Сколько времени нужно воздерживаться от алкоголя мужчине перед зачатием ребенка

Содержание
  1. Как алкоголь влияет на зачатие ребенка у мужчин и женщин
  2. Влияние алкоголя на женскую репродуктивную систему
  3. Влияние алкоголя на мужскую фертильность
  4. Какой алкоголь наиболее опасен
  5. Красное сухое вино – наиболее безопасный вид алкоголя?
  6. Что делать, если зачатие произошло в алкогольном опьянении
  7. Мнение врачей об алкоголе, спиртное при подготовке к ЭКО
  8. Заключение
  9. Сколько не пить мужчине перед зачатием и важно ли воздержание от алкоголя
  10. Рекомендации для мужчин и женщин
  11. Особенности влияния спиртного на половую сферу
  12. Сроки воздержания от выпивки для пар
  13. Риски при злоупотреблении
  14. Сколько мужчине и женщине нужно не пить алкоголь и не курить перед зачатием ребенка
  15. Сколько надо не пить перед зачатием мужчине?
  16. Можно ли пить пиво перед зачатием ребенка?
  17. Сколько нужно не пить перед зачатием женщине
  18. Чистка организма мужчины перед зачатием
  19. За сколько женщине и мужчине нужно бросить курить до беременности?
  20. Как сигареты влияют на зачатие
  21. А если курить на ранних сроках?
  22. Нужно ли бросать курить будущему папе?
  23. Хотите, чтобы у вас были здоровые дети? Бросайте курение!
  24. Семь «нельзя» перед зачатием – Детвопрос
  25. Нельзя употреблять алкоголь
  26. Нельзя курить
  27. Нельзя питаться фастфудом, употреблять продукты с пестицидами, гербицидами, гормонами, консервантами и красителями
  28. Нельзя соблюдать строгую диету или голодать ради снижения массы тела
  29. Нельзя принимать антибиотики, противовоспалительные и некоторые другие лекарственные препараты
  30. Нельзя ходить в баню
  31. Нельзя нервничать
  32. Нельзя недосыпать

Как алкоголь влияет на зачатие ребенка у мужчин и женщин

Сколько времени нужно воздерживаться от алкоголя мужчине перед зачатием ребенка

Дискуссии по поводу того, вреден или нет алкоголь при планировании беременности, активно ведутся как обывателями, так и специалистами.

Из многочисленных исследований и статистики можно сделать один вывод: для женщины все вредно, кроме натурального красного сухого вина, а мужчина может изредка себе позволить немного качественного крепкого алкоголя. Следует заметить, что это актуально только для здоровых людей.

Нельзя категорически заявлять, что употребление алкоголя во время подготовки к зачатию непременно приведет к рождению больного ребенка или вовсе к бесплодию. Однако доказано, что его исключение уменьшает такие риски, что, безусловно, важно для будущих родителей.

Влияние алкоголя на женскую репродуктивную систему

Для женской репродуктивной системы алкоголь значительно опаснее, чем для мужской.

Причина в том, что запас сперматозоидов полностью обновляется через 73 дня, а набор женских яйцеклеток (ооцитов, находящихся в фолликулах), заложен с детства и фиксирован.

Первые из них появляются еще на 11 неделе внутриутробного развития. К моменту полового созревания численность зачатков ооцитов составляет 200-300 тысяч, а к 35 годам остается всего 25 тыс.

Ткани яичника являются надежной защитой от внешних токсинов, но не от этилового спирта. Это хороший растворитель, который легко проникает сквозь тканевые барьеры, с каждым разом повреждая несколько зачатков яйцеклеток и разрушая заложенные в них ДНК. Опасность заключается в том, что поврежденные клетки не пропадают, а остаются в яичнике и будут участвовать в овуляции.

Прием алкоголя при планировании беременности и во время нее пагубно скажется на нескольких поколениях. Половые клетки девочек также будут содержать поврежденные ДНК и их численность будет существенно меньше нормы. То есть злоупотребляющие алкоголем родители обрекают своих детей не только на проблемы со здоровьем, но и на потенциальное бесплодие.

Женщина может не пить месяц, год или два до зачатия ребенка, но это не спасет ситуацию, если ранее алкоголь присутствовал в организме регулярно. Поврежденные токсинами ооциты не регенерируют. Зачатие здорового ребенка в таком случае становится лотереей, поскольку неизвестно, здоровая или поврежденная яйцеклетка выйдет из фолликула для оплодотворения.

Негативное влияние алкоголя на женскую репродуктивную систему проявляется еще по нескольким направлениям:

  • Нарушение гормонального фона;
  • Сбой овуляторного цикла (яйцеклетка не выходит из фолликула либо процесс происходит с нарушениями);
  • Приближение времени наступления климакса.

по теме “Алкоголь и развитие плода в утробе матери”

Влияние алкоголя на мужскую фертильность

Мужская репродуктивная система также страдает от злоупотребления алкоголем. Сперматозоиды обновляются, но от этилового спирта страдает источник их обновления – сперматогенный эпителий. Алкоголь – мощный мутаген, вызывающий патологическую трансформацию и дисфункцию клеток.

В половых органах, а также в мозге и поджелудочной железе продукты распада алкоголя сохраняются на протяжении 25 дней. В течение этого периода образуется более 125 млн.

сперматозоидов с поврежденной алкоголем ДНК, нарушенной морфологией и плохой подвижностью.

При регулярном приеме спиртного, в том числе пива, на протяжении нескольких лет в яичках почти не остается здоровых половых клеток (играет роль дисфункция сперматогенного эпителия).

Врач уролог-андролог Черепанов Денис Анатольевич о приеме алкоголя во время планирования беременности

Наркологи предупреждают, что алкоголизм – это угроза генетическому коду нации, поэтому важно с детства объяснить подростку, чем будет грозить употребление алкоголя впоследствии.

Как часто вы употребляете алкоголь (вино, пиво, водка, коньяк, виски, самогон)?

  • Раз в неделю 29%, 168 168 – 29% из всех
  • Несколько раз в неделю 28%, 164 голоса164 голоса – 28% из всех
  • Каждый день 13%, 77 77 – 13% из всех
  • Раз в месяц 13%, 75 75 – 13% из всех
  • Несколько раз в год 9%, 55 55 – 9% из всех
  • Вообще не употребляю алкоголь 4%, 25 25 – 4% из всех
  • 10 – 2% из всех
  • Каждую ночь 100 грамм* 1%, 4 голоса4 голоса – 1% из всех
  • Раз в 2 дня* 0%, 2 голоса2 голоса – 0% из всех
  • 1-2 раза в месяц не больше 70 мл конька или водки в сутки. иногда 2-3 дня подряд в той же дозе, бывает, планирую выпить после работы, но за делами забываю это сделать* 0%, 1 голос1 голос – 0% из всех

Какой алкоголь наиболее опасен

Любой алкоголь опасен в больших количествах, а в период подготовки к зачатию его лучше исключить полностью.

Если говорить о степени вреда, то на первом месте сладкие газированные слабоалкогольные напитки и разнообразные дешевые настойки промышленного производства.

 На втором − домашнее вино и самогон (ошибки технологии, большое количество сивушных масел и других токсинов). На третьем – водка, коньяк, вина.

Что касается пива (натурального), то наряду с витаминами в нем содержатся фитогормоны, которые сдвигают гормональный баланс мужчины в сторону эстрогенов (растет живот, грудь, сужаются плечи), нарушается сперматогенез. В двух бутылках − уже суточная доза женских гормонов.

От одного бокала в неделю репродуктивные органы существенно не пострадают, но мало кто ограничивается таким количеством. Женщины не зря настаивают на отказе мужей от пива в период подготовки к зачатию − параметры спермограммы улучшаются (пример отзыва на форуме: https://eva.

ru/static/forums/49/2007_7/1011709.html).

Живот растет у мужчин не от пива, а от увеличения количества съеденной закуски вместе с пивом.

Не контролируя свой рацион, мужчина накапливает висцеральный жир вокруг внутренних органов, формируя тот самый “пивной живот”

Многие мужчины находят отдушину в безалкогольном пиве, но этот напиток хоть и содержит малое количество алкоголя (от 0,5 до 1,5 градусов), в период зачатия к употреблению крайне нежелателен.

В памятках, где прописаны рекомендации по улучшению показателей перед сдачей спермограммы, рекомендуется исключить продукты с повышенным содержанием консервантов, красителей и улучшителей вкуса. Ярким представителем данной группы является безалкогольное пиво.

Красное сухое вино – наиболее безопасный вид алкоголя?

Французы яростно настаивают на отсутствии вреда от ежедневного употребления натурального вина. В этой стране без него не обходится ни одна трапеза.

При подготовке к беременности и уже беременным женщинам сами врачи порой рекомендуют выпивать бокал красного сухого вина 2-3 раза в неделю.

Это так называемый французский парадокс – люди регулярно пьют, но при этом реже страдают от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний в отличие от трезвенников (риск снижается на 40 и 20% соответственно).

Ученые из Университетов Бордо (University of Bordeaux) и Парижа (Université de Paris) более 28 лет занимались исследованием, в ходе которого наблюдали за здоровьем 35 тыс. мужчин. Одна часть из них умеренно употребляла красное сухое вино, другая вела трезвый образ жизни.

По итогам здоровье представителей первой группы действительно оказалось лучше. Причина заключается в высоком содержании ресвератрола, калия, магния, цинка, железа, антиоксидантов, органических кислот, витаминов С, В1, В2.

Ресвератрол оказывает противоопухолевое, противовоспалительное и сахаропонижающее действие (по материалам журнала «Корреспондент» № 30 от 02.08.2013 г.).

Качественное сухое красное вино действительно может быть полезно и в период подготовки к беременности, но при условии грамотного употребления (мужчинам 2-3 бокала в неделю). Женщинам его рекомендуется пить не чаще раза в неделю и разбавленным водой.

Что делать, если зачатие произошло в алкогольном опьянении

Многие женщины задают этот вопрос своим врачам, на что те отвечают: «Ничего». Самое разумное в таком случае – успокоиться, перестать заниматься самоедством и читать об ужасах «пьяного зачатия». Невроз и ожидание проблем повлияют на здоровье будущей матери еще хуже, чем сам алкоголь.

Что касается мужчин, то влияние алкоголя на сперматозоиды заключается в уравнивании их параметров. Это означает, что конкуренция между полноценными и дефектными формами исчезает, а шанс оплодотворения последними существенно возрастает. Возможные последствия:

  1. Замершая беременность.
  2. Выкидыш.
  3. Патологии развития плода.

Последствия употребления алкоголя перед зачатием могут проявиться через несколько лет в отставании физического или психического развития ребенка, гормональных сбоях, различных синдромах (невнимательности, гиперподвижности).

Многие возразят, что большинство зачатий происходит именно после употребления алкоголя, но ребенок рождается и развивается совершенно нормально. Объясняется такая статистика следующим образом:

  • Степень негативного влияния алкоголя зависит от его качества и количества (есть разница между «паленой» водкой из «ночника» в неограниченном объеме и парой бокалов хорошего вина).
  • Мнение относительно отсутствия негативного влияния алкоголя субъективно. Мало кто признается, что у его ребенка присутствуют некоторые отклонения. Еще меньше людей свяжут это с распитием алкоголя в период зачатия.
  • У каждого человека свой уровень метаболизма и активности защитных сил организма. Это определяется не только образом жизни, но и генетикой. У одних алкоголь быстро распадается и выводится (соответственно и влияние на половые клетки минимизируется), а у других он задерживается надолго и успевает нанести серьезный урон репродуктивному здоровью.

Если в период подготовки к зачатию «пришлось» выпить серьезное количество алкоголя, то все, что можно сделать для минимизации вреда, это постараться его быстрее вывести из крови. Основные способы:

  1. Выпить 10 таблеток активированного угля. Более эффективная и безопасная альтернатива – «Энтеросгель» в количестве двух столовых ложек, разведенных в стакане воды.
  2. Пить по 200 мл молока каждый час. Молоко эффективно выводит токсины.
  3. Употреблять больше жидкости, цитрусовых соков, некрепкого зеленого чая с медом.

Энтеросгель – энтеросорбент, обладающий дезинтоксикационным, обволакивающим и противодиарейным действием. Цена от 383 руб.

Из препаратов можно выпить «Зорекс» или «Регидрон». Их активные вещества помогут быстрее нейтрализовать продукты распада алкоголя и нормализовать водно-солевой баланс в организме.

Мнение врачей об алкоголе, спиртное при подготовке к ЭКО

Большинство врачей не видит ничего фатального в том, что само зачатие произошло в период легкого алкогольного опьянения. Главное – чтобы этанол не попадал в организм регулярно.

Желательно отказаться от приема алкоголя как минимум за 3 месяца до предполагаемого момента зачатия. Это касается только мужчин, поскольку за данный период обновится состав сперматозоидов.

Со стороны женщины такая мера лишь поможет улучшить состояние органов, нормализовать гормональный баланс.

На тематических форумах (например: http://www.probirka.org/forum/viewtopic.php?f=163&t=21028) участники делятся советами по подготовке пар к зачатию, в том числе методом ЭКО.

Многие из них задавали врачам вопросы по поводу допустимого количества и видов алкоголя.

Большинство андрологов и эмбриологов категорически настроены только против пива («лучше рюмку водки или бокал красного вина»).

Женщинам полное воздержание от алкоголя дается легче, чем мужчинам.

На последних категорический запрет может оказать действие, противоположное желаемому: из-за постоянного невроза и депрессии качество сперматозоидов ухудшится, либидо снизится, многие пары ссорятся, вообще не доходя до протокола ЭКО. Именно поэтому врачи допускают употребление 50-100 г водки, коньяка или 250 г красного сухого вина 2-3 раза в неделю.

Заключение

В заключение можно вспомнить слова древнего целителя Парацельса о том, что всякое лекарство в большом количестве становится ядом, а яд в малой дозе может быть лекарством.

Отчасти утверждение можно экстраполировать и на алкоголь: качественные напитки в малых количествах (на фоне полноценного питания, регулярной двигательной активности и хорошего здоровья) сильного вреда не принесут, а при отсутствии меры отравят организм и приведут к бесплодию. На женщину природой возложена большая ответственность в части продолжения рода, перед алкоголем она уязвимее, поэтому и следить за собой должна внимательнее. В любом случае перед зачатием лучше обоим воздержаться от алкоголя (тем более что качественный продукт сложно встретить на полках масс-маркета), чем впоследствии винить себя в патологиях ребенка.

Источники:

Источник: https://muzhchina.info/fertilnost/alkogol-i-zachatie-rebenka

Сколько не пить мужчине перед зачатием и важно ли воздержание от алкоголя

Сколько времени нужно воздерживаться от алкоголя мужчине перед зачатием ребенка

Появление ребенка в семье – ответственный шаг супружеской пары, им необходимо понимать ответственность периода зачатия для здоровья ребенка.

К сожалению, медицинская статистика неумолимо свидетельствует о высоком проценте пар, зачавших потомство в состоянии опьянения от алкоголя, или крепко выпивавших в это время.

Сколько же нельзя мужчине пить перед зачатием, на сколько времени нужно остановиться и не употреблять алкоголь, какие аспекты имеет употребление крепких напитков в этот период.

Рекомендации для мужчин и женщин

Здоровье ребенка ровно наполовину передается и от матери, и от отца. От родительских яйцеклетки и сперматозоида ребенок получает важные для себя качества:

  1. Стойкость.
  2. Сильный иммунитет.
  3. Интеллектуальные способности.

Генетическая информация родителей все время подвергается воздействиям извне. Негативные факторы могут существенно повлиять на гены, в результате чего ребенку передаются правильные или неправильные генные кодировки. Генный код у мужчин может быть существенно искажен под влиянием спиртного.

Для обеспечения потомку «богатырского духа» оба родителя должны воздержаться пить крепкие напитки. При правильном, грамотном планировании беременности родителям необходимо воздержание от крепких напитков, детоксикация организма от этилового спирта и продуктов распада, чтобы все девять месяцев вынашивания плода прошли без угрозы для плода.

Поэтому если будущий отец любит спиртные напитки, но решил продолжать род, ему нужно знать, сколько он не должен пить до зачатия ребенка.

Значительная часть молодых пар не подозревает, как вредно пить спиртное перед самым зачатием. Виной этому – ослабление моральных устоев общества, пропаганда в рекламах, доступность даже для несовершеннолетних.

Молодые пары если и слышали о вреде алкоголя от старшего поколения, то слишком мягко, лояльно воспринимают влияние спиртного в организме на процесс зачатия. Они думают, что пить крепкие напитки до зачатия можно, а количество выпитого не навредит плоду. Важно помнить – в отношении зачатия нет понятия «терапевтическая доза алкоголя».

Любой крепкий напиток, выпитый перед половым актом, поступает непосредственно в кровь и разносится каждой клеточке организма, в том числе и половой.

Также встречается ложное мнение – пить алкоголь с низким содержанием спирта, т. н. легкие напитки, можно. Они не несут угрозы организму, а, наоборот, стимулируют работу половой системы. Подобные утверждения ошибочны. Выпитый спиртной напиток имеет период выведения из организма. Но эти данные довольно усредненные – на них влияет возраст, образ жизни, количество выпитого в последнее время.

Быстрее сильный пол покидает пиво, а дольше всего негативное действие на мужской организм оказывает коньяк. Пиво повышает риск того, что сперматозоиды будут иметь дефекты на тридцать процентов, а напитки с высоким градусом – и того больше. Информацию, какой срок необходим для выведения спиртного, должен учесть мужчина, употребляющий крепкие напитки.

Ведь алкоголь, выпитый непосредственно до полового акта, провоцирует нарушения одного рода, а постоянное распитие спиртного в течение нескольких месяцев перед зачатием спровоцирует другие отклонения. Спиртное, независимо от времени его употребления, повреждает генетический материал, вызывая патологии развития у будущего ребенка.

У него уже будет заложен «бракованный» генетический материал, который он будет передавать своим детям.

Любой крепкий напиток с этанолом в маленьких дозах губительным образом воздействует на все системы органов и мужчины, и женщины. Половая система наиболее восприимчива к внешнему и внутреннему вредному влиянию.

При попадании этанола в мужской организм страдают и сперматозоиды. Именно поэтому мужчине не стоит пить спиртное перед половым актом и воздерживаться, дабы не испортить генетический материал.

Организм женщины необходимо готовить к полноценному вынашиванию плода дольше.

Особенности влияния спиртного на половую сферу

Половая система мужчины устроена так, что спермиогенез происходит приблизительно за два месяца. В это время из первичных сперматоцитов в процессе митоза и мейоза образуется сперматид, а далее – сперматозоид. Сложнейшие клеточные преобразования проходят в течение девяти недель, а именно – семидесяти двух дней.

Пить в период формирования полноценного сперматозоида категорически нельзя. Спиртное может вмешаться, и естественный процесс даст сбой на любом этапе образования сперматозоида. Лучше воздержаться от обильных возлияний крепкими напитками.

Если мужчина пьет постоянно, не придерживаясь ограничений и не понимая процессов, происходящих в организме, спиртное может спровоцировать развитие бесплодия.

Теперь стало понятно, почему и сколько времени понадобится будущему папе, чтобы не употреблять спиртной напиток и воздержаться пить перед зачатием. Воздержание от алкоголя актуально не только мужчинам – не рекомендуется выпивать и женщинам. Женщина должна планировать перед беременностью отказ от алкоголя любой крепости в любом количестве.

Для женской половой системы характерны подобные процессы созревания половой клетки, как у мужчин, однако сроки иные. Яйцеклеток в организме женщины созревает не так много, и требуется всего один месяц. Неоплодотворенные яйцеклетки выходят вместе с менструациями, а в это время созревать начинает новая половая клетка.

Воздержание от алкоголя для женщин должно быть минимум тридцать дней до зачатия.

Сроки воздержания от выпивки для пар

Отметим, вышеназванные сроки необходимого воздержания – два месяца для мужчин и один для женщин – это рекомендуемый минимальный период до зачатия. Принимать алкоголь категорически запрещено.

Пары при планировании стать родителями должны настроиться на воздержание от крепких напитков – не пить алкоголь дома на семейных торжествах, избегать вечеринок, корпоративов, деловых встреч, предполагающих прием алкоголя.

Это пойдет на пользу организму женщины при вынашивании малыша.

Мужчинам рекомендованы воздержание семьдесят дней и максимально здоровый образ жизни. Необходимо посетить врача и полностью обследовать организм. Мужчинам, планирующим отцовство, назначают витаминные препараты, проводят детоксикационные мероприятия. Медики различных специальностей конкретизировали наилучшие сроки, чтобы воздержаться пить и зачать здоровое потомство:

  • По мнению токсиколога, будущий папа должен обратить внимание на печень. Если потреблять спиртное в больших количествах, первой «сдается» в организме именно печень. Она отфильтровывает все токсины, попавшие в кровяное русло, нейтрализует вредные для спермы вещества. Наилучшим образом мужчине нужно воздержаться пить перед зачатием около двух с половиной месяцев.
  • Врачи-наркологи радикальны в своих высказываниях – по их мнению, сперматозоиды в полной мере обновляются в течение полугода, и воздержание от алкоголя должно быть не менее шести месяцев. И это верно, ведь нет гарантии, что именно половой акт, к которому так готовился претендент на отцовство, станет продуктивным, и яйцеклетка оплодотворится.

После проведения ряда обследований и оценки здоровья пациента врач дает более конкретный ответ, сколько нужно времени не пить мужчине перед зачатием ребенка.

Для женщины наиболее оптимальное воздержание – не пить алкоголь три с половиной менструальных цикла. За это время женский организм приготовится к вынашиванию плода наилучшим образом.

Риски при злоупотреблении

Если перед зачатием плода мужчина будет пить крепкие напитки, то это непременным образом повлияет на здоровье ребенка. Нарушения здоровья становятся заметны как сразу после родов, так и через некоторое время после.

Чтобы такого не случилось, мужчина должен знать, сколько рекомендовано не пить перед зачатием, а также соблюдать воздержание от употребления алкоголя в это время. В противном случае дети, которых зачал пьющий папа, могут страдать нарушениями функционирования вегетативной нервной системы, нарушениями сна, неспокойным характером, повышенной возбудимостью.

Такие дети учатся хуже одногодок, у них часто болит голова, их мучают кошмары, депрессии, они могут быть как слишком застенчивыми, так и чересчур агрессивно настроенными к окружающим. О том, что воздержание от спиртного не было соблюдено, свидетельствуют патологии мышечной и жировой ткани, повышенная конфликтность.

У некоторых детей желание родителя пить спиртное перед зачатием может привести даже к слабоумию. Дети пьющих родителей имеют низкую самооценку, страдают фобиями, часто становятся жертвами насилия.

Выше мы описали, сколько нельзя пить, если планируешь потомство. Таким образом, воздерживаясь от питья крепких напитков, мужчина закладывает здоровье в своего будущего ребенка и обеспечивает его крепким иммунитетом.

Источник: https://egosila.ru/fertilnost/concepimus/ckolko-ne-pit-muzhchine-pered-zachatiem

Сколько мужчине и женщине нужно не пить алкоголь и не курить перед зачатием ребенка

Сколько времени нужно воздерживаться от алкоголя мужчине перед зачатием ребенка

Мужчинам и женщинам, которые задумываются о прибавлении в семье, следует знать, что ответственный подход к планированию беременности подразумевает некоторые ограничения, в том числе отказ от алкоголя.

Здоровье будущего поколения зависит от грамотной и ответственной подготовки к зачатию. Отказ от алкоголя – один из важнейших шагов на этом пути. Это не такая большая жертва, если помнить, что наградой будет рождение здорового сына или дочки.

Сколько надо не пить перед зачатием мужчине?

Мужчины пьют алкоголь чаще и в больших количествах по сравнению с женщинами, поэтому влияние спиртного на мужской организм более выражено.

Под воздействием спиртного (а конкретнее – этанола) в организме мужчины:

сокращается количество сперматозоидов в сперме

– замедляется активность сперматозоидов,

– снижается способность оплодотворить яйцеклетку.

– повреждается хромосома, которая является носителем ДНК, что является причиной рождения больного ребенка, ребенка с различными генетическими отклонениями!!!.

Если у непьющих мужчин обнаруживается до 30 % дефектных сперматозоидов, то у пьющих количество дефектных сперматозоидов составляет уже 50 %, что повышает вероятность того, что яйцеклетка будет оплодотворена дефектными сперматозоидами. Это может привести к выкидышу или врожденным порокам развития у ребенка: уродства, инвалидность, умственная отсталость, неврология и т.д.

!!! Важно отметить, что речь не обязательно идет о систематическом приеме алкоголя – даже редкое и однократное употребление алкоголя может привести к негативным последствиям.

Можно ли пить пиво перед зачатием ребенка?

Несмотря на кажущуюся безобидность, пивной алкоголизм сегодня весьма распространен. И лечится он ГОРАЗДО ТЯЖЕЛЕЕ, ЧЕМ ВИННАЯ И ВОДОЧНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

И, конечно, пиво очень опасно для будущих отцов!!! Почему?

В состав пива входят фитоэстрогены, которые:

– угнетают естественную выработку тестостерона,

– снижают мужскую способность к зачатию

– пагубно влияют на потенцию.

Так перед зачатием нежелательно даже употребление безалкогольного пива, поскольку оно тоже содержит фитоэстрогены, хоть и в меньших количествах.

Если мужчина пил долгое время алкоголь перед зачатием, это может привести к следующим последствиям:

– Невозможность зачатия вследствие мужской эректильной дисфункции!!!

– Выкидыш или недоношенность!!!

– Пороки развития (слабоумие, гипотрофия, отклонения в поведении, задержки умственного или физического развития, гиперактивность, нарушения сна, утомляемость, чрезмерная возбудимость вегетативной системы)!!!

– Последствия приема алкоголя родителями могут проявиться у ребенка и в подростковом возрасте.

Такими последствиями у ребенка из-за приема алкоголя родителями могут быть:

– Более быстрая утомляемость по сравнению со сверстниками.

– Головные боли.

– Подавленное состояние.

– Эмоциональная нестабильность, низкая самооценка.

– Нарушения сна и т.д.

Срок сперматогенеза у мужчин составляет 72 дня. Это минимальный срок, сколько нельзя пить вообще перед зачатием мужчине!

Но так как зачатие часто происходит не с первого раза, а возможно потребуется несколько месяцев, то воздержаться от вредной привычки желательно хотя бы на протяжении трех месяцев, чтобы успело выработаться как можно больше здоровых и морфологически правильных сперматозоидов.

Если же прием спиртного носил достаточно продолжительный характер, то мужчине нужно НЕ пить перед зачатием на протяжении полугода!!!!

!!!! Большинство врачей считает, что если употребление алкоголя было постоянным более бутылки пива 0,5 в неделю и была табакозависимость на протяжении нескольких лет, то желательно перед зачатием ребенка отказаться от приема спиртного и табакокурения НЕ МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА ГОД!!!

И не только отказаться, но и провести процедуры по очищению от накопленных вредных веществ, заняться оздоровлением организма в целом, чтобы не наградить ребенка проблемами с генетикой, чтобы обеспечить максимально здоровое зачатие плода.

Несмотря на то, что мужчинам достаточно тяжело психологически отказаться от употребления алкогольных напитков, при ответственном подходе к своему будущему и будущему своего ребенка такой срок вполне можно и нужно перетерпеть.

Таким образом, подготовка к зачатию для мужчины подразумевает полный отказ от употребления алкогольных напитков, вне зависимости от того, крепкие это напитки или слабоалкогольные. Добавим, что это правило нужно соблюдать мужчинам с любым состоянием здоровья.

Сколько нужно не пить перед зачатием женщине

Перед зачатием женщине следует воздержаться от алкоголя хотя бы на один месяц (или на один цикл) – это минимум. Этот период необходим для того, жидкость в фаллопиевых трубах и шеечная слизь не меняли своей консистенции.

Отказ женщины от алкоголя перед зачатием сокращает вероятность возникновения внематочной беременности на 70 %.

Важно отметить, что резерв яичников формируется у женщин еще до рождения. Поэтому яйцеклетки с течением возраста становятся «хуже», так как подвергаются воздействию самых разных неблагоприятных факторов, к которым относится и алкоголь.

Алкоголь способен разрушать структуру яичников, причем этот процесс необратим. Таким образом, весь алкоголь, который употребляет женщина в течение жизни, негативно сказывается на репродуктивной функции.

Позаботьтесь о своем будущем и здоровье будущего ребенка!

Здоровье будущего поколения зависит от грамотной и ответственной подготовки к зачатию. Отказ от алкоголя – один из важнейших шагов на этом пути. Это не такая большая жертва, если помнить, что наградой будет рождение здорового сына или дочки.

Чистка организма мужчины перед зачатием

К зачатию ребенка необходимо подходить основательно: заблаговременно пройти обследования, сдать анализы, очистить и укрепить организм. Однако делать это стоит не только женщине, но и мужчине. Ведь качество семенной жидкости напрямую влияет на удачное зарождение маленькой жизни и здоровье будущего малыша.

Как сообщает центр андрологии, начинать заниматься чисткой тела стоит не позже трех месяцев перед запланированным зачатием. Именно такой минимальный термин необходим, чтобы вывести токсины и избавиться от негативного влияния вредных привычек, подготовить мужской организм к удачному оплодотворению и зачатию здорового малыша, особенно если мужчине более 30-ти лет.

1. Если имеются вредные привычки, например курение, стоит за год до зачатия отказаться от них. Прием алкоголя даже в маленьких дозах не рекомендуется.

2. Мужчине желательно не контактировать с вредными веществами (например, краской, лаком, эмалью, клеем и др.), ядовитые пары могут негативно сказаться на качестве спермы. Если работа непосредственно связана с этими веществами, возьмите отпуск и оздоровитесь.

3. Чтобы организму было легче избавиться от шлаков и токсинов важно каждый день пить не меньше двух литров чистой питьевой воды.

4. Здоровый образ жизни и правильное питание – залог успешного зачатия.

Лучше отказаться от жирной, жаренной, соленой, острой пищи, фаст-фудов, копченостей, продуктов с консервантами и сладкой газированной воды. Как известно, такая еда пагубно сказывается на здоровье человека. Можно обратиться к диетологу, который подберет индивидуальную сбалансированную диету и поможет составить приблизительное меню.

5. Можно пить различные травяные чаи. Определенные сборы способны стимулировать работу кишечника, выводить шлаки, очищать кровь и лимфы, имеют мочегонные, желчегонные и успокаивающие эффекты.

6. Мужчине стоит ввести в свой рацион мед. Он известен своими антисептическими и антибактериальными свойствами, выводит шлаки с организма. К тому же это полезный и питательный комплекс витаминов и микроэлементов.

7. Хорошим природным растворителем шлаков и токсинов являются свежевыжатые соки: свекольный, капустный, яблочный, морковный, из редьки и другие. Употреблять их стоит в небольших количествах перед приемом пищи три раза в день.

8. По назначению врача можно пропить курс сорбентов. Они способны очищать желудочные соки и кровь от вредных накоплений.

9. От сауны, бани и горячей ванны стоит отказаться. Высокие температуры негативно влияют на сперму и соответственно на удачное зачатие.

10. Важно избавиться от внутренних паразитов, которые отравляют организм человека и приводят ко многим заболеваниям. Врач по показаниям назначит препараты от гельминтов.

Зачатие и рождение ребенка – это важный момент в жизни каждой пары. Если вы решились на этот шаг, не поленитесь и подготовьте свое тело. Чистка мужского организма от шлаков, токсинов, избавление от пагубных привычек является одним из основных этапов подготовки к благополучной беременности женщины!!!

За сколько женщине и мужчине нужно бросить курить до беременности?

О том, что курить — здоровью вредить, знают даже детсадовцы. О том, что перед зачатием нужно отказаться от сигарет, тоже всем известно.

Как сигареты влияют на зачатие

Планируя беременность, следует избавиться от всех вредных привычек, и сигареты – одна из самых пагубных для здоровья будущего ребенка. Влияние курения на зачатие действительно велико, из-за этой привычки стать мамой намного сложнее.

Бывает, что женщины жалуются на проблемы с зачатием ребенка, и даже не задумываются, что при планировании беременности именно курение может быть источником проблем.

«Ведь зачатия еще не произошло, так что сигарета – это не важно», – думают они. Однако статистика свидетельствует: курящие женщины оказываются бесплодными на 50% чаще.

Именно из-за курения женщины многие пары остаются бездетными.

Как курение влияет на зачатие ребенка у женщин? Яйцеклетки женщины накапливают токсичные вещества, попадающие в организм через легкие курильщицы. Из-за этого они слабеют и гибнут. Даже выжившие яйцеклетки могут не созреть до конца из-за отравления токсинами.

Курение у женщин приводит к нарушению менструального цикла, иногда отсутствию месячных и преждевременному климаксу.

В целом, курение существенно уменьшает шансы преодолеть бесплодие как у женщин, так и у мужчин.

А если курить на ранних сроках?

Из-за никотина происходит сужение сосудов, из-за чего к малышу поступает меньше кислорода и питательных веществ, нужных для его развития. Это чревато дефицитом веса при рождении и задержкой внутриутробного развития.

Также отмечается негативное влияние на формирующуюся нервную систему.

Из-за никотина организм теряет витамины групп B и C, а также фолиевую кислоту, что негативно отражается на уровне развития плода и может вызвать преждевременные роды, выкидыши.

Курение в 4 раза увеличивает риск рождения детей с врожденными дефектами и уродствами

Именно поэтому едва обнаружена беременность, сразу же бросайте! Запрещены даже легкие «дамские» сигареты или кальян. Также нужно сказать врачу о том, что вы курили. Возможно, он выпишет специальный витаминный комплекс или препараты для поддержки плода.

Нужно ли бросать курить будущему папе?

Если в семье курит мужчина, то мы можем выделить два основных фактора, негативно воздействующих на зачатие и формирование ребёнка:

1. Его спутница становится пассивным курильщиком;

2. Из-за никотина у мужчин происходят изменения в эпителиальных канальцах яичников, что негативно влияет на качество их спермы. В чём выражается это влияние? В изменениях ДНК, приводящих к меньшей жизнеспособности сперматозоидов, возможных проблемах с генетикой у ребенка.

Поэтому и для мужчины планирование беременности и курение — несовместимые понятия. Запомните: сигареты влияют на качество сперматозоидов и на качество здоровья Вашего будущего ребенка!

Как курение влияет и на качество спермы? Под качеством следует понимать такие параметры, как подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, объем, состав и иные параметры семенной жидкости.

Из-за курения происходит следующее:

Снижается концентрация сперматозоидов. Нормальным считается содержание от 20 до 300 миллионов сперматозоидов в миллиграмме. Ученые установили, что курение в среднем приводит к снижению концентрации на 23%.

Ухудшается также и подвижность сперматозоидов – в среднем на 13%. Это приводит к проблемам при проникновении в половые пути женщины.

Размеры, строение, форма сперматозоидов также могут претерпеть изменения не в лучшую сторону. Из-за неправильной структуры они могут быть не столь эффективными при оплодотворении, кроме того, срок их жизни снижается.

Из-за курения у мужчин могут появиться проблемы с потенцией, снижение либидо и повысится риск развития заболеваний сердца и сосудов. Никотин может вызвать эректильную дисфункцию. Происходит нарушение гормонального фона.

Хотите, чтобы у вас были здоровые дети? Бросайте курение!

Бросать рекомендуется как минимум за три месяца И МАКСИМУМ ЗА ГОД до планируемого зачатия ребенка для мужчин и за полгода-год для женщин.

Некоторые исследователи даже увеличивают этот срок до 2-3 лет!!!

Но обычно года все же достаточно. Чтобы убедиться, что все в порядке, перед зачатием рекомендуется сдать анализы. Следует обязательно бросить курить перед ЗАЧАТИЕМ, и выдержать установленный период, так вы значительно повысите шансы на зачатие и рождение здорового малыша.

– БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

– ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

– И ПУСТЬ ВАШИ ДЕТИ БУДУТ ЗДОРОВЫ!

МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА «ЭРА+» и ЦЕНТРА ПЛАНИРОВАНИЯ СЕМЬИ И РЕПРОДУКЦИИ (г. Москва)

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d1aed2d122da300aff84ad9/skolko-mujchine-i-jenscine-nujno-ne-pit-alkogol-i-ne-kurit-pered-zachatiem-rebenka-5ecbb397f00711243d9f9f81

Семь «нельзя» перед зачатием – Детвопрос

Сколько времени нужно воздерживаться от алкоголя мужчине перед зачатием ребенка

Если вы планируете беременность, то должны узнать, что же нельзя делать женщине и мужчине перед зачатием ребенка. Особенно если о ребенке вы мечтаете уже давно, но попытки зачать малыша ни к чему не приводят. Существуют определенные факторы, которые значительно снижают вероятность наступления беременности. О семи таких  «нельзя» перед зачатием ребенка поговорим в данной статье.

Нельзя употреблять алкоголь

Влияние алкоголя на зачатие игнорировать ни в коем случае нельзя. Употребление спиртных напитков пагубно влияет как на женскую, так и на мужскую репродуктивную систему и снижает фертильность.

Примерно четверть сперматозоидов, содержащихся в семенной жидкости здорового мужчины, имеют неправильное строение. В норме шансы этих сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку очень малы.

Но под влиянием алкоголя увеличивается количество «дефектных» сперматозоидов и, как следствие, возрастает вероятность того, что в яйцеклетку проникнет именно такой сперматозоид.

А это, в свою очередь, может стать причиной либо самопроизвольного прерывания беременности, либо врожденных заболеваний у ребенка.

Репродуктивная система женщины также страдает от алкоголя. При употреблении 10 и более доз алкоголя в неделю (1 доза алкоголя = 30 г водки = 120 г сухого вина = 300 г светлого пива) фертильность женщины снижается более чем в два раза.

Сколько нельзя пить перед зачатием?

Будущему отцу желательно воздерживаться от употребления спиртного 72-75 суток до предполагаемого зачатия. Именно столько длится период созревания сперматозоидов.

Для женщин врачи, как правило, не устанавливают определенных временных рамок относительно того, сколько нельзя пить до зачатия. Однако следует понимать, что выведение алкоголя из организма — процесс сам по себе довольно длительный, а после полного выведения алкоголя необходимо еще дать организму время нормализовать свою работу и избавиться от последствий приема спиртных напитков.

Поэтому, отвечая на вопрос «сколько нельзя пить алкоголь перед зачатием», врачи рекомендуют обоим будущим родителям воздержаться от спиртных напитков в течение 2-3 месяцев до зачатия.

Нельзя курить

Все знают, что курение во время беременности — это табу. Однако далеко не все осознают, как курение влияет на зачатие ребенка. Тем не менее, пристрастие к сигаретам очень плохо сказывается как на мужской, так и на женской фертильности, снижая шансы зачать ребенка.

Как курение влияет на зачатие у мужчин? Под действием никотина и смол, содержащихся в табачном дыме, снижается жизнеспособность сперматозоидов и их концентрация в эякуляте — у курящих мужчин концентрация сперматозоидов на 17% ниже, чем у тех, кто не курит.

Кроме того, курение повышает количество свободных радикалов в мужском организме, а половые клетки (сперматозоиды) особенно часто подвергаются атаке свободных радикалов.

В результате повреждается генетический материал сперматозоидов, что может стать причиной как самопроизвольного прерывания беременности, так и рождения ребенка с патологиями.

Как курение влияет на зачатие у женщин? Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Fertility and Sterility», курящим женщинам сложнее забеременеть по сравнению с некурящими, среди них чаще фиксируются случаи бесплодия.

Поэтому, как бы трудно это ни было, бросить курить до зачатия надо обязательно. Отказ от сигарет должен произойти как минимум за 3 месяца (лучше за полгода) до предполагаемого зачатия.

Нельзя питаться фастфудом, употреблять продукты с пестицидами, гербицидами, гормонами, консервантами и красителями

Присутствие в рационе фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, жареных блюд и продуктов с трансжирами препятствует полноценному питанию клеток, что может привести нарушениям клеточного метаболизма и гормональным сбоям. В результате увеличивается риск нарушений менструального цикла у женщин и процессов сперматогенеза у мужчин.

Кроме того, фаст-фуд, контакт с пестицидами, консервантами и другими веществами вызывает окислительный стресс. Окислительный стресс лежит в основе таких нарушений в организме мужчины как дефрагментация сперматозоидов (следствие — привычные выкидыши у партнерши), гиперплазия простаты, эректильная дисфункции.

У женщин окислительный стресс провоцирует мастопатию, поликистоз яичников, осложнения беременности.

Нельзя соблюдать строгую диету или голодать ради снижения массы тела

Несмотря на необходимость контролировать рацион питания, строгие диеты — это то, что нельзя перед беременностью.

Резкое ограничение в питании или вообще голод являются сигналом для организма о «неблагоприятной» ситуации в окружающей среде. В таких условиях резко сокращается вероятность зачатия, так как организм «решает», что у него не хватит ресурсов выносить ребенка.

Поэтому при необходимости скорректировать массу тела необходимо менять рацион плавно, постепенно заменяя калорийные продукты овощами и фруктами, меняя способ приготовления мяса и рыба на запекание или приготовление на пару, чтобы подготовить организм к переменам, привыкнуть к полезной пище и избежать слишком быстрого снижения веса.

Важно учитывать, что скудный рацион может привести к развитию дефицита важных витаминов и микроэлементов, что может стать причиной ненаступления беременности. Поэтому на этапе подготовки к зачатию рекомендуется принимать специализированные витаминные комплексы для мужчин и женщин.

Нельзя принимать антибиотики, противовоспалительные и некоторые другие лекарственные препараты

Прием некоторых лекарственных препаратов нужно прекратить за несколько месяцев до зачатия ребенка, поскольку они могут уменьшать вероятность зачатия или повышают риск патологий эмбриона.

Прием антибиотиков до беременности и на ранних сроках влечет за собой повышенный риск нарушения развития органов у ребенка.

Период выведения антибиотиков — от нескольких часов до нескольких суток и даже месяцев (в случаях узкоспециализированных сильных антибиотиков). Поэтому если женщина принимала антибиотики незадолго до зачатия, на ранних сроках беременности они все еще могут находиться в ее организме и негативно повлиять на плод.

У мужчин антибиотики могут снижать качество и количество спермы, что влияет на зачатие, а точнее — на вероятность того, что оно состоится. Вопреки расхожему мнению, прием антибиотиков будущим отцом чаще всего не представляет опасности для здоровья будущего ребенка. Хотя есть и опасные антибиотики, которые влияют на генный аппарат, заложенный в сперматозоиде.

Поэтому при планировании беременности следует учесть временной фактор и закончить прием антибиотиков задолго до зачатия.

К нарушениям эмбрионального развития также может привести прием высоких доз стероидов, некоторых препаратов от мигреней, антикоагулянтов, вальпроевой кислоты и антималярийных препаратов.

Кроме этого, при подготовке к зачатию не следует злоупотреблять противовоспалительными препаратами («Мовалис», «Вольтарен», «Диклофенак»), поскольку они могут помешать имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Нельзя ходить в баню

Принимать горячие ванны, посещать сауну и баню — это то, что нельзя мужчине перед зачатием. Дело в том, что высокая температура может отрицательно повлиять на подвижность сперматозоидов в эякуляте.

Безусловно, не стоит связывать длительное ненаступление беременности исключительно с походами в сауну. Однако фактор воздействия высоких температур не стоит сбрасывать со счетов.

И если вы в ближайшее время собираетесь зачать ребенка, то с посещением «парилки» лучше повременить.

Нельзя нервничать

Гормоны стресса влияют на гормональный фон женщины, препятствуя наступлению беременности. Во время стресса в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, в то время как продукция фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов снижается. Это, в свою очередь, мешает овуляции и ухудшает готовность эндометрия, выстилающего стенки матки, к имплантации яйцеклетки.

Стресс неблагоприятно сказывается также и на репродуктивном здоровье мужчины. При стрессе в мужском организме нарушается гормональный баланс, что приводит к снижению потенции и ухудшению качество спермы.

Поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, нужно контролировать свои эмоции и научиться расслабляться. При необходимости может быть рекомендован курс релаксационных терапий.

Нельзя недосыпать

Недостаток сна также чреват снижением фертильности. Это связано с колебаниями уровней гормонов лептина и грелина, которые чутко реагируют на нарушения режима сна.

У женщин, которые регулярно недосыпают, выше риск нарушений менструального цикла.

У мужчин вызванное недосыпанием снижение уровня лептина в крови может привести к ухудшению подвижности сперматозоидов.

Итак, что нельзя делать перед беременностью? На самом деле, список ограничений не так уж и велик. За несколько месяцев до зачатия позаботьтесь о том, чтобы в вашем меню были преимущественно натуральные продукты, исключите из рациона еду с красителями, консервантами и усилителями вкуса. Распрощайтесь с вредными привычками.

Лучше бросить курить до зачатия и воздержаться от употребления алкоголя. Также старайтесь поддерживать благоприятную психологическую обстановку в семье, высыпаться и принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для будущих родителей. Поверьте, это совсем несложно, а наградой вам будет рождение здорового сына или дочки.

Источник: https://detvopros.ru/the-seven-no-before-conception/

До родов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: