Нет аппетита после родов причины и лечение у женщин

Содержание
  1. ⚠️ПОТЕРЯ АППЕТИТА: причины и что делать⚠️
  2. Десять признаков того, что у вас послеродовая депрессия
  3. Основные признаки послеродовой депрессии
  4. Как распознать, что вы в опасности
  5. Чем помочь, если ваша родственница или подруга в депрессии
  6. Пониженный аппетит при беременности – причины, опасности
  7. Влияние
  8. Причины
  9. На ранних сроках
  10. В позднем периоде
  11. В чем опасность
  12. Как помочь
  13. Продукты
  14. Психологическая помощь
  15. Другие методы
  16. После родов сильно похудела: причины, способы набрать вес, возможные последствия
  17. Причины сильного похудения после родов
  18. Возможные последствия резкой потери веса
  19. Как набрать недостающую массу при сильной ее потере при родах?
  20. В каких случаях стоит бить тревогу?
  21. Грудной ребенок плохо ест – причины и решения проблемы
  22. Проблемы с прикладыванием к груди
  23. Проблемы с молоком
  24. Врожденные патологии
  25. Болит животик
  26. Болит голова
  27. Любопытство
  28. Заболел
  29. Режутся зубы
  30. Малоежка
  31. Плохое настроение
  32. Что делать, если новорожденный плохо ест 
  33. Депрессия после родов
  34. Депрессия или плохое настроение
  35. Причины послеродовой депрессии
  36. Депрессия после родов: симптомы
  37. Депрессия и ребенок
  38. Как выйти из депрессии после родов
  39. Татьяна Ушакевич, главный внештатный психолог комитета по здравоохранению Мингорисполкома
  40. Елена Валюкевич, семейный психолог
  41. Белоруски стесняются обращаться к врачу

⚠️ПОТЕРЯ АППЕТИТА: причины и что делать⚠️

Нет аппетита после родов причины и лечение у женщин

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a3536875816690e75edbc90/poteria-appetita-prichiny-i-chto-delat-5bd88d7aea4b8e00abe339e8

Десять признаков того, что у вас послеродовая депрессия

Нет аппетита после родов причины и лечение у женщин

Усталость женщины после родов и связанное с этим плохое настроение некоторые называют послеродовой депрессией. На самом деле, послеродовая (постнатальная) депрессия – одна из форм психического расстройства, требующая лечения. Психотерапевт Вера Якупова перечисляет десять признаков послеродовой депрессии.

Специалисты различают три состояния: беби-блюз, постнатальную депрессию и послеродовой психоз.

Беби-блюз – это временное снижение настроения сразу после родов на фоне гормональной перестройки. Он встречается у 70–80% рожениц. Характеризуется чувством грусти, тоски, эмоциональной неустойчивостью, перепадами настроения. Не требует лечения, проходит самостоятельно в течение нескольких недель.

Послеродовая депрессия – это более серьезное состояние, которое наблюдается у 10-15% рожениц.

Хотя депрессия случается не с каждой, она может дебютировать сразу после рождения малыша, так и спустя полгода. Риск послеродовой депрессии есть у женщин вне зависимости от количества детей.

У переживших послеродовую депрессию после первых родов и не получивших терапию велик риск испытать ее со вторым ребенком. 

Послеродовой психоз – серьезный психиатрический диагноз, который  встречается у 1% женщин и купируется только медикаментозно. Характеризуется нарушением сна, неадекватным поведением, двигательной и речевой расторможенностью, иногда и галлюцинациями. Часто психоз связан с психиатрическим анамнезом, так как гормональные перестройки могут усилить симптоматику психического заболевания.

Основные признаки послеродовой депрессии

  1. Жалобы на нарушение сна, неспособность уснуть, даже когда никто не мешает. Бессонница является важным признаком послеродового депрессивного состояния.
  2. Уставший человек может пополнить свои ресурсы отдыхом. Женщине в послеродовой депрессии отдых не помогает.

     

  3. Отсутствие аппетита, потеря интереса к еде, утрата вкуса пищи — один из признаков патологического состояния. 
  4. Если женщину ничего не радует, не доставляет удовольствие и прилива сил даже то, что обычно повышало настроение, например, любимое блюдо или хобби, общение с друзьями, то такое состояние называют ангедонией.

    Ангедония – признак послеродовой депрессии. 

  5. Ощущение безнадежности — «впереди нет ничего хорошего», тоски, печали, частые слезы.
  6. Постоянное и необоснованное чувство вины по любому поводу, разъедающая изнутри сильная тревога. Мысли о том, что ребенку было бы лучше с другими людьми.

  7. Замедленные движения, потеря общего тонуса, снижение когнитивной активности, «туман» в голове.
  8.  Трудно принимать даже мелкие решения и делать рутинные дела: утром умыться, одеться, выйти на прогулку с коляской.  
  9. Страх остаться наедине с новорожденным младенцем, боязнь навредить ему или не справиться с заботой о нем.
  10. Суицидальные мысли и намерения. Восприятие смерти как выхода из ситуации и избавления от мучений.

Как распознать, что вы в опасности

Обратите внимание на такие признаки:

  • сон меньше шести часов в сутки на протяжении долгого времени;
  • осложненная беременность, серьезные соматические проблемы до и после родов;
  • физиологически травматичные роды;
  • психологически тяжелые роды, то есть те, которые сопровождались акушерской агрессией и сильным стрессом,  страхом за ребенка;
  • завышенные ожидания от матери в современном обществе. Целая гамма тяжелых чувств способна раскрутить тревогу, вину, мысли о «плохой матери»;
  • наличие депрессии в прошлом, чувствительность к гормональным перестройкам;
  • личностные черты: перфекционизм, нарушенный контакт со своим телом, склонность замалчивать собственные желания и потребности;
  • когнитивные особенности: склонность фокусироваться на негативе и «застревать» в этом состоянии; когнитивная ригидность, то есть трудности переключения, поиска решений и приспособления к новым условиям жизни;
  • опыт привязанности к собственной матери, тяжелые и конфликтные отношения с ней;
  • отношение окружающих и близких, степень их доверия и веры в женщину. Часто помощники оказывают медвежью услугу. Вместо «чем тебе помочь» они обесценивают роженицу словами: «Смотри, все-то у тебя из рук валится, какая же ты неумеха». Иногда такие «помощники» только провоцируют чувство никчемности, неуверенности и растерянности;
  • сложности в отношениях с супругом, отсутствие его поддержки.

Чем помочь, если ваша родственница или подруга в депрессии

Послеродовая депрессия требует психотерапевтической помощи, а  иногда и фармакотерапии. Если помощь своевременно не будет оказана, послеродовая депрессия может длиться месяцами и даже годами, трансформироваться в хроническое депрессивное состояние.

Если вы знаете, что соседка или подруга только родила, не стесняйтесь спросить о самочувствии и делах. Спрашивайте, чем сейчас можно поддержать и облегчить жизнь. Существуют  краткие тесты самопроверки, которые помогут не пропустить симптомы.

Информирование – одна из важных вещей, которая поможет не зависнуть женщине в депрессии и найти выход.

Информирование помогает не затягивать период мучений женщины и реализовать ее решение обратиться к специалисту до того, как появятся суицидальные мысли, то есть может ускорить получение помощи.

Источник: https://www.pravmir.ru/poslerodovaya-depressiya/

Пониженный аппетит при беременности – причины, опасности

Нет аппетита после родов причины и лечение у женщин

Беременность – это прекрасное время в жизни каждой девушки. В этот момент надо заботиться о собственном здоровье как никогда. Пониженный аппетит при беременности, что делать? Какие продукты нужно употреблять?  В чем может быть причина пониженного аппетита при беременности?

Влияние

Когда нет аппетита при беременности несколько дней, не стоит переживать, но когда состояние такое длиться больше недели стоит бить тревогу. Из-за этого может возникнуть резкая нехватка витаминов и минералов, поступающих с едой. Это негативно отражается на развитии плода.

Пониженный аппетит при беременности может крайне негативно сказаться на состоянии будущей матери. В итоге она ощущает постоянную усталость, головокружения, упадок сил, головные боли. Чтобы это предотвратить необходимо постараться вернуть прежний аппетит.

Причины

причина отсутствия аппетита во время гестации — это гормональные перестройки. При этом не важно, какой срок беременности, как она протекает.

На ранних сроках

Зарождение новой жизни, по-разному сказывается на состоянии беременной. причина потери аппетита при беременности на ранних сроках – это внезапная адаптация к новым условиям. Также спровоцировать пониженный аппетит при беременности могут другие причины.

  1. Токсикоз на ранних сроках. Это состояние, когда нет аппетита и тошнит от еды сопровождается рвотой и усталостью. Иногда позывы возникают даже на запахи еды, не говоря уже о том, чтобы поесть. Прием пищи может спровоцировать рвотный рефлекс.
  2. Гормональный дисбаланс. Вся вина в высоком уровне гормона прогестерона. Он способен подавлять ощущение голода и угнетать работу пищеварительной системы.
  3. Недостаток фолиевой кислоты. Она необходима для нормального развития будущего малыша. Нехватка этого элемента грозит отсутствием аппетита и расстройством пищеварительного тракта.
  4. Рецидив хронических заболеваний. Чаще – это патологии почек, печени и кишечника.
  5. Стрессовые и депрессивные состояния. Во время интересного положения угнетенное настроением может стать виновником плохого аппетита.

Для предотвращения развития осложнений необходимо обратиться к лечащему врачу-гинекологу.

В позднем периоде

Во время 3 триместра, часто возникают проблемы с пищеварением. Беременные жалуются на запоры или наоборот жидкий стул.

Из-за большого давления матки на кишечник, она способна препятствовать его нормальной работе. В итоге происходит нарушение пищеварения и возникает нежелание есть.

В чем опасность

Недостаток пищи угрожает здоровью будущей матери и ее ребенку. Нехватка витаминов и микроэлементов, поступающих с пищей, негативно отражается на развитии плода.

Основные опасности.

  1. Пониженные значения железа в крови, что приводит к развитию анемии легкой, средней или тяжелой степени. При неправильном лечении или его отсутствии, возрастает угроза преждевременных родов или замершей беременности.
  2. Нехватка кальция в организме беременной, грозит образованием остеопороза. Это сказывает на формировании костной и зубной ткани будущего малыша.
  3. Возникновение обмороков из-за понижения глюкозы.
  4. Аномальное развитие центральной нервной системы и органов ребенка.
  5. Патологическая потеря веса, угрожает нормальному течению беременности и формированию плода.

Сразу, как только женщина заметила у себя отвращение к еде, необходимо рассказать доктору. Главный тревожный сигнал – это большая потеря в весе.

Только полное исследование поможет найти причину состояния. Для этого потребуется ряд лабораторных исследований и УЗИ. А также строгое выполнение все рекомендаций лечащего врача.

Как помочь

Что делать, когда пропал аппетит при беременности? Первое, что требуется – определить причину подавления аппетита и при возможности ее устранить. Когда источник кроется в обострении хронических заболеваний беременной, понадобятся медикаментозное лечение.

В тяжелых случаях, женщину направляют на стационарную терапию. Когда причиной является физиологическое состояние девушки, не требующие срочной помощи. Врачи рекомендуют придерживаться несколько простых рекомендаций.

Продукты

Во время гестации не стоит употреблять в пищу продукты низкого качества (газированные напитки, чипсы, фаст-фуд). При вынашивании, рацион должен быть составлен исключительно из полезных продуктов. К еде можно смело добавлять пряности для повышения аппетита.

Провоцирует желание поесть корица, имбирь, тмин, острый перец (немного).

Нормализовать уровень кальция при голоде, поможет молочная продукция. Также она участвует в формировании костной ткани плода.

Благотоворно влияют на аппетит чаи и настой на основе ягод и трав. Перед тем как принимать подобные напитки необходимо проконсультироваться с лечащим доктором. Многие продукты могут вызвать аллергическую реакцию.

Психологическая помощь

Когда при беременности не хочется, есть врачи рекомендуют воспользоваться следующими советами.

  1. Не стоит переживать. Поскольку нежелание есть, часто сопровождает женщину во время гестации.
  2. Надо принимать пищу в кругу семьи или друзей.
  3. Сделать график дневного рациона и на протяжении всего срока придерживаться его.
  4. Добавить в свою жизнь больше активности – заняться йогой, пилатесом, фитнесом для беременных, плаванием, больше гулять пешком на свежем воздухе.
  5. Во время беременности важен режим отдыха, необходимо больше отдыхать и спать не менее 8 часов в день. Не допускать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
  6. Пробудить аппетит помогают теплые цвета – красный, желтый, оранжевый. Рекомендовано воспользоваться посудой этих тонов.

Рекомендации помогут возбудить желание поесть, сделают прием пищи более приятным.

Другие методы

Когда потеря аппетита связана с тошнотой или рвотой, необходимо употреблять, но более часто. Избегать острой, жирной пищи, применять разрешенные приправы. Можно воспользоваться методом иглоукалывания, но при отсутствии противопоказаний.

Сильная тошнота, рвота могут потребовать различных методов терапии, включая медикаменты, внутривенное введение жидкости. Если выявлен дефицит питательных веществ, для восстановления их нормального уровня требуются высокие дозы добавок. Они назначаются и контролируются докторами.

Во время беременности будущая мама должна есть не столько за двоих, сколько для двоих. Количество пищи может не увеличиваться, а вот ее качество – определенно.

Источник: https://kakrodit.ru/ponizhennyy-appetit-pri-beremennosti/

После родов сильно похудела: причины, способы набрать вес, возможные последствия

Нет аппетита после родов причины и лечение у женщин

Во время беременности женщина неизбежно поправляется. Обычно вес нормализуется через несколько месяцев после родов. Некоторые мамы сталкиваются с противоположной проблемой – резким похудением.

Оно может быть вызвано естественными причинами или патологией. Для набора массы тела нужно правильно питаться, соблюдая специальную диету.

Важно своевременно заметить тревожные симптомы, чтобы при необходимости пройти соответствующее лечение.

Причины сильного похудения после родов

Похудением нельзя считать потерю веса, вызванную рождением ребенка. Существуют нормативы, позволяющие определить, является ли сброс веса нормальным:

  • 3500 г – вес малыша;
  • 600-900 г – плацента;
  • 800 мл – околоплодные воды;
  • 300 г – кровь (500 г – при кесаревом сечении).

При осложнениях, разрывах потеря крови может быть больше. Набранная во время последнего триместра жидкость, которая выражалась в отеках, постепенно выводится из организма естественным путем (с мочой). Чем больше было отеков, тем больший вес потеряет роженица. Естественные причины, по которым молодая мама сильно худеет:

  • Гормональные факторы. Происходит изменение баланса гормонов. Отвечающие за формирование плода гормоны перестают вырабатываться в прежнем объеме, что ведет к нарушению обменных процессов.
  • Конституция тела. Если девушка до зачатия отличалась субтильностью, она вернется к прежнему состоянию после родов.
  • Изменение режима. Во время беременности женщина ведет преимущественно неактивный образ жизни, избегает нагрузок, стрессов, правильно питается и высыпается. С появлением ребенка она подстраивается под периодичность кормлений, недосыпает, занимается постоянной стиркой и глажкой белья для новорожденного, гуляет с ним. Из-за такого перенапряжения организм истощается, расходует внутренние резервы, что приводит к потере веса.
  • Грудное вскармливание. Организм затрачивает порядка 500 ккал в сутки на выработку молока. Для их восстановления необходимо калорийно питаться, что затруднительно в первые месяцы ухода за новорожденным. Мама часто пропускает прием пищи или довольствуется перекусами.

10-15% молодых мам страдают послеродовой депрессией. Она выражается в боязни и тревоге за малыша, неудовольствии своим внешним видом. Перепады настроения, истерики, эмоциональные перегрузки затрачивают энергию, а также снижают аппетит.

Признаки гипотиреоза:

  • учащенное сердцебиение;
  • усталость;
  • забывчивость;
  • боли в мышцах;
  • повышенная возбудимость, депрессивные состояния;
  • потливость;
  • тошнота, рвота.

Необъяснимую потерю веса вызывают диабет, гастрит, нарушения функций надпочечников, онкологические и другие болезни, развивающиеся в период перестройки организма после родов. Если женщина очень похудела, это может быть вызвано и другими причинами:

  • Нарушением работы печени. Организм не справляется с усваиванием жиров и вырабатывает недостаточно желчи. Похудение сопровождается потерей аппетита, рвотой.
  • Опущением желудка из-за слабости мышц. Нарушения работы ЖКТ выражаются болями, изжогой, тошнотой, поносом.
  • Паразитами. Организм ослаблен и теряет защитные функции, снижается иммунитет. Инвазионные болезни начинаются с расстройств пищеварительной системы, болей в животе, после чего наблюдается резкая потеря веса.

Возможные последствия резкой потери веса

Если похудение остается в пределах нормы, негативных последствий ожидать не стоит. Изменив рацион и наладив ритм жизни, женщине удается набрать оптимальный вес в течение нескольких месяцев. Сильная потеря веса грозит серьезными последствиями:

  • организм истощается, что приводит к нарушению работы сердечной и нервной систем;
  • из-за усталости женщине не хватает сил на нормальный уход за ребенком;
  • ухудшается внешний вид, кожа становится дряблой, появляются морщины;
  • возрастает риск развития заболеваний из-за снижения иммунитета;
  • развитие анорексии, если похудение вызвано депрессией и психологическими факторами.

Как набрать недостающую массу при сильной ее потере при родах?

Чтобы набрать вес, вначале нужно стабилизировать режим дня: питаться по часам, гулять, достаточно спать. В первые месяцы необходима помощь супруга или другого родственника, которые смогут взять на себя часть работы по дому и уходу за новорожденным. Также имеет значение микроклимат в семье. Требуется исключить волнения и тревоги, чтобы в доме царила спокойная доброжелательная атмосфера.

Здоровый сон помогает организму матери восстановиться. При этом нормализуется работа всех органов, в т.ч. желудка и кишечника.

Все потребляемые витамины и микроэлементы хорошо усваиваются, из-за чего набрать вес становится проще и быстрее.

Независимо от того, сильно или незначительно молодая мама потеряла в весе после родов, нужно пересмотреть рацион. Важно включить в него калорийные и полезные продукты:

  • мясной бульон;
  • молочные и кисломолочные продукты с высоким процентом жирности;
  • рыбу жирных сортов;
  • яйца;
  • выпечку;
  • макаронные изделия;
  • картофель;
  • орехи, сухофрукты;
  • шоколад;
  • чай или какао с молоком, кофе со сливками.

Обязательно нужно есть свежие овощи и фрукты, зелень. Меню должно быть сбалансированным, чтобы мама получала все виды витаминов и полезных веществ. Кушать следует маленькими порциями, но часто – 6-8 раз в день. Если отсутствует аппетит, за полчаса до еды можно скушать кусочек яблока или несколько ягод винограда. Нельзя передать, наедаться на ночь, злоупотреблять калорийными блюдами.

Для контроля за набором массы тела рекомендуют завести пищевой дневник для составления меню, расчета потребляемых калорий и фиксации изменения веса.

При этом не лишним будет посоветоваться с врачом, который может запретить прием в пищу определенных продуктов.

Некоторым женщинам не советуют ежедневно употреблять молочную продукцию, а также злоупотреблять выпечкой, из-за которой возможно появление газов у ребенка.

В каких случаях стоит бить тревогу?

Иногда маму направляют для лечения к узким специалистам — эндокринологу, гастроэнтерологу, психологу. Они подскажут, что делать и как лечиться.

Женщина, у которой кроме похудения наблюдаются симптомы, характерные для некоторых заболеваний, описанных выше, должна незамедлительно обратиться к врачу. Попытки самостоятельного решения проблемы могут быть чреваты неприятными последствиями.

Источник: https://www.OldLekar.ru/rody/posle/posle-silno-pohudela.html

Грудной ребенок плохо ест – причины и решения проблемы

Нет аппетита после родов причины и лечение у женщин

В вашей семье произошло долгожданное событие – родился малыш. Сначала маме кажется, что трудности позади, но оказывается, ребенок – это уже человек, как вы, со своими желаниями и предпочтениями. Сам он рассказать об этом не может, только кричит.

Причем очень часто и громко! Тут главное – не нервничать, а попытаться разобраться в проблеме. Бывают ситуации, когда ваш грудной ребенок очень плохо ест — с этим может столкнуться и мама первенца, и более опытная женщина.

Давайте рассмотрим подробнее разные ситуации  и попытаемся выяснить причину плохого аппетита. 

Проблемы с прикладыванием к груди

Вы еще в родильном доме замечаете, что ваш ребенок плохо ест. Причиной этого может быть неправильное прикладывание к груди. К сожалению, не во всех родильных домах этому обучают. Поэтому стоит посмотреть обучающие видео, расспросить врача.

Проблемы с молоком

Ребенок охотно берет грудь, сосет, но не наедается, т. к. у мамы мало молоко. Как быть? Попробовать восстановить лактацию: больше пить жидкости, сцеживаться после каждого кормления, пить лактогонный чай на основе семени укропа.

Больше находиться с ребенком, установить с ним тесный эмоциональный и телесный контакт («кожа к коже»). А если молоко все-таки пропадает, докармливайте малыша смесью. Только сначала дается одна грудь, потом другая, а после этого смесь.

Желательно перед тем, как переходить на смешанное кормление, проконсультироваться с педиатром.

Если молока много, и оно бьет сильной струей в ротик ребенка так, что он начинает захлебываться, — это тоже может уменьшить аппетит малыша. Что делать? Немного сцедиться перед кормлением, ослабить струю молока.

Молоко может изменить свой вкус, если вы съели какую-то новую пищу. Ребенок может отказаться его пить. Что делать? Внимательно следить за реакцией младенца на вашу еду. Помнить, что есть продукты, которые вам нельзя кушать.

Тоже стоит поговорить со своим врачом. 

Врожденные патологии

Если ребенок физически не может сосать, т. е. у него может быть какая-то патология. Например, короткая уздечка. Но это станет известно сразу в родильном доме. Принимаются меры специалистами.

Болит животик

Ребенок берет грудь, немного сосет, а потом начинает истошно кричать, выгибаясь «луком». Вероятнее всего, у младенца обычные колики, их еще называют физиологическими. Пищеварительная система ребенка несовершенна. Движение пищи вызывает разбухание в кишечнике и боль.

Ребенок отказывается от груди на момент приступа, сильно кричит, ему не до еды.  Обычно месяцам к 3-4 колики проходят, но бывает, что ребенок также берет грудь, начинает сосать, потом бросает с криком. Вполне возможно, что у грудничка дисбактериоз и сильно болит живот.

Данное заболевание подтверждается специальными анализами. И лечение назначается врачами. Заподозрить дисбактериоз можно, если вы лечились антибиотиками (после операции кесарево сечении), если младенец по каким-то причинам тоже прошел антибиотиковую терапию.

Цвет и запах стула ребенка меняются с желтого на зеленый со слизью. Об этом надо сказать врачу обязательно. 

Болит голова

Если в вашей семье есть метеочувствительные люди, значит младенец тоже может реагировать на смену погоды отказом от еды и криком. Если такие симптомы ярко выраженные, лучше обратиться к специалистам. Тем более, если родничок на голове в это время сильно набухает, пульсирует. Это может говорить о повышенном внутричерепном давлении. Необходимо принимать лекарства.

Любопытство

К 4 месяцам младенец начинает отвлекаться на окружающих. Он замечает, во что вы одеты, что подошел папа или брат, где-то заиграла музыка и т. п. Кормление прекращается, ребенку уже не до еды. Как быть в такой ситуации? Закрываться в комнате одним, быть в тишине, без резкого света. Тогда вероятность накормить малыша увеличивается.

Заболел

Ребенок хочет есть, берет грудь, начинает сосать, бросает и кричит. Обратите внимание на его носик: свободно ли он дышит или сильно сопит. Не пугайтесь, если дыхание затруднено. Что делать? Попробуйте почистить носовые ходы;

Могут болеть уши. Когда он начинает сосать и глотать, боль усиливается. Чтобы не дать ему голодать, сцеживаем молоко в чистую бутылочку и даем понемногу с ложки. Как проверить больны ли уши? Потихоньку нажимаем на козелок (выступающая часть уха к щеке), если ребенок дергается, кричит, то необходимо вызвать педиатра и начинать лечение;

Во рту обнаружились белые пятнышки (молочница или стоматит), которые могут увеличиваться в размере. Под ними ярко-красная слизистая. Обязательно нужно лечить, т. к. ребенок из-за боли может отказаться от еды.  Заражение может произойти:

  • от матери во время родов,
  • если женщина не моет грудь перед кормлением,
  • если в рот попали грязные соски, игрушки,
  • если слизистая рта была повреждена.

Нужно показаться врачу, т. к. при стоматите может быть повышение температуры. Чтобы не терять времени, рот ребенка протирается после кормления марлевым тампоном раствором пищевой соды. Раствор готовится так: на стакан охлажденной кипяченой воды берется 1 чайная ложка пищевой соды. Грудь матери обрабатывается перед кормлением. 

Режутся зубы

Еще одна причина отказаться от еды. Боль в деснах во время прорезывания зубов уменьшает аппетит. В этом случае десна ребенка перед кормлением смазывают специальными гелями. Эти препараты покупаются в аптеке. 

Малоежка

Бывает, что грудной ребенок плохо ест потому, что он от природы «малоежка». Ест понемногу и поправляется тоже мало. Если нет никаких отклонений в работе центральной нервной системы, то, значит, ваш ребенок просто такой сам по себе. Если у него хорошее настроение, он активен и радостен, то поводов для беспокойства нет.

Плохое настроение

Бывает так, что к плачущему младенцу не подошли сразу, как он проснулся. Малыш начинает кричать все громче и громче. Когда мама все таки берет его на руки, он не в состоянии ухватить грудь.

Что делать? — Успокаивать. Дать ему пустышку, а через несколько секунд предложить грудь. Если опять не берет, вернуть пустышку и дать задремать на несколько минут.

Младенец успокаивается, потом просыпается и спокойно ест.

Итак, мы попытались разобрать основные причины того, почему грудной ребенок плохо ест. Если малыш активен, то аппетит мог пропасть временно. А если состояние ребенка вызывает беспокойство, немедленно обращайтесь к врачу. Можно вызвать скорую помощь. Главное – учитесь понимать своего ребенка. Это не так уж и сложно, если постоянно за ним наблюдать.

Что делать, если новорожденный плохо ест 

рекомендация — больше гулять. Потому что свежий воздух и кислород стимулируют появление голода. Не перевозбуждайте ребенка. Если к вам часто приходят гости, чтобы понянчить новорожденного (а такое случается в первые месяцы жизни), то стоит запретить навещать вас, пока проблемы с кормлением не будут решены.

Больше внимания уделяйте ребенку, носите его на руках, качайте. После родов младенец чувствует себя одиноким. Ведь его старый мирок разрушился, а к новому он еще не привык. При контакте кожи младенца с кожей матери, малыш как будто возвращается во внутриутробное состояние.

Он снова слышит стук сердца, ощущает тепло маминого тела и от этого успокаивается. При купании добавляйте в воду отвары череды и ромашки. Они успокаивающе действуют на нервную систему ребенка, и потому у малыша быстрее появляется аппетит.

Если причина отказа от еды вам непонятна, то обязательно обратитесь к педиатру! Вместе вы сможете помочь своему малышу и вернуть ему долгожданный аппетит.

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/grudnoj-rebenok-ploho-est-prichiny-i-resheniya-problemy/

Депрессия после родов

Нет аппетита после родов причины и лечение у женщин

23.09.2019

Отличие депрессии и плохого настроения

Причины послеродовой депрессии

Депрессия после родов: симптомы

Влияние маминой депрессии на ребенка

Как выйти из депрессии после родов

Психиатры утверждают, что депрессивное состояние после появления на свет малыша, встречается у 12% молодых мам, но только 4% обращаются к доктору и получают помощь. А вообще послеродовая депрессия может случиться у любой женщины.

Депрессия или плохое настроение

Важно отличать депрессию как психическое заболевание от банальной хандры, которая возникает у молодой мамы на фоне недосыпа и оторванности от внешнего мира в первые месяцы жизни малыша.

Упадок настроения компенсируется встречами с близкими и друзьями, сном, возможностью уделить время внешности и фигуре. Но главное отличие кроется в том, что хандрящая мама рада ребенку, она счастлива в материнстве.

Причины послеродовой депрессии

  • Генетика: особенности нервной регуляции, унаследованные от родителей
  • Изменения гормонального фона на фоне беременности и родов
  • Завышенные требования к себе, перфекционизм
  • Повышенная усталость, отсутствие помощи, хроническое недосыпание
  • Отсутствие моральной поддержки со стороны супруга, конфликты в семье

Депрессия после родов: симптомы

Заболевание имеет индивидуальное «лицо» у каждой женщины, проявляясь комбинацией признаков:

  • Частая смена настроения
  • Хроническая усталость и апатия
  • Плаксивость, частые истерики
  • Снижение жизненного тонуса
  • Изменение аппетита, причем как в сторону увеличения, так и в виде отказа от еды
  • Проблемы со сном: бессонница или постоянная сонливость
  • Резкое снижение самооценки, недовольство собой и хроническое ощущение вины перед ребенком (при этом нежелание или отсутствие сил на изменение ситуации)
  • Головные боли, боли в животе, ухудшение самочувствия

Депрессия и ребенок

Послеродовая депрессия негативно сказывается на уходе и воспитании ребенка. Отсутствие своевременной коррекции психологического состояния мамы отражается на ее малыше: он становится капризным и тревожным, появляются нарушения сна. У детей постарше отмечаются проблемы с выражением эмоций и общением с другими людьми и собственной матерью.

Как выйти из депрессии после родов

В первую очередь важно понять, что депрессия – заболевание, требующее помощи квалифицированного психолога или психиатра. Справиться с проблемой самостоятельно очень сложно и не всегда возможно. Доктор подберет оптимальную схему лечения и проконтролирует эффект от проводимой терапии.

Помимо медицинской помощи, рекомендуется:

  • Признать, что помощь близких людей – не проявление слабости и материнской несостоятельности. Это путь к выходу из постоянной апатии и усталости.
  • Попросить о недолгой замене на посту мамы супруга/маму/свекровь или пригласить няню – всего лишь пару часов с подругами в кафе, в кино или салоне красоты дают небольшую, но очень нужную передышку и возвращают хорошее настроение
  • Не подавлять в себе эмоции. Обида, усталость, раздражение, неоправданные ожидания, зажатые внутри себя, усиливают депрессивное состояние. Проговаривайте эмоции с супругом, делитесь в мягкой форме своими переживаниями и опасениями, это улучшит взаимопонимание и облегчит душевное состояние. В тяжелых случаях обратитесь за помощью к специалисту. Групповые или индивидуальные занятия с психотерапевтом выявят проблемы и помогут с ними справиться.
  • Высыпаться. В первые месяцы отдыхать с ребенком всегда, когда он спит. Невыполненные дела не так страшны, как уставшая, апатичная мама.
  • В продолжение предыдущего совета – делегировать часть своих обязанностей, например, по приготовлению обеда или ужина супругу
  • Отпустить мысли о лишнем весе. Беременность и роды почти всегда наносят удар по фигуре, нужно это признать и составить план по комфортному снижению веса (физическая активность, питание, образ жизни)
  • Гуляйте. Время, проведенное на свежем воздухе, особенно в компании таких же молодых мам в декрете, полезно для настроения и общего самочувствия. К тому же дети на улице хорошо спят, а интенсивная ходьба с коляской снижает вес
  • Займитесь йогой или пилатесом – они улучшают растяжку, помогают похудеть и вернуть психологическую гармонию
  • Найдите занятия или хобби, которые доставляют удовольствие, они помогут вернуть радость жизни
  • Правильно питайтесь. Полноценный рацион, особенно продукты, богатые кальцием и витамином С, помогают вернуть хорошее настроение и получать удовольствие от материнства
  • Принимайте ванну. Вода способна поглощать негативные эмоции, расслаблять тело и успокаивать нервную систему. Добавьте 20 капель эфирного масла лаванды, розмарина или грейпфрута, чтобы усилить эффект процедуры
  • Проверьте уровень витамина D. Иногда депрессию «поддерживает» нехватка этого «солнечного» витамина. В нашей стране его невозможно получить с лучами солнца или продуктами питания. Если анализ подтвердит дефицит витамина D, доктор назначит необходимые препараты.
  • С развитием депрессии связывают низкое содержание в организме полиненасыщенных жирных кислот семейства Омега-3, поэтому достаточное поступление их в течение беременности с продуктами питания или добавками очень важно для профилактики таких состояний после родов

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Источник: https://nutrilak.com/article/depressiya-posle-rodov/

Как в СССР не было секса, так на нашем всё ещё очень постсоветском пространстве нет послеродовой депрессии. То есть на самом-то  деле она  есть, но железобетонные установки наших героических советских мам и бабушек зачастую категорически отрицают даже возможность её существования.

Для славянской  женщины ежедневный подвиг – обычное дело! Иначе она и не мать вообще.

И рожать что?  Все рожают – что тут такого? Какая-такая послеродовая депрессия?! Капризы всё это! Вон мы в полях рожали и без памперсов вас растили – некогда про всякие там глупости было думать!

И всё же, по статистике, каждая 10-я женщина после родов испытывает не связанную с реальными причинами тревогу, которая сопровождается головной болью,  сердцебиением, навязчивыми идеями и чувством паники.

Переменчивость настроения, плаксивость, паталогический упадок сил, истерики, неконтролируемые вспышки гнева, чувство одиночества и вины, бессонница, отсутствие аппетита и идеи самоуничижения посещают совершенно успешных и здоровых во всех смыслах женщин.

Тогда мне было 23. В жизни доступа к маленьким детям у меня никогда не было, я не нянчила сестер, не держала в руках грудничков подруг…

Это были первые роды, но вторая беременность после выкидыша.  Потому она была осложнена нервами. Сохранения, переживания, накручивание. Сейчас я и вовсе думаю, как меня такую вынес муж. 

И сами роды были сложные, зачищали меня под сильным общим наркозом, что впоследствии тоже могло сказаться на психическом состоянии. Но и мой характер  бешеного холерика тоже сыграл не последнюю роль. В общем, все пазлы сложились…

Первые 6 дней в роддоме я не спала, но не потому что ребенок был беспокойный. Я просто сидела над кроваткой, постоянно теребила-перекладывала малыша, проверяла дыхание: очень боялась синдрома младенческой  смертности.

Когда  мы с сыном приехали домой, первое время на дежурстве у меня поочередно были  свекровь и мама, поэтому в панику почти не впадала. Но скоро это закончилось. И мы с сыном остались один на один. Муж доучивался в военной академии.  И целыми днями был там.

Я перестала готовить, убирать, потому что боялась выходить из комнаты, где мирно сопел малыш, даже на минуту. Днем питалась исключительно на прогулках с коляской и готовой едой из магазина, в который могла зайти с ребенком.

Через три недели после родов с послеродовыми осложнениями гинекологического профиля я попала в больницу. Там я и увидала настоящую послеродовую  депрессию. Женщина родила третьего ребенка и просто орала и плакала на все отделение, собирала вещи, хотела уходить, в общем, не хотела даже смотреть на ребенка.

Она была достаточно буйной. Ей даже вызывали бригаду. Я впечатлилась и отрезвилась слегка. Нет, я любила своего ребенка. Может, гиперответственность и сверхинформированность разными плохими историями во мне смешались?!

Потом началась другая стадия. Усталости. Были проблемы с грудным вскармливанием. И тогда-то и началось умопомрачение. Я не хотела спать с ребенком в одной комнате, мне было сложно к нему подходить, когда он плакал.

Я решила попить успокоительных, но мне не пошло. Потом у мужа был отпуск, мы просто пережили с родственниками этот момент, и мне стало легче. Меня отпустило, я втянулась…

Наверное, это было какое-то эмоциональное выгорание.

Татьяна Ушакевич, главный внештатный психолог комитета по здравоохранению Мингорисполкома

Всё дело в том, что в нашем обществе слишком силён образ счастливого материнства. С журнальных страниц и рекламных плакатов нам улыбаются очаровательные трёхмесячные малыши на руках у красивых ухоженных мам.

А на самом деле рождаются детки синенькими и страшненькими. И первое время мамы практически не спят и истощены в ноль. Жизнь женщины очень меняется. И такое столкновение с действительностью не все выдерживают.  

Многие стесняются говорить о проблемах. Потому что общество осуждает жалобы,  ведь  дети – это счастье! С одной стороны, так оно и есть.

Но с другой стороны,  дети достаточно требовательны. Младенец будет плакать до тех пор, пока не добьётся того, что ему нужно. А когда у малыша колики, он может кричать сутками. Через это проходят все матери. Но обсуждать это  не принято. Это же счастье!

У нас практически не уделяется внимания реальной информации, как на самом деле чувствует себя женщина после рождения ребёнка. И никто не говорит, что женщины имеют полное право, без навешивания ярлыка плохой матери,  испытывать эмоции раздражения и даже злости.

Ведь они не перестают любить от этого. И многие оказываются  просто не готовыми к материнству. Их радужные ожидания не оправдались,  плюс гормональные изменения, плюс истощение физическое.

И вроде два месяца, которые нужны для адаптации к новому уже прошли,  а младенец всё требует и требует. На этом фоне состояние может усугубляться. Уход в депрессию – это уход от контактов.

  И это уже очень серьёзно. Нарушается контакт матери с ребёнком.  Нарастающая депрессия может приводить к суицидальным попыткам.

  Если состояние длится больше 2х недель и ухудшается, нужно обращаться к врачу.

Елена Валюкевич, семейный психолог

Как реагирует на изменения после родов женщина? Она не работает, оторвана от социума. Её жизнь превращается в «день сурка». Денег в семье становится меньше, а трат – больше.

Появляется стойкое убеждение: «Я должна жертвовать собой». Иное поведение вызывает у женщины чувство вины. Непонимание ребёнка, который плачет: «Я не знаю, что ему надо!» Отсюда снижение самооценки. Чувство вины у некормящих грудью. А при кормлении грудью – конфликт между «хочу» и «можно».  

Тревожный сон. Всё время на стрёме. И волосы выпадают, и зубы, произошли явные изменения в фигуре  – появляется страх потери привлекательности, и женщина начинает себя чувствовать придатком к ребёнку.

Ближайшее окружение тоже может вызывать  депрессию. Мамы (теперь уже бабушки) вступают в конкурентные отношения, стараясь отстоять своё звание главной мамы в семье.

«Ты – плохая мать! Вот я в своё время…»  Мужья понижают самооценку своих любимых жён, когда говорят:  «Успокой ребёнка – почему он у тебя постоянно плачет?!» или  «Уже не беременная, а живот дряблый!».

Что же делать? В первую очередь,  надо понимать, что положение проходящее. Что наступит момент, когда ребёнок не будет так  нуждаться в маме. А пока  выстроить свой режим дня таким образом, чтобы во время сна ребёнка не работать по дому, а отдыхать.

И выделять время в сутках, хотя бы час-полтора,  на личное. И чтобы семья помогала – и муж, и бабушки-дедушки.  По возможности не прерывать социальные связи. Всё это лучше планировать заранее.     

Белоруски стесняются обращаться к врачу

По словам Ирины Шот, врача­-психиатра-нарколога, заведующей 4-­м психиатрическим отделением РНПЦ психического здоровья, самая большая проблема сегодня в том, что женщины стесняются обращаться за помощью к специалистам.

Очень зря. Во-первых,  надо сначала разобраться, а депрессия ли это. Ведь люди частенько свои обычные реакции на сложные или необычные жизненные ситуации склонны расценивать как какое-то отклонение от нормы, хотя это далеко не всегда так. И понять это может только специалист.

А во-вторых, послеродовая депрессия  – это состояние,  которое хорошо лечится.

И чем раньше начато лечение, тем  легче пациент выходит из депрессивного состояния  и тем больше шансов избежать последствий, которые могут быть достаточно серьёзными – вплоть до распада семьи и самоубийства.   

Медик не советует обращаться к  представителям нетрадиционной медицины – это приведет только к потере времени и может закончиться трагедией. Сегодня во всех поликлиниках есть психотерапевты. На Петруся Бровки 7 работает Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология» – там оказывают помощь анонимно.

Лечение легких эпизодов депрессии может проводиться  врачом амбулаторно, лечение же умеренных и тяжелых приступов проводится  стационарно, где врач подбирает лечение антидепрессантами.  Но мало подобрать хорошее лечение.

Длительность определяет врач (обычно около 6-7 месяцев). После окончания курса лечения пациенты находятся под наблюдением врачей ещё три года. Возвращение депрессивного состояния после нашего лечения – скорее исключение.

Конечно, лучше предотвратить болезнь. Но если вы уже нуждаетесь в помощи, позвоните нам в РНПЦ по телефону 289-80-34 – и вам помогут.

Автор – журналист-психолог Наталья Богдан-Зуева

Источник: https://rebenok.by/articles/birth/after/24962-orala-i-plakala-na-vse-otdelenie-poslerodovaya-depressiya--realnaya-problema-ili-vydumki-vrachei.html

До родов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: