Опущение органов малого таза после родов лечение

Содержание
  1. Опущение матки после родов
  2. Общее понятие о патологии
  3. Симптомы у молодой мамы
  4. Виды смещений
  5. Методы лечения
  6. Консервативное
  7. Хирургическое
  8. Народное
  9. Профилактика
  10. Специальные упражнения
  11. Симптомы опущения матки после родов
  12. Лечение опущения матки после родов
  13. Как я вылечила опущение матки после родов: успешный опыт бывалой мамы
  14. Как не перепутать признаки опущения матки после родов с другими проблемами?
  15. Опущение внутренних органов малого таза после родов: симптомы и лечение
  16. Что это
  17. Симптомы болезни
  18. Причины недуга
  19. Виды смещения
  20. Способы лечения
  21. Хирургический — гистеропексия, операция синтетической петлей, перинеопластика
  22. Консервативный — применение маточных колец
  23. Профилактические меры
  24. Опущение органов после родов
  25. 1. НАВЫК ПОДТЯГИВАНИЯ ПРОМЕЖНОСТИ
  26. 2. ВЫБОР АЛЬТЕРНАТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
  27. 3. АККУРАТНОСТЬ С ПРАКТИКОЙ ПОЗ НА КОРТОЧКАХ
  28. 4. КОНТРОЛЬ ОСАНКИ И ПОЗЫ
  29. 5. НОШЕНИЕ РЕБЕНКА
  30. 6. РЕГУЛЯРНАЯ РАБОТА КИШЕЧНИКА
  31. 7. «ТУАЛЕТНЫЕ» ПРИВЫЧКИ
  32. 8. «НЕТ» СИДЯЧЕМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
  33. 9. ХОРОШЕЕ КРОВОСНАБЖЕНИЕ ОРГАНОВ ТАЗА
  34. Опущение матки после родов: причины, последствия, лечение / Mama66.ru
  35. Что представляет собой патология
  36. Народные средства
  37. Причины появления патологии
  38. Особенности соединительной ткани у женщины
  39. Роды
  40. Физический труд

Опущение матки после родов

Опущение органов малого таза после родов лечение

Опущение матки после родов – болезнь, которой боятся подавляющее большинство женщин. И этот страх вполне обоснован. Существует несколько основных причин, способствующих развитию этой патологии.

Это может быть, как наследственный фактор, так и осложнения после родов (травмы, ожирение). Кроме того, болезнь может появиться вследствие недобросовестного отношения женщины к прохождению беременности.

Многие мамы интересуются вопросом: что делать, если поставлен диагноз опущения матки после родов? Нельзя назвать это заболевание неизлечимым или наоборот простым в лечении. Симптомы дают о себе знать уже на первых стадиях развития болезни. Даже если их нет, не стоит забывать о профилактике. Ниже будут рассмотрены основные факты о заболевании и возможные пути его лечения.

Общее понятие о патологии

Опущение матки – это своего рода осложнение, которое может возникнуть даже без весомых на это поводов. С научной точки зрения опущение половых органов – это смещение относительно друг друга группы половых органов, таких как матка, стенки влагалища, придатки, мышцы тазового дна.

Причин опущения матки после родов, как уже говорилось выше, может быть несколько. Среди них стоит отметить следующие:

  • Наследственность;
  • Тяжелые роды;
  • Внушительный возраст пациентки;
  • Игнорирование рекомендаций врача;
  • Многоплодная беременность;
  • Травмы при родах;
  • Врожденная недостаточность соединительной ткани;
  • Слабые мышцы брюшной стенки.

Будущая мама должна понимать, что все изменения в её организме в основном связаны с таким ключевым фактором, как гормональный сбой. В нормальном состоянии матка расположена по центру полости малого таза.

В качестве её фиксатора выступают связки и каркас. Первые отвечают за удерживание матки посередине, а также её поддерживание сверху. Каркас состоит из мышц промежности.

Стоит упомянуть, что связки также крепят матку в определенном отношении к прямой кишке и мочевому пузырю.

Чаще всего встречается такая ситуация, когда выпадает матка сквозь полость малого таза. Под этим понятием подразумевается опущение стенок матки, а также смещение вниз уровня шейки и самого тела полового органа.

В таком случае, симптомы опущения матки видны даже невооруженным глазом. Женщина может самостоятельно методом пальпации определить наличие патологии.

Если вовремя не заняться лечением этого заболевания, то матка может полностью выпасть.

Симптомы у молодой мамы

В большинстве случаев, симптомы выпадения матки у женщин на начальных стадиях не проявляются. Во время протекания болезни женщина может ощущать боль в области живота и поясницы. Настораживающим признаком может стать её усиление с причинением дискомфорта.

Кроме того, существует целый перечень характерных для пролапса симптомов:

  • Запоры, получившие хронический характер;
  • Ноющая боль в нижней области живота;
  • Неприятные ощущения во влагалище, которые чаще всего наблюдаются во время ходьбы;
  • Болевые ощущения во время секса;
  • Недержание мочи;
  • Боль в области поясницы.

На конечных стадиях молодая мама может ощущать дискомфорт при ходьбе. Кроме того, больная может чувствовать, что ей что-то мешает в области промежности. В таком случае необходимо немедленно обратиться к гинекологу за консультацией. Даже на самых первых этапах это заболевание может быть диагностировано врачом во время визуального осмотра.

Виды смещений

Существует несколько видов этого заболевания в зависимости от того, к какому органу смещена матка:

  • Вперед – смещение к мочевому пузырю;
  • Назад – смещение к кишечнику;
  • Влево – смещение к левому яичнику;
  • Вправо – смещение к правому яичнику;
  • Вниз – смещение ниже физиологической границы.

Если орган смещен к мочевому пузырю, то такая патология называется гиперантефлексией, к кишечнику – гиперретрофлексия, а по сторонам – латеропозиция. Если речь идет об смещении вниз, то такой тип еще называют опущением или выпадением.

Кроме того, само выпадение и опущение имеет несколько стадий:

  • Опущение тела и шейки. Характеризуется неполным выступанием этих органов за пределы промежности. Они находятся над уровнем входа во влагалище;
  • Частичное выпадение. При повышенной нагрузке может наблюдаться выпадение шейки из влагалища;
  • Неполное выпадение. Из влагалища постоянно выходит шейка, а также некоторая часть тела органа;
  • Полное выпадение. В отличии от неполного, орган выходит полностью.

Методы лечения

Существует несколько методов лечения данной болезни:

  1. Консервативное;
  2. Хирургическое;
  3. Народное.

В большинстве случаев, опущение матки после родов можно полностью вылечить, не прибегая к оперативному вмешательству. В таком случае пациентке назначается целый комплекс процедур и рекомендаций.

Консервативное

Консервативное лечение подразумевает под собой комплекс специальных физических упражнений, которые напрямую способствуют укреплению стенок влагалища, а также его возвращению в природное положение.

Единственным нюансом является тот факт, что эти упражнения в обязательном порядке нужно проводить под присмотром квалифицированного врача.

Запрещается самостоятельно назначать себе дополнительные физические нагрузки, так как это может навредить Вам еще больше.

Статья по теме: упражнения при выпадении матки

В список рекомендаций также входят гинекологический массаж и специальные мази. Пациентка сможет узнать рекомендуемый набор медикаментов у своего лечащего врача. Стоит отметить, что при консервативном лечении, время полного восстановления опущенного органа напрямую зависит от его стадии. При условии выполнения всех рекомендаций врача, выздоровление может наступить уже скоро.

Хирургическое

Хирургическое лечение опущения матки является более радикальным методом. К такому виду терапии прибегают только в том случае, когда консервативное лечение не дало желаемого результата. цель оперативного вмешательства – укрепление мышц и связок. К сожалению, такой тип лечения может быть опасным для жизни пациентки, так как при операции не исключен шанс повреждения детородного органа.

Если больная не планирует больше становиться мамой, то врач может принять решение о полном удалении органа. Если же ситуация противоположная, то проводятся такие операции:

  • Сужение просвета во влагалище;
  • Укрепление связок матки с помощью аллопластических материалов;
  • Уменьшение размера и укрепление округлых связок;
  • Укрепление мышц тазового дна.

Народное

Довольно часто пациентки отказываются от официального типа лечения и используют народные средства. В данном случае, нельзя сказать, что такое лечение является неэффективным, скорее наоборот.

Тем не менее, сначала нужно пройти консультацию с врачом. Только он может сказать, какие средства могут быть использованы для терапии, а какие – нет.

Кроме того, одних лишь народных средств может быть недостаточно.

В большинстве случаев, врачи рекомендуют комбинировать различные народные средства с комплексом физических упражнений, таких как массаж и гимнастика. Кроме того, можно самостоятельно готовить лечебные мази на их основе. Таким образом, можно сказать, что такой тип лечения может быть помощником при лечении, но только при условии его совмещения с рекомендациями лечащего врача.

Вот основные средства народной медицины:

  • Клизма на основе отвара айвы;
  • Ванночки из отвара листьев дурмана;
  • Отвары трав, принимающиеся вовнутрь (Дымянка, астрагал).

Профилактика

Не стоит забывать, что большинство болезней можно предотвратить. Для этого нужно соблюдать элементарные правила профилактики. В случае с опущением матки, нам известно, что такая патология возникает после беременности и родов.

Зная это, нужно заранее приготовиться к такому этапу в жизни. К тому же, это не так и сложно.

Для этого достаточно обратиться к врачу за консультацией, и он огласит Вам список рекомендаций для беременных, которых Вам нужно будет придерживаться.

Стоит запомнить раз и навсегда, что во время беременности, молодой маме запрещено выполнять любые физические нагрузки. Это касается и послеродового периода. Первый месяц после родов, ребенка лучше не держать на руках в положении стоя. Кормление также нужно производить сидя.

Не менее важным профилактическим действием является подготовка матки и её мышц к родам. Для этого нужно выполнять специальный комплекс упражнений. Кроме того, такой метод может быть использован и для лечения смещения.

Специальные упражнения

Следующие упражнения могут выполняться в любое время суток. Место также не имеет никакого значения.

Главным предназначением данных упражнений является укрепление мышц таза и влагалища, что в свою очередь является хорошей подготовкой к предстоящим родам.

Благодаря интимной гимнастике, увеличивается чувствительность во время занятия сексом, улучшается либидо, а также уходит напряжение. Вот сам перечень упражнений:

  1. Сжать влагалищные мышцы со всей силы, посчитать от 1 до 10 и расслабиться. Повторить данное действие через 10 секунд. Упражнение требуется выполнить не менее 20 раз.
  2. Совершить резкое сжатие мышц влагалища, выполняя вдох и сразу же их расслабить при выдохе. Повторить 50 раз.
  3. Медленно напрячь мышцы влагалища и расслабить их. Повторять 10 раз.

Опущение матки после родов является очень серьезной патологией и требует правильного лечения. Ни в ком случае нельзя запускать это заболевание.

Молодым мамам рекомендуется пройти обследование у врача уже после 2 месяцев после родов. Таким образом, можно будет вовремя диагностировать заболевание и сократить срок его лечения.

Благодаря таким незамысловатым действиям, женщина сможет сохранить своё здоровье надолго.

Источник: https://MatkaMed.ru/prolaps/opushhenie-matki-posle-rodov

Симптомы опущения матки после родов

Опущением матки называют расстройство, при котором матка опускается в области таза ниже положенных границ, которые признаются в качестве анатомической нормы.

У здоровой женщины матка расположена между прямой кишкой и мочевым пузырем в области малого таза. При этом матка остаётся на одинаковом расстоянии от тазовых стенок.

Конечно, допускаются небольшие отклонения в расположении матки, однако подобные отклонения должны находиться в характерных пределах.

При опущении матка смещается со своего нормального расположения и сдвигается вниз в сторону половой щели.

Подобное нарушение очень часто встречается после родов, поскольку беременность и рождение ребенка часто приводит к микротравмам мышц малого таза, что и приводит к опущению матки.

Также беременность может выступать в качестве триггера появления заболевания из-за того, что во время вынашивания происходит перестройка гормональной системы, что часто приводит к нарушения синтеза естественного коллагена и эстрогена.

Распознать опущение матки можно по следующим характерным симптомам:

  • Тянущая острая боль в нижней части живота или спины. Боль имеет ноющий тупой характер, может периодически проходить, но через время она появляется вновь. Иногда боль обостряется при резкой смене положения туловища.
  • Ощущение, что внутри влагалища находится посторонний чужеродный предмет. Это чувство может также периодически исчезать и появляться при резком изменении положения тела в пространстве.
  • Ряд специфических симптомов (встречаются у 95% женщин) — болезненный половой акт, кровянистые выделения из влагалища, острая боль во время менструации, невозможность забеременеть.
  • Некоторые неспецифические симптомы (встречаются у 20-30% женщин) — диарея и недержание каловых масс, воспаление прямой кишки, затрудненное болезненное мочеиспускание, приступы слабости и тошноты.

Обратите внимание, что опущение матки нужно в обязательном порядке лечить, поскольку без лечения болезнь прогрессирует, а ее конечной точкой является полное выпадение матки из влагалища (пролапс). При этом пролапс сопровождается выпадением влагалища и опущением прямой кишки и мочевого пузыря, что может привести к тяжелому нарушению работы внутренних органов малого таза.

Лечение опущения матки после родов

На сегодняшний день опущение матки является излечимой болезнью.

Методы лечения:

  • Гормональная терапия. Если болезнь вызвана снижением синтеза эстрогенов, то доктор может назначить прием гормонов для восстановления естественного баланса. При длительном приеме гормонов восстанавливается упругость мышц, что приводит к нормализации расположения матки, а симптомы болезни постепенно исчезают.
  • Консервативное лечение (назначение пессариев). При легком или среднем опущении матки после родов во влагалище могут вводиться устройства-пессарии, чтобы зафиксировать шейку матки в нормальном положении. Подобный метод является достаточно простым и эффективным, однако у него есть множество недостатков (не рекомендуется носить пессарии более 4 недель подряд, есть риск образования пролежней и другие).
  • Хирургическое вмешательство. При таком способе лечения доктор проводит операцию, во время которой происходит рассечение и сшивание внутренних тканей матки для нормализации ее расположения. Метод является достаточно эффективным и надежным, однако после операции требуется наблюдение в больнице, а также прием различных лекарств.
  • Лазерная терапия. Этот метод похож на хирургическое вмешательство, только операция проводится с помощью мощных лазерных лучей, с помощью которых выполняется быстрое и точное рассечение. Этот метод является более надежным и не требует длительного наблюдения в больнице, однако он более затратный с экономической точки зрения.

Вне зависимости от метода лечения доктор также должен назначить вспомогательную терапию. Под запрет попадает подъем и перемещение тяжелых предметов. Также женщина обязана каждый день делать специальную гимнастику для укрепления мышц таза. При необходимости может назначаться лечебная диета и физиотерапевтические процедуры.

Как я вылечила опущение матки после родов: успешный опыт бывалой мамы

Рассмотрим случай Ольги К, которая успешно вылечила опущение матки после родов:

«В 36 лет я родила второго ребенка. Роды прошли нормально, никаких сложностей не возникло. После родов я чувствовала себя хорошо, а уже через 2 недели нас выписали.

Первое время все было хорошо — ребенок оказался спокойным, да и муж помогал… Однако спустя 3-4 недели после родов у меня появилась слабость и тошнота.

Также начал сильно болеть низ живота, боль была такой тягучей и вяжущей, хотя периодически она пропадала… Первое время я не обращала внимание — списывала на послеродовое восстановление.

Где-то на 6-7 неделе у меня стала течь кровь из влагалища и я поняла — со мной что-то не так. Я пошла в больницу и доктор поставил мне диагноз — опущение матки. Для лечения врач назначил укрепляющие пессарии и таблетки.

Однако лечение не дало нужного результата — доктор сказал, что с такими симптомами нужно было идти в больницу раньше. Поэтому врач назначил операцию.

Все прошло хорошо, однако в больнице мне пришлось лежать 2 недели! И без малютки! Вывод: девочки, если после родов стал часто болеть живот — не тяните, сходите к гинекологу, если повезет — и в больницу не придется ложиться».

Как не перепутать признаки опущения матки после родов с другими проблемами?

По симптоматике на опущение матки похожи многие гинекологические расстройства — рак шейки матки, эктопия (устаревшее название — эрозия), хронические воспаления органов малого таза, некоторые бактериальные инфекции, часть заболеваний мочевого пузыря. Например, рак шейки матки на поздней и средней стадии очень часто сопровождается острой болью с кровавыми выделениями из влагалища, что легко можно перепутать с опущением.

Как же отличить одно расстройство от другого? Ответ будет таким:

  • При опущении матки происходит физическое смещение женского органа с нормального местоположения. Подобное смещение легко можно заметить визуально во время обыкновенного гинекологического осмотра у врача.
  • При необходимости врач может назначить также вспомогательные обследования (например, УЗИ), однако обычно это делается для уточнения диагноза и определения физического состояния женщины.

При этом понятно, что по очевидным причинам женщина не может сама осмотреть себя, а посторонний человек (например, муж) не может обладать нужным опытом для диагностики болезни.

Поэтому при первом появлении подозрительных симптомов (кровотечение, острая боль, болезненный половой акт и другие) необходимо обязательно посетить врача-гинеколога для проведения первичного осмотра, а при подтверждении диагноза доктор должен подобрать оптимальный способ лечения в зависимости от индивидуальных особенностей женщины (возраст, тяжесть болезни, финансовые возможности и так далее).

автор-эксперт: Наталья Сергеевна Коптева,  

автор семинаров в сфере здорового материнства и послеродового восстановления

Теперь вы все знаете об опущении матки после родов. Надеемся, вам понравилась наша статья. Делитесь с друзьями, оставляйте комментарии – мы с радостью ответим!

Опущение матки после родов Ссылка на основную публикацию

Источник: https://RodaRadi.ru/rody/opushhenie-matki-posle-rodov/

Опущение внутренних органов малого таза после родов: симптомы и лечение

Опущение органов малого таза после родов лечение

Опущение органов малого таза после родов является довольно распространенной проблемой, доставляющей немало хлопот молодой мамочке. Часто данный недуг пугает женщину и наводит страха. Необходимо вооружиться всеми доступными методами борьбы, чтобы болезнь быстрее отступила.

Что это

Опущение органов после родов — это процесс, при котором мышцы тазового дна теряют свою естественную способность сокращаться, что приводит к невозможности удерживания органов или их отдельных частей. Тазовое дно является оболочкой соединения, которое покрывает сосуды и нервы, образовывает футляр для человеческих мышц, а также закрывает кости снизу.

Данная система очень важна для женского тела: она выполняет роль надежной опоры всем внутренним интимным органам (матке, влагалищу, яичникам и маточным трубам) и поддерживает мочеиспускательный канал и мочевой пузырь. Основная функция состоит в том, чтобы оказывать поддержку и сохранять нормальное положение.

Если во время появления ребенка на свет мышцы тазового дна были повреждены, это приведет к опущению и выпадению в будущем.

Мышцы тазового дна, вместе с мускулатурой брюшной стенки и диафрагмой, играют не последнюю роль в регуляции внутрибрюшного давления. При их дисфункции нарушается работа сердца, сосудов и всего тела.

Симптомы болезни

После родов симптомы могут различаться между собой, это зависит от отдельно взятой ситуации и общего состояния здоровья.

При полном выпадении беспокоит:

  • боль тянущего характера;
  • чувство расширения внутри;
  • ощущение в интимной зоне инородного тела;
  • боль в пояснице.

Ухудшает данные проявления постоянная ходьба или выполнение тяжелой работы, а в положении лежа или во время отдыха — симптоматика менее выражена, чем обычно.

Опущение органов малого таза после родов имеет характерные для себя проявления. Среди частых жалоб девушек, которые стали мамами, наблюдается:

  • изменение характера критических дней (высокая обильность и постоянные боли);
  • перемены в интимной жизни (отсутствие яркие ощущений, характерный звук при попадании воздуха во время близости).

Если стенки опущены в незначительной степени, характерных симптомов может и не быть. Но стоит помнить, что с возрастом этот недуг будет только прогрессировать и иметь вероятность возникновения неожиданных осложнений.

Если существуют вопросы с функцией мочеполовой системы, девушка может заметить у себя недомогания следующего характера:

  • трудности во время посещения туалетной комнаты;
  • боли в поясничном отделе;
  • слабость во всем теле;
  • повышение температуры (незначительное);
  • тошнота и рвота;
  • отсутствие аппетита;
  • быстрая утомляемость;
  • малокровие (анемия);
  • моча имеет мутный и темный оттенок;
  • во время смеха, кашля, чихания или любого напряжения происходит недержание мочи.

Когда болезнь сопровождается нарушениям со стороны работы прямой кишки, можно заметить у себя:

  • частые запоры или колит;
  • боль в животе в виде спазмов;
  • диарею с выделяющейся слизью, кровяными примесями или белой пеной;
  • ощущение слабости;
  • потерю аппетита;
  • недержание каловых масс или газов (наблюдается врачами очень редко, но имеет самые сложные последствия).

Данные признаки способны принести в жизнь новоиспеченной мамы немало хлопот и неудобств, а также повысить вероятность дальнейших осложнений.

Женщина должна помнить о том, что самолечение или вовсе игнорирование недуга является крайне неправильным решением.

Важно вовремя обратиться к лечащему врачу, чтобы разобраться в причинах возникновения неприятной болезни, а потом своевременно начать подходящий курс лечения.

Причины недуга

Существует несколько факторов, влияющих на нарушения функций тазового дна и внутренних половых органов:

  1. Травмы — самая распространенная причина. Возникают такие повреждения во время появления ребенка на свет: разрывы, неправильное наложение швов на них, инфицирования, увечья мышц.
  2. Нарушение в регуляторной работе нервов.
  3. Кесарево сечение или другие хирургические вмешательства.
  4. Повторные роды или роды в зрелом возрасте.
  5. Большой вес плода, близнецы или двойня.
  6. Проведение эпизиотомии (разреза тканей).
  7. Наличие заболеваний хронического характера, которые вызывают нарушения в обменных процессах (нарушение обмена веществ, сахарный диабет, синдром метаболический, повышенное артериальное давление, нарушенное восприятие инсулина, ожирение и другие).
  8. Большой лишний вес.
  9. Чрезмерная физическая нагрузка.
  10. Нарушение синтеза гормонов (стероидных и половых).
  11. Соединительнотканные структуры несостоятельны (страдают и другие системы).

Прочтите также  Сколько длится выделение лохий после родов: норма и цвет

Наибольшему риску подвержены мамочки, которые имеют лишний вес или ряд хронических заболеваний, и те, у которых имеется уже не один ребенок.

Виды смещения

Существует определенная классификация тяжести и степени недуга, составленная врачами для лучшей диагностики.

Смещение матки:

  • Легкая степень: опускается на один уровень с влагалищем.
  • Частичное выпадение: шейка матки выходит за пределы щели половой во время напряжения, поднятия тяжестей, кашле, чихании.
  • Неполное выпадение: видна шейка матки и сама матка.
  • Полное: матка полностью выходит за пределы.

Смещение влагалища:

  • Легкая степень: стенки опущены (одна или обе), но за приделы входа во влагалища не выступают.
  • Частичное или неполное выпадение: стенки оказываются к наружной стороне входа.
  • Полное: происходит полный выход за пределы.

В зависимости от вида и степени тяжести болезни, опытными медиками назначается соответствующее лечение. Настоятельно рекомендовано придерживаться всех советов, чтобы избежать возникновения возможных будущих осложнений и неприятных моментов.

Способы лечения

В том случае, если опущение внутренних органов после родов имеет незначительную степень, а любые жалобы со стороны пациентки отсутствуют, терапия не проводится.

Но когда при диагностике выясняется то, что беспокоит недержание мочи во время любого напряжения, планируется и применяется хирургическое вмешательство.

Важно помнить о том, что каждая ситуация индивидуальна и существует два способа терапии: хирургический и консервативный.

Хирургический — гистеропексия, операция синтетической петлей, перинеопластика

Решение вопроса имеет кардинальный характер, цель терапии состоит в том, чтобы забыть обо всех беспокоящих дефектах.

  • операция позволяет девушке в будущем иметь детей;
  • может выполняться операция по удалению тканей и их надежному укреплению (кольпорафия и перинеопластика);
  • если существует трудность недержания мочи, применяется метод операции синтетической петлей (продолжительность составляет 20-30 минут);
  • когда женщина не планирует больше беременеть (а произошло выпадение), матка удаляется полностью — происходит экстирпация.

Консервативный — применение маточных колец

Применяется, если есть противопоказания к хирургическому вмешательству.

  • щадящий метод;
  • кольца могут устанавливаться двух видов, из силиконового или резинового материала;
  • силиконовые можно носить на протяжении нескольких месяцев без перерыва, резиновые — обязательно снимать на ночь;
  • пациентка в состоянии сама устанавливать и удалять кольцо в любое удобное время;
  • осмотр врачом проводится каждую неделю, на протяжении полугода или немного меньше;
  • если нет осложнений, практика прекращается.

Диагностом обычно назначается вид подходящего вмешательства, который зависит от состояния здоровья больной, наличия хронических недомоганий, возраста, веса и степени сложности недуга. Чем запущенней случай, тем выше вероятность проведения операции. Самолечение в данном случае противопоказано полностью.

Когда девушка обнаружила у себя первые симптомы и неприятные ощущения, необходимо немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью и не игнорировать собственное самочувствие и состояние здоровья.

Профилактические меры

Для того чтобы не допустить возникновение такого неприятного и серьезного недуга, стоит заранее подумать о собственном здоровье. Существует один весьма действенный и верный способ для этого.

Многие молодые женщины слышали о популярных упражнениях, придуманных Арнольдом Кегелем. Комплекс имеет название «Упражнения Кегеля». Данная программа была придумана для укрепления мышц промежности, а также устранения трудностей недержания мочи. Такую тренировку могут взять на вооружение и мужчины.

Цель таких упражнений:

  1. Устранение болезней мочеполовой системы.
  2. Излечение простатит, недержание мочи и кала.
  3. Улучшение сексуальные функции.
  4. Удаление трудностей в работе прямой кишки (геморрой и другие).
  5. Укрепление мышц.
  6. Устранение всех воспалительных процессов.
  7. Удаление дискомфорта в области таза.
  8. Устранение осложнений во время беременности.
  9. Улучшение кровотока.

Даже если жалобы отсутствуют и ничего не беспокоит, данные упражнения рекомендованы к выполнению в целях улучшения общего самочувствия и надежной профилактики.

Каждое упражнение состоит из трех этапов: сжатия, сокращения и выталкивания. Такой метод очень эффективно справляется со своей задачей.

Ознакомится с действенной методикой можно любым удобным способом, комплекс пользуется небывалой популярностью среди девушек, которые недавно стали молодыми мамами.

Важно никогда не забывать о собственном здоровье, беречь его и вовремя оказывать должную заботу. Это просто необходимо женщине, которая испытала все тяготы беременности и стала матерью долгожданного малыша.

Источник: https://pervyerody.ru/zdorove/opushchenie-vnutrennih-organov-malogo-taza-posle-rodov

Опущение органов после родов

Опущение органов малого таза после родов лечение

Мария Хавкина: Опущение, или пролапс, органов малого таза – очень распространенная женская проблема после родов.

Она может давать о себе знать в обычной жизни разными симптомами – начиная от тяжести в низу живота и неприятных ощущениях во время интимной близости, заканчивая смещением шейки матки к выходу из влагалища и недержанием мочи даже при незначительных колебаниях давления в животе (например, при покашливании или смехе).

В зависимости от степени опущения, состояния тканей и многих других критериев происходит выбор наиболее разумной тактики лечения этого состояния – от физиотерапевтической до хирургической.

Однако, каким бы ни было лечение, существуют базовые правила «техники безопасности» в повседневной жизни, про которые крайне важно знать, если Вы недавно стали мамой. Эти правила помогут Вам предотвратить появление пролапса или защитить себя от его прогрессирования, а также окажут неоценимую поддержку основному лечению, если Вы получаете его в настоящий момент.

1. НАВЫК ПОДТЯГИВАНИЯ ПРОМЕЖНОСТИ

Осваивайте и доводите до автоматизма умение сократить мышцы тазового дна. Причем сжимать нужно не поверхностные сфинктеры, а глубокую и мощную основу всей промежности – мышцу, поднимающую задний проход. При ее сокращении промежность поднимается и уплощается.

Когда это требуется? В обычной жизни – при подъеме тяжестей, в том числе ребенка, во время выполнения упражнений, когда напрягается живот, вообще при любых упражнениях на мышцы корпуса. Также при прыжках, беге, чихании и смехе, если раньше в эти моменты возникали эпизоды недержания.

Как? До момента, когда нужно выполнить какое-либо из указанных действий, либо просто подтяните промежность и удерживайте мышцы в тонусе, или (если есть чуть больше времени), выдохните, в процессе выдоха постепенно сокращайте мышцы тазового дна и подтяните низ живота. Выполните необходимое действие или упражнение с подтянутым «низом» либо на паузе после выдоха либо на окончании выдоха. Или продолжайте дышать, оставляя низ живота и промежность в тонусе на протяжении всей задачи.

2. ВЫБОР АЛЬТЕРНАТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Самым лучшим вариантом, конечно, будет ограничить до минимума выполнение рискованных упражнений и найти им эффективные и безопасные альтернативы.

Например, при опущении органов таза крайне не желательно выполнять глубокие приседания с весом (на мой взгляд, даже используя специальные поясы). Это очень сильно повышает и смещает давление в сторону тазовой диафрагмы, и даже подтягивая промежность, мы не можем препятствовать смещению органов книзу.

Мышцы тазового дна лишь сдерживают процесс. Закономерный вопрос, к чему эта нагрузка, если есть здоровые альтернативы? Ягодицы можно накачать другими, не менее эффективными упражнениями. Например, это ягодичный мостик с утяжелением или вариант лайт – укрепление мышц ягодиц в положении на четвереньках.

3. АККУРАТНОСТЬ С ПРАКТИКОЙ ПОЗ НА КОРТОЧКАХ

При выполнении ряда поз на корточках, типа калиасаны, маричиасаны и даже позы ребенка, которые весьма часто используются в йога-классах, следует соблюдать технику безопасности, если у вас есть опущение.

В этих позах обязательно подкладывайте под промежность опору – достаточно плотную для того, чтобы промежность уверенно прижималась к ней и не провисала. Это может быть низкая скамейка, болстер, кирпич, свернутое одеяло или маленький валик ровно вдоль промежности.

Тот же принцип используйте в повседневных делах, если приходиться делать их на корточках.

4. КОНТРОЛЬ ОСАНКИ И ПОЗЫ

На занятиях йогой во многих школах учат тщательно и осознанно отстраивать тадасану – позу горы, в ней вы стоите на обеих ногах и выравниваете все тело, пытаясь оптимальным образом скоординировать работу мышц стоп, ног, корпуса и плечевого пояса.

То же (с разумной тщательностью) я рекомендую делать в обычной жизни – когда вы работаете, стоите на остановке, в транспорте, в очереди – где угодно. Выравнивайтесь — старайтесь убрать избыточный наклон таза, когда поясница и живот «проваливаются» вперед, включайте в работу стопы и мышцы бедер, расправляйте плечи и дышите свободно.

Это все не так просто, как представляется на первый взгляд, и требует навыка. Но этот навык невероятно полезный и нужный по жизни, поэтому находите время и осваивайте его.

5. НОШЕНИЕ РЕБЕНКА

Если держите малыша на руках, держите его по центру, симметрично. В выборе между слингом и коляской выбирайте второе. Если ваш малыш ручной, старайтесь держать его на руках сидя. Ограничивайтесь короткими прогулками в слинге, если без него никак, и обязательно поддерживайте живот – или еще одним шарфом в подвязке, или кинезиотейпами.

После такой прогулки делайте перевернутую позу типа випарита-карани-мудры. В выборе между двумя типами намотки слинга выбирайте простой шарф, не слинг с кольцами. Мое мнение как йогатерапевта – если есть возможность свести ношение ребенка на себе к минимуму, то это стоит сделать, если у вас опущение.

Здоровье мамы для меня в приоритете, и в выборе «или-или» всегда при желании можно найти массу альтернатив.

6. РЕГУЛЯРНАЯ РАБОТА КИШЕЧНИКА

В малом тазу помимо органов репродуктивной и выделительной систем располагается сигмовидная и прямая кишка.

При опущении очень важно добиться и поддерживать своевременное и регулярное опорожнение кишечника, так как скопление в сигме каловых масс, хронические запоры, вздутие – все это повышает давление на соседние органы и смещает их.

Старайтесь сбалансировать свой рацион и найдите оптимальный питьевой режим, кушайте здоровую, легко усвояемую и энергетически ценную пищу.

7. «ТУАЛЕТНЫЕ» ПРИВЫЧКИ

Этот пункт тесно связан с предыдущим, так как качество пищеварения напрямую влияет на то, как проходит дефекация. Избегайте длительного сидения на унитазе, стремитесь к тому, чтобы сам акт опорожнения кишечника проходил за одну нефорсированную потугу.

Важный момент – НЕ тренируйте мышцы промежности и сфинктеров во время походов в туалет, это идет вразрез с природными рефлексами и «путает» наш организм.

Проанализируйте методики тренировки тазового дна, если вы используете их, и исключите упражнения в которых есть элементы натуживания.

8. «НЕТ» СИДЯЧЕМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Даже если ваша работа преимущественно – в офисном кресле, находите время для пятиминуток активности.

 Разгружайте венозную систему ног и малого таза, ведь при пролапсе она и так находится в условиях повышенной нагрузки.

Пройтись, подняться по лестнице, вытянуть ноги на стуле, а то и сделать перевернутую позу, найдя укромное место (или, наоборот, гордо и не таясь) – возможность и выбор есть всегда.

9. ХОРОШЕЕ КРОВОСНАБЖЕНИЕ ОРГАНОВ ТАЗА

Эта задача легко решается в специальных йога-классах, посвященных йогатерапии репродуктивной системы.

Работа с мышцами бедер, тазобедренными суставами, областью поясницы и крестца, брюшные манипуляции и дыхательные практики – это еще не весь список того, что помогает улучшить кровообращение в малом тазу.

Дома можно практиковать все то же самое и даже больше – добавить массаж и самомассаж, промасливание и фитотерапию, что будет повышать эластичность мышц и тканей, и несомненно, благотворно влиять на ситуацию.

Этот список включает в себя основные моменты, и определенно, может быть дополнен и расширен.

Будьте бережны по отношению к себе!

Смотрите также вебинары Марии Хавкиной:
Марафон коррекции диастаза: вы узнаете, как справиться с расхождением мышц живота дома за 6 недель, выполняя несложные упражнения.

Онлайн курс «Йогатерапия интимного здоровья»: дисфункция мышц тазового дна и опущение органов малого таза после родов — очень частые проблемы.
Спецкурс для слингомам «Йогатерапия спины» — готовая последовательность упражнений, «заточенных» конкретно под наши с вами проблемы со спиной.

Спецкурс профилактики диастаза во время беременности: как безопасно укрепить мышцы живота, когда вы ждете малыша?

Оригинал

Источник: https://soznatelno.ru/opushchenie-organov-posle-rodov/

Опущение матки после родов: причины, последствия, лечение / Mama66.ru

Опущение органов малого таза после родов лечение
Вынашивание ребенка, роды — серьезное испытание для женского организма. Особая нагрузка приходится на органы малого таза, в частности на матку.

Момент появления малыша на свет сопряжен с высоким риском травмирования промежности, разрывов, а еще и опущения матки после родов. С выпадением может столкнуться каждая вне зависимости от возраста. Заболевание излечимо, главное вовремя его обнаружить.

Грамотный подход к терапии — залог избавления от опущения, восстановления работы мочеполовой и репродуктивной системы, а еще повышения качества жизни.

Что представляет собой патология

Опущение половых органов – изменение расположения относительно друг друга матки, придатков, стенок влагалища, мышц тазового дна и рядом расположенных структур – мочевого пузыря, прямой кишки и т.п.

В норме матка удерживается практически по центру полости малого таза с помощью связок, а также каркаса. Последний состоит из мышц промежности. Связки поддерживают матку как сверху, так и посередине, а также фиксируют ее в определенном отношении к мочевому пузырю и прямой кишке. Именно поэтому при нарушении расположения возникают различные расстройства мочеиспускания, дефекации и т.п.

Чаще всего происходит опускание, «выпадение» матки через полость малого таза, т.е. постепенно становится ниже уровень шейки матки, за которым следует само тело органа.

В итоге даже самостоятельно можно пропальпировать, не вводя пальцы во влагалище, части. На конечной стадии матка выпадает полностью и практически постоянно снаружи от половой щели, между внутренних поверхностей бедер, определяется «мешочек».

Поверхность его — стенки влагалища, а внутри матка, часто вместе с придатками.

Народные средства

В народной медицине имеется множество средств для лечения опущенной матки. Но применение их целесообразно только после консультации врача. Народные средства должны использоваться в комплексе с консервативным лечением, что позволяет увеличить шансы на полное выздоровление.

Отвар айвы широко используется в народной медицине для поддержания мышц кишечника и матки. Для этого проводится спринцевание в течение 30 дней или до полного выздоровления. Айва практически не имеет противопоказаний, но молодой маме не стоит использовать данную траву для бесконтрольного лечения.

Хорошо помогают ванночки из листьев дурмана. Польза этой травы стала известна множество лет назад и по сей день широко используется даже в профессиональной медицине.

Причины появления патологии

Причин для возникновения и прогрессирования выпадения половых органов множество. Чаще всего первые признаки появляются у женщин после 35 — 40 лет.

Особенности соединительной ткани у женщины

Часть девушек не подозревают, что генетически унаследовали особый вид соединительной ткани, который больше подвержен растяжениям и травмам, хуже восстанавливается.

В большинстве случаев параллельно у них наблюдаются длинные пальцы рук и ног, тонкие запястья, плоскостопие, частые проблемы с позвоночником (особенно с возрастом), сколиоз, они имеют хорошую растяжку, и некоторые другие признаки.

Именно у таких женщин чаще связочный аппарат подвержен чрезмерным растяжениям при даже незначительных нагрузках, а прогрессирование выпадения идет быстрее.

Роды

Не всегда естественные роды проходят гладко и без последствий для женщины, в том числе отдаленных. Случается, что процесс осложняется разрывом или даже небольшой травмой связочного аппарата матки.

Сразу после родов это состояние может себя никак не проявлять, а впоследствии формируется несостоятельность.

Затем матка под действием силы тяжести и при отсутствии должного тонуса мышц промежности постепенно опускается.

Опасны глубокие разрывы влагалища. Эпизиотомия, которую часто проводят во время родов, наоборот, препятствует чрезмерному растяжению тканей и при правильном сопоставлении частей разреза в дальнейшем она является профилактикой выпадения. Но случается, что даже рассечение мышц промежности не спасает женщину от других разрывов.

Также представляют опасность самостоятельное нарушение целостности мышц, поднимающих задний проход. Данное осложнение редкость при правильно оказанном пособие при родах, но иногда случается.

Впоследствии может не полностью смыкаться половая щель, возникает недержание кала и газов, образуются свищи.

Данные состояния требуют оперативного лечения, так как приносят дискомфорт и множество проблем женщине.

В следующих случаях выпадение шейки матки после родов, тела и пролабирование влагалища наиболее вероятно:

  • При рождении крупного малыша. Часто это уже повторные роды.
  • Если женщина не выполняет рекомендаций акушерки во время потуг, чем провоцирует разрывы половых органов.
  • При использовании акушерских щипцов, вакуум-экстракции плода.
  • При затяжных родах.
  • Если роды осложняются острой гипоксией, кровотечением и другими ситуациями.

Следует заметить, что грамотные действия медицинского персонала, жесткое соблюдение всех рекомендаций помогут избежать осложнений в последующем даже при серьезных разрывах. И тогда уже женщине не грозит выпадение матки после родов.

Кесарево сечение не защищает от последующего опущения половых органов. Но вероятность на порядок снижается.

Физический труд

Тяжелые физические нагрузки приводят к повышению внутрибрюшного давления. Особенно если переусердствовать сразу после родов, когда все ткани еще не пришли в тонус. В результате мышцы тазового дна не выдерживают давления, и происходит пролапс гениталий.

Источник: https://MedLazaret.ru/ginekologiya/opushchenie-matki-posle-rodov-lechenie.html

До родов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: