребенку совсем по чуть-чуть или нельзя категорически:

  • Мед, орехи и цельное коровье молоко — сильнейшие аллергены, отложить до 2 лет.
  • Соль — создает сильную нагрузку на почки.
  • Рафинированный сахар — портит эмаль молочных зубов, лучше заменять на сахарозу.
  • Готовые полуфабрикаты — избыток соли и белка растительного происхождения провоцирует аллергию и сильную нагрузку на органы ребенка.
  • Копчености, консервы, соусы — искусственные усилители вкусов, загустители и растительные жиры дают сильную нагрузку на ЖКТ.
  • Сладости, шоколад — лучше заменить на сухофрукты (кроме изюма) и пастилу.
  • Мучные изделия — чрезмерное употребление булочек и хлеба может привести к набору лишнего веса и нарушениям в работе сердца.

Запрещенные продукты

Универсального подхода к кормлению ребенка в 6 месяцев не существует. Подход должен быть строго индивидуальный, с учетом образа жизни семьи и вкусовых предпочтений самого ребенка. Самое главное – сохранить малышу здоровье, эксперименты с питанием можно отложить на более поздний срок. Тогда они менее опасны для него.

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/rebenku-6-mesyacev-kushat-pit.html

До родов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: